夏日刮痧排毒小常识

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　　刮痧过程中出现的淤血点、淤血斑或点状出血称之为“出痧”。

　　刮痧法分为哪几种

　　1、刮痧法：又分为直接刮痧、间接刮痧两种。直接刮法是指在施术部位涂上刮痧介质后，用刮痧工具直接接触患者特定部位体表皮肤，反复进行刮拭，出现痧痕为止;间接刮法是指在病人刮拭部位铺放一层薄布，然后用刮拭工具在布上刮拭，以保护皮肤，适用于儿童、年老体弱患者，以及高热、中枢神经系统感染、抽搐、某些皮肤病患者。

　　2、楸痧法：在刮痧部位涂上刮痧介质后，刮痧者用自己食、中指的第二指节，或食指、大拇指把施术部位皮肤与肌肉揪起或提扯，瞬间用力向外滑动再松开，一揪一放，反复进行，连续发出“巴巴”声响。同一部位可连续操作6至7遍，直至出现痧点。

　　3、挤痧法：刮痧者用大拇指和食指在施术部位用力挤压，连续挤压，至小块紫红痧斑为止。

　　4、拍痧法：用虚掌拍打或用刮痧板拍打体表刮痧部位，一般为痛痒、胀麻的部位。

　　刮痧法存在哪tuLaoShi.com些技巧

　　作为一种中医适宜技术，刮痧也有一定技巧。刮痧板可选用水牛角或木鱼石制作，板面洁净、棱角光滑。刮痧介质多选用液状石蜡、麻油、红花油或刮痧专用的活血剂。刮痧时，要求手腕均匀用力，根据患者的病情和反应，调整刮动的力量。一般可轻轻向下顺刮，或从内向外反复刮动，逐渐加重，以患者能耐受为度。刮痧时要沿同一方向刮，力量要均匀、采用腕力，一般刮10至20次，约20分钟左右，以出痧为度，三至五天刮一次。如用于保健，可每天刮一次。

　　刮痧除了能排毒，也可起到“补”的作用，专业术语分别称为“泻法”与“补法”。如果刮拭按压力小、刮拭速度慢，刺激时间较长，就算是“补法”，这种手法适用于年老、体弱、久病、重病或体形瘦弱之虚证患者。刮拭按压力大、刮拭速度快，刺激时间较短则为“泻法”，适用于年轻体壮、新病、急病、形体壮实的患者。选择痧痕点数少，为“补法”;选择痧痕点数量多，则为“泻法”。操作的方向顺着经脉运行方向者为“补法”;操作的方向逆经脉运行的方向者为“泻法”。刮痧后进行温灸者为“补法”;刮痧后进行拔罐者为“泻法”。

　　刮痧能治何种疾病

　　刮痧法是临床常用的一种简易治疗方法。应用范围较广。以往，刮痧主要用于痧症，现多用于治疗夏秋季时病，如中暑、外感、肠胃道疾病。“痧症”多发于夏秋两季，起病突然，头昏、恶心、呕吐，胸腹或胀或痛，甚则上吐下泻，取背部脊柱两侧自上而下刮治，如出现神志昏沉，还可加用眉心、太阳穴。

　　如风热喉咙疼，可取第七颈椎至第七胸椎两旁(蘸盐水)刮治，并配用楸提颈部前两侧胸锁乳突肌。如腹痛，可取背部脊柱旁两侧、胸腹部刮治。伤食所致的呕吐腹泻，可取脊椎两侧顺刮治疗。如胸闷、腹胀剧痛，可在胸腹部刮治。如头昏脑涨，取颈背部顺刮，配合刮治或按揉太阳穴。需要提醒的是，刮痧时应避风，刮后宜多喝热水，以助疗效。

生活小常识之水果的清洗方法

葡萄表面有一层白霜，还粘附着一些泥土啊，手重了洗烂，手轻狂了洗不掉，怎么办？

清洗方法：把葡萄放在水里面   然后放入两勺面粉或淀粉，不要使劲的去揉它，只需来回倒腾，然后放水里来顺地刷筛洗，面粉和淀粉都是有粘性的，它会把那些乱七八糟的东西都给带下来。

平常吃苹果，有许多人喜欢连皮一起吃，但面的许多保鲜技术让苹果表面残留化学物质不易清洗。

清洗方法：苹果过水浸湿后，在表皮放一点盐，然后双手握着草果来回轻轻地搓，这样表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。  

杨梅外表高低不平，稍稍用力就会破损，有的人干脆不洗就吃，但它本身又可能里面含有寄生虫，让人不知道从何下手。

清洗方法：将杨梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用，因盐水有杀灭某些病菌的作用，另外，亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。

新鲜的桃子好吃，就是毛太多，难清除。

清洗方法：可先用水淋湿桃子，然后抓一把盐涂在桃子表面，轻轻搓一搓后，再将桃子放在水中泡一会，最后用清水冲洗干净，桃毛就会全部去除了。或者，也可以在水中加少许盐，将桃子直接放进去泡一会儿，然后用手轻轻搓洗，桃毛也都全掉了。

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