夏季清火排毒喝菊花茶

2016-01-08 02:46 7 1 收藏

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明代李时珍对菊花的药用性能作了详细的考察,认为菊花有tulaoshi.com利五脉,调四肢,治头目风热,脑骨疼痛,养目血,主肝气不足的功效。而现代中医认为,菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、维生素A、维生素B族等成分,具有散风清热、平肝明目、通利血脉的作用,用于治疗目赤肿痛、眼目昏花以及冠心病、高血压、动脉硬化、高脂血症等疾病,具有良好的效果。

菊花根据产地、花色、加工方法的不同,又分黄菊、白菊、杭菊、滁菊、毫菊、贡菊、怀菊等。尤以白菊花为佳,杭白菊,黄山贡菊,福山白菊等都是上品。菊花可以煎水代茶或研末冲茶饮用,菊花还可用于酿酒,菊花酒清凉甘美,是强身益寿的佳品。

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但值得注意的是,味苦的野菊花不要饮用。过敏体质的人如果想喝菊花茶,应先泡一两朵试试,如果没问题再多泡,但也不应过量饮用。此外,菊花性凉,故体虚、脾虚、胃寒病者,容易腹泻者都不宜喝。


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防辐射的7个小技巧

大家在日常生活中经常会碰到各种各样的辐射,虽然一般的辐射对身体可能不会产生很大的影响,但是还是需要我们注意。尤其是孕妇,特别应该注意防辐射,因为辐射可能会导致胎儿畸形或者早产等。下面分享一些防辐射的小技巧。

1.别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里,以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

2.勿在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。

3.用水吸电磁波。室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质,可在电脑的周边多放几瓶水。不过,必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行,绝对不能用金属杯盛水。

4.减少待机。当电器暂停使用时,最好不让它们长时间处于待机状态,因为此时可产生较微弱的电磁场,长时间也会产生辐射积累。

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5.及时洗脸洗手。电脑荧光屏表面存在着大量静电,其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等,因此在使用后应及时洗脸洗手。

6.补充营养。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水,茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

7.接手机别性急。手机在接通瞬间及充电时通话,释放的电磁辐射最大,因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。


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