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春季肌肤问题与问题肌肤保养
春天是一年中最具希望的季节,连《黄帝内经》对春天的描写也多了几分诗情画意:春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。意思是,春季是万物更新、草木返青的季节,和煦的春风染绿了柳梢,催开了百花,也唤醒了人体的生机,人体功能逐渐变得活跃。但由于春季风沙大,浮尘、花粉漫天飞扬,易使皮 肤过敏,引起各种斑疹,甚至染上皮炎、湿疹、荨麻疹之类的皮肤病。 唐代药王孙思邈曾言:春日宜省酸增甘,以养脾气。春季 可适量吃些大枣、蜂蜜之类滋补脾胃的食物,少吃过酸或油腻、糯米团饼等不易消化的食品。还要多吃青笋、香椿、青菜、青豆、菠菜、韭菜、荠菜等青色食品,对身体和皮肤的保养意义重大。 出现皮炎、湿疹等反应性皮肤病后,坚持适量食用大豆、蜂蜜,对减轻和治疗过敏症状会有帮助。还可单独服用枸杞子,以 清热解毒,祛斑防疹。或者使用北芪、当归、熟地黄、大枣等调养肌肤。其中,北芪能够补气,温脾胃,排毒,利尿,用北芪煮水喝,能够起到固表敛汗、排毒养颜的作用,而大枣具有养脾和胃、益气补血的功效,可以促进气血生化,气血充足则面色红润,皮肤润泽,肌肉结实。 春季护肤品应该调整为强效保湿且刺激性较小的低油产品, 因为冬季护肤品对于春季的皮肤来说太油腻了。但当脸上出现起癣、斑疹等过敏症状时,则要避免使用护肤品,在医师指导下, 用一些如氯苯那敏(扑尔敏)、氯雷他定(开瑞坦)等抗过敏药物,可平复严重过敏;过敏受到控制后,再使用一些平和不剌激的面霜,还一定要记得用隔离霜。此外,春天皮肤的新陈代谢十分活跃,空气中的花粉、灰尘和细菌很容易侵入皮肤,所以女性应增加洗脸次数,最好每天早中晚各一次,且洗脸时应该用温水或冷水,千万不要用很热昀水。还应注意遮蔽紫外线,如外出时宜搽些陈晒霜、戴帽子、撑遮阳伞等。更多美容美体文章推荐:
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