吃饭没胃口是什么原因

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    吃饭没胃口是什么原因？虽然已过立秋时节，但炎热的天气依然在继续，不少人的食欲也并没有随着气温的升高而高涨，相反更容易出现食欲不振、消化不良等表现，纵使面对美食，依然提不起兴趣。其实，食欲不振本就与湿热的气候条件有关。另一方面，对于食欲减退的症状，通过调节饮食，并保持良好的生活习惯，可以得到改善。但对于比较严重的食欲不振、消化不良等症状，如果产生体重下降较多等影响人体健康的表现，则需要借助药物进行调节。

    高温天食欲本就容易下降

    持续高温、出汗、水果丰富、空调、冷饮应该是很多人对于夏天的记忆。一方面，高温是夏季最明显的特征，气温持续升高，热度不减。另一方面，或许正是在夏季独有的气候条件下，人们开始不愿出门，某种程度上更喜欢待在空调房中。另一个明显变化是，高温炎热天气也让人们的饮食结构发生了变化，吃冷饮是很多人的降温解暑法宝，相应地，在这样炎热的天气下，很多人习惯于将水果作为每天饮食的主要部分，既解渴，又饱腹，夏季丰富的水果种类也给了人们更多选择。事实上，这也从一个侧面反映出人们在夏天容易出现的食欲减退。

    记者在身边朋www.Tulaoshi.com友中的小调查显示，吃饭出汗太多，难受、感觉不到饿，不想吃和不如吃水果更爽成为人们更愿意吃水果、冷饮的主要原因。事实上，在高温条件下，人们食欲减退是有一定原因的。

    根据西医的观点，随着气温的升高，人们出汗增多，饮水也增多，胃酸便被冲淡，相应地，消化液的分泌开始减少，人体的消化功能也随之减弱，而这一系列反应带来的最明显变化，就是人们食欲减弱，不愿摄入过多食物。因此，夏季人们食欲减退与天气变化有一定关系。

    严重食欲减退与消化不良有关

    夏季气候特点对人们的影响不分性别、年龄，除了成人，儿童也容易在夏季出现食欲不振、消化不良等症状。尤其是年龄较小的儿童，可能出现吃不下饭、不愿睡觉等厌食症、饮食积滞表现。

    另外，一些爱美人士甚至将夏天作为减肥的好时机，食欲本就不强，再加上个人减肥意志，摄入的食物较少。事实上，这并不是一种可取的方法，食欲降低固然与天气有一定的关系，但如果食欲不振的程度比较严重，可能就与人体消化不良有关。

    除了食欲不振，腹泻、腹痛、恶心、食欲差等也是夏天容易出现的症状，贪凉、吃冷饮等都是引发这些问题的诱因，特别是已经患有慢性肠胃疾病的人群，在夏季高温的影响下，更容易出现消化不良。

生活常识——醋的妙用

1、外出容易晕车，如喝下不很酸的食醋水，可以清爽精神，减轻晕车症状。

2、失眠，可将一汤匙食醋倒入冷开水中，搅匀喝下，即可迅速入睡。如果加入等量的蜂蜜，则效果更佳。

3、有人发生昏厥，可把手帕浸过食醋后捂在昏厥者的鼻子上，刺激患者清醒。

4、新购的瓷制餐具、茶具、酒具、放入10%的醋水内煮上两三小时后再用，可除去新瓷器所含的微量铝，避免铝毒危害身体。

5、在烹调水产品蟹、是、海蜇时，先用1%的醋液浸泡一小时，可防止嗜盐杆菌引起的食物中毒。

6、醋煮花生米或黄豆，是高血脂、肥胖症和高血压、冠心病患者的佳肴，具有隆脂、隆压的疗效。

7、宴饮进食，如感胸满腹胀，可用醋50毫升加水至100毫升冲淡服下，增加胃酸，促进消化。

8、饮酒过量已有醉意者，可服50%食醋100至200毫升，解酒毒、养肝肾。

9、餐后的食具，如果使用1%食醋液煮沸消毒，可防止病毒性肝炎、痢疾等传染病。

醋的妙用

1: 醋是家庭烹调的必备调味品。 在醋内加上两滴白酒和一点盐，即可成为香醋。

2: 在煮肉或马铃薯时，加上少量醋就容易炖烂，味道亦好。

3: 煮甜粥时加点醋，可使甜粥更甜。

4: 擦皮鞋时，滴上一滴醋，能使皮鞋光亮持久.

5: 铜、铝器用旧了，用醋涂擦后清洗，就能恢复光泽.

6: 宰鸡杀鸭前20分钟，给鸡鸭灌上一汤匙醋， 拨毛就变得轻而易举了。

7: 玻璃上的油漆，用醋浸软后一擦就掉.

8: 丝品洗净后，放在加入少量醋的清水中浸泡几分钟，晾干后光泽如新.

9: 毛料衣服磨光的地方，用50%浓度的醋水抹，然后用湿布铺垫熨烫，亮斑即可消失。

10: 醋还有消毒杀菌作用。用醋拌的凉菜卫生爽口；用醋蒸熏房间，能杀菌防流感.

11: 每天用40%的醋水溶液，加热后洗头可防治脱发，头屑过多.

12: 用醋调石灰粉，涂敷腋下，每日二次能治疗狐臭。

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