【 tulaoshi.com - 问题肌肤 】
我们有很多的人是属于油性肌肤的一个肤质的，这样的肌肤是最容易的暗生痘痘的，脸上长痘痘其实也是一种体内的毒素没有排出去的，这样毒素没有排出去就会在脸上体现出来的。我们长期的坐在办公室内的女性朋友来说是更加的严重的，因为天天坐在电脑前面，我们的面部时刻的都在受着电脑的辐射和各种电器的辐射，这样的辐射虽然说是比较的微小的，但是长时间对身体是没有什么好处的。想要祛痘就要好好的找到自己痘痘的一个根源是什么样的。
1、做好脸部清洁，温和去角质
早晚两次的面部清洁不可以省，特别是在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
如果我们的肌肤的角质被毛孔堵塞了，我们的肌肤就很难的吸收你给予的护肤产品了。这时，我们可以尝试着给肌肤去角质。
2、使用保湿功能的洗面奶
我们的面部肌肤是比较的脆弱的，我们如果不是油性的肌肤的话，我们可以选择使用比较温和的产品洗面，而要选择那种既能清洁又能保湿的洗面奶。这样既能清洁干净皮肤又能保持肌肤水润，自然额头上的痘痘也会减轻。
3、随身携带保湿喷雾
一到秋冬季节的时候我们的脸上就会格外的缺水了，肌肤缺水就会产生油脂，油脂分泌就会导致肌肤的毛孔堵塞，就会导致面部长痘痘。额头要持续控油，并保持保湿，因此保湿喷雾要随身携带。
4、别总是对痘痘动手
额头长痘就喜欢用手去抠，这是禁忌，手接触的东西最多，受细菌感染也很严重，不管你是因为一个问题苦思冥想，还是遇到烦恼事，都不要用手去触摸额头，否则手上细菌带到额头上，促使痘痘发炎，后果更糟。
5、饮食要合理控制
很多人不相信脸上长痘痘是因为平时吃的东西的问题，你可以试一试一周不吃任何油腻、辛辣的食物，而改选清淡一点的食物，一周以后你会发现额头和脸上其他部位的痘痘都会消失。
6、不要熬夜
熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。
多吃款天然饮食配方：
1.生姜红糖水祛痘
材料：新鲜生姜姜、大枣、红糖各30克。
将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
2.桂枝红糖祛痘汤
材料：桂枝5克，红糖30克。
将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
3.韭菜汁祛痘汤
材料：新鲜鲜韭菜300克，水糖100克。
将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内即可。
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