警惕：穿露脐露背装易虚胖

【 tulaoshi.com - 生活常识 】

　　对于女人来说，减肥是一个永恒的话题。拥有s形的身材是几乎所有女性的梦想。

　　美体专家表示，夏季是塑身美体的高峰期，而前去咨询塑身美体的顾客以“虚胖”人群居多。可以说，“虚胖”已成为都市女性保持苗条身材的致命点，那么虚胖的原因何在？应怎样解决呢？

　　原因：宿便是万病之源

　　虚胖的人大多数是在办公室工作的女性，坐得多，运动量少，更重要的是长期呆在空调环境里，身体没有达到足够的温度而畏冷和子宫受寒。由于血液不循环，身体无法及时排出毒素，宿便积聚，从而导致身体出现虚胖症状。

　　据了解，虚胖的人大多有以下特点：体质差、肾阴虚、身体新陈代谢慢、气色差，而且肥胖的部位基本集中在腹部。据透露，宿便在人体内最多甚至可达10～20公斤的重量。由此可想象，人体一旦无法及时排出宿便，对体形的影响有多大。

　　支招：不建议露脐露背

　　腹部赘肉困扰着不少女性，而这些赘肉的重要来源在于宿便。李美慧表示，美体界素有夏季是排毒季节的说法。要想去掉腹部的赘肉，不仅要随时为身体保暖，TuLaoShi.com保持血液的循环畅通，还要多按摩腹部，给腹部“压力”；腹部受到压力才会使身体通气，保持血气的通畅才能使宿便排出。

　　李美慧还指出，就算是炎热的夏季，也不建议穿露肚脐、露背部的衣服，因为肚脐连着腹部和子宫，背部有着人体重要的经脉络，一旦这些部位受寒，虚胖就更容易“趁虚而入”了。

生活常识——醋的妙用

1、外出容易晕车，如喝下不很酸的食醋水，可以清爽精神，减轻晕车症状。

2、失眠，可将一汤匙食醋倒入冷开水中，搅匀喝下，即可迅速入睡。如果加入等量的蜂蜜，则效果更佳。

3、有人发生昏厥，可把手帕浸过食醋后捂在昏厥者的鼻子上，刺激患者清醒。

4、新购的瓷制餐具、茶具、酒具、放入10%的醋水内煮上两三小时后再用，可除去新瓷器所含的微量铝，避免铝毒危害身体。

5、在烹调水产品蟹、是、海蜇时，先用1%的醋液浸泡一小时，可防止嗜盐杆菌引起的食物中毒。

6、醋煮花生米或黄豆，是高血脂、肥胖症和高血压、冠心病患者的佳肴，具有隆脂、隆压的疗效。

7、宴饮进食，如感胸满腹胀，可用醋50毫升加水至100毫升冲淡服下，增加胃酸，促进消化。

8、饮酒过量已有醉意者，可服50%食醋100至200毫升，解酒毒、养肝肾。

9、餐后的食具，如果使用1%食醋液煮沸消毒，可防止病毒性肝炎、痢疾等传染病。

醋的妙用

1: 醋是家庭烹调的必备调味品。 在醋内加上两滴白酒和一点盐，即可成为香醋。

2: 在煮肉或马铃薯时，加上少量醋就容易炖烂，味道亦好。

3: 煮甜粥时加点醋，可使甜粥更甜。

4: 擦皮鞋时，滴上一滴醋，能使皮鞋光亮持久.

5: 铜、铝器用旧了，用醋涂擦后清洗，就能恢复光泽.

6: 宰鸡杀鸭前20分钟，给鸡鸭灌上一汤匙醋， 拨毛就变得轻而易举了。

7: 玻璃上的油漆，用醋浸软后一擦就掉.

8: 丝品洗净后，放在加入少量醋的清水中浸泡几分钟，晾干后光泽如新.

9: 毛料衣服磨光的地方，用50%浓度的醋水抹，然后用湿布铺垫熨烫，亮斑即可消失。

10: 醋还有消毒杀菌作用。用醋拌的凉菜卫生爽口；用醋蒸熏房间，能杀菌防流感.

11: 每天用40%的醋水溶液，加热后洗头可防治脱发，头屑过多.

12: 用醋调石灰粉，涂敷腋下，每日二次能治疗狐臭。

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