让家新年散发迷人香味

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　　大家一起来盘点一下布置个性香气家居的七大法则，让你的家在新年散发迷人的气味。

　　第一招：tulaoshi香水法

　　方法：在壁灯、台灯或吊灯等的灯泡上喷上香水或空气清新剂，蒸发的香水可在室内散发出香气；

　　优点：由于直接蒸发，所以香气比较浓郁；

　　缺点：香水味道散发很快；好的香水价格不菲。

　　第二招：香木家具法

　　方法：有些家具以独特材质散发出清新自然、简洁淡雅的味道。例如樟木，便可散发出淡雅的樟树的气味；

　　优点：天然香木不仅能散发出香味，还能杀虫、灭蚁、防蛀、灭蟑螂、祛除甲醛等有害物质；

　　缺点：天然香木散发的气味不算明显，而且也会随着时间的流逝而减弱。

　　第三招：水果法

　　方法：清新的新鲜水果切片或用水果皮都可以产生天然清新香气，例如柠檬、橘子和菠萝等；

　　优点：气味清新之余还能散发出新鲜水果的独特气味；橘子皮等更具有驱虫的功效；

　　缺点：新鲜水果的处理十分麻烦，保存也是一个重大难题。

　　第四招：香薰法

　　方法：用香薰蜡烛或者用小蜡烛熏烤盛有植物香精油的香薰炉，便可让整个房间香气满溢；

　　优点：市面上香薰蜡烛、香薰精油和香薰炉种类繁多、琳琅满目，可根据自己的喜爱选择和调整分量；同时用香薰法营造香气的同时更能增添浪漫的气氛；

　　缺点：价格低廉的香薰蜡烛或香薰精油等，容易产生刺激和轻微的余烟；而质量上乘的植物香精油和蜡烛的价格又相对较高。

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延伸阅读：

让你长命百岁的10个健康习惯

细节决定成败，长寿也不例外。一些不起眼的生活习惯直接关系到寿命长短。英国《每日邮报》近日载文，刊出多所大学研究总结的“让你长命百岁的10个健康习惯”。

1.吃红色食物。英国医学研究会人类营养研究所苏珊·杰布博士研究发现，红色食物保健效果加倍，比如红辣椒的维生素C含量超过橙子，甜菜根中的硝酸盐有助于扩张血管，防止癌症、心脏病等疾病。红葡萄富含能抗炎抗癌降脂的白藜芦醇。

2.每天1杯茶。美国哈佛大学医学院研究发现，茶叶中的多种抗氧化剂具有扩张血管作用，可使心脏病发作幸存率提高28%。

3.瘦肉取代肥肉。英国营养学家洛瑞恩·麦克里博士最新研究发现，用瘦肉取代香肠等脂肪含量较高的肥肉，可减少饱和脂肪摄入量，降低患心脏病和认知障碍症的风险。

4.常吃洋葱。美国纽约州立大学一项研究发现，洋葱富含具有抗炎作用和促进免疫力的硫化物，有助降低结肠癌、喉癌和卵巢癌风险。

5.多吃香蕉等富钾食物。英国营养学家莎拉·申克博士表示，香蕉等富钾食物有助于降低高血压，防止脑卒中和心脏病。钾的日推荐量为3.5克，一根香蕉含钾约4.7克。

6.经常喝牛奶。美国抗衰老专家迈克·莫伦诺博士认为，牛奶中的维生素D可有效抗击炎症。缺少维生素D会增加患上骨质疏松症和类风湿关节炎的风险。

7.用酸奶取代其他零食。英国营养学家莎拉·申克博士称，酸奶中的益生菌不仅有益肠道健康，而且有益免疫系统。

8.每口饭嚼20次。日本奥羽大学科学家最新研究发现，吃饭咀嚼不充分会使2型糖尿病危险翻倍，细嚼慢咽更有益营养吸收。

9.吃点葡萄干。美国农业部科学家最新研究发现，葡萄干、梅干、蓝莓和黑莓等食物抗氧化剂含量是其他食物的20倍，堪称“超级食物”。

10.每晚一杯红酒。每晚喝一杯红酒(125毫升)可获得护心抗癌防认知障碍症的类黄酮和白藜芦醇。

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