常换枕套不容易长痘

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　　常换枕套不容易长痘？可能一觉起来，突然发现脸上突然长了几个痘痘，这可能会影响你一天的心情。据美国《健康生活》杂志最新报道，事实上，这也许和你的枕套有关。 枕套、被单最易堆积螨虫、灰尘、头皮屑、细菌，这些东西长时间接触脸部肌肤，更易滋生、繁衍细菌，堵塞毛孔。
 

　　常换枕套不容易长痘

　　睡了一觉起来，发现脸上突然长了几个痘痘，这可能会影响你一天的心情。据美国《健康生活》杂志最新报道，事实上，这也许和你的枕套有关。 枕套、被单最易堆积螨虫、灰尘、头皮屑、细菌，这些东西长时间接触脸部肌肤，更易滋生、繁衍细菌，堵塞毛孔。

　　因此建议要勤换枕套，特别是油脂分泌本来就很旺盛的人，更要注意。 另外，很多人喜欢用脏手摸脸，但正是这个不经意的动作，为你的皮肤埋了雷。手一天要触碰很多东西，沾满了各种细菌，抓脸揉眼都会将它们留到脸上，刺激痘痘的生长。

　　如果长了痘痘，个人卫生习惯也很重要，因为这决定了痘痘在你脸上停留的时间。青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极易因和下颚的摩擦而使灾情加重。另外，头发要梳在耳后，别留刘海，以免头发上的灰尘和油污加重青春痘的感染。

　　还需要提醒的是，不要频繁洗脸，一天2次足够。否则，会刺激皮脂腺的分泌功能。一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须加班工作来加强它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得越来越干燥。护肤品成分最好含有维生素c，作(图老师整理)为一种天然抗氧化剂，维c可以帮助你抵抗自由基，增强免疫系统，进而促使你的皮肤战胜细菌。

生活常识——醋的妙用

1、外出容易晕车，如喝下不很酸的食醋水，可以清爽精神，减轻晕车症状。

2、失眠，可将一汤匙食醋倒入冷开水中，搅匀喝下，即可迅速入睡。如果加入等量的蜂蜜，则效果更佳。

3、有人发生昏厥，可把手帕浸过食醋后捂在昏厥者的鼻子上，刺激患者清醒。

4、新购的瓷制餐具、茶具、酒具、放入10%的醋水内煮上两三小时后再用，可除去新瓷器所含的微量铝，避免铝毒危害身体。

5、在烹调水产品蟹、是、海蜇时，先用1%的醋液浸泡一小时，可防止嗜盐杆菌引起的食物中毒。

6、醋煮花生米或黄豆，是高血脂、肥胖症和高血压、冠心病患者的佳肴，具有隆脂、隆压的疗效。

7、宴饮进食，如感胸满腹胀，可用醋50毫升加水至100毫升冲淡服下，增加胃酸，促进消化。

8、饮酒过量已有醉意者，可服50%食醋100至200毫升，解酒毒、养肝肾。

9、餐后的食具，如果使用1%食醋液煮沸消毒，可防止病毒性肝炎、痢疾等传染病。

醋的妙用

1: 醋是家庭烹调的必备调味品。 在醋内加上两滴白酒和一点盐，即可成为香醋。

2: 在煮肉或马铃薯时，加上少量醋就容易炖烂，味道亦好。

3: 煮甜粥时加点醋，可使甜粥更甜。

4: 擦皮鞋时，滴上一滴醋，能使皮鞋光亮持久.

5: 铜、铝器用旧了，用醋涂擦后清洗，就能恢复光泽.

6: 宰鸡杀鸭前20分钟，给鸡鸭灌上一汤匙醋， 拨毛就变得轻而易举了。

7: 玻璃上的油漆，用醋浸软后一擦就掉.

8: 丝品洗净后，放在加入少量醋的清水中浸泡几分钟，晾干后光泽如新.

9: 毛料衣服磨光的地方，用50%浓度的醋水抹，然后用湿布铺垫熨烫，亮斑即可消失。

10: 醋还有消毒杀菌作用。用醋拌的凉菜卫生爽口；用醋蒸熏房间，能杀菌防流感.

11: 每天用40%的醋水溶液，加热后洗头可防治脱发，头屑过多.

12: 用醋调石灰粉，涂敷腋下，每日二次能治疗狐臭。

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