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脸色发黄原因：脾胃虚弱或湿气
谁都不想过早变成黄脸婆，而脸色变暗黄有多种原因，熬夜、压力过大和抽烟都会导致脸部肌肤黯淡无光。除此之外，还有可能是脾虚或是体内有湿气，脾胃是先天之本，是营养物质的来源，如果脾胃虚弱以致不能正常运作，营养物就不能滋润我们的面部，这时候会出现暗黄。多吃具有健脾功效的食物，如百合、山药、小米、人参等。
脸上有斑点原因：情绪异常
排除晒伤、辐射、先天因素等，脸上长斑常常是女性内分泌失调的表现，一旦失调，必然会导致机体新陈代谢缓慢，垃圾色素在体内堆积，并沉着于肌肤。并且内分泌失调随之而来的症状可能还有月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等。中医里将成年女性面部色斑称为肝斑，并认为肝郁气滞的人易出现面部色斑。所以说情绪异常也与面部色斑的形成有着一定的关系。一旦发现脸上有长斑的趋势，就一定要注意缓解压力，并且要多多食用水果和蔬菜。乙肝
脸色发黑的原因：肾虚
发黑的面色看起来像老了好几岁。而肾虚的病人多见面色黑，长期黑眼圈也属面色发黑，它就是因为肾虚导致水代谢异常造成的。面色黑应多吃核桃、生姜、多吃温阳的食物——韭菜、茴香等，也可以帮助阳气的恢复。
脸色苍白的原因：气虚血虚
生病的时候总会脸色苍白，而在中医解释中，这种白色多跟气虚、血虚关系密切。血液的运行和生成又是靠气的，中医说气能生血，气虚了，生血的功能就减退，就会出现苍白色。面色白应多吃补养气血的食物，如黑木耳、大枣、桂圆等。平时注意休息，不宜过于劳累。如果体内有寒气，可以用适量的花椒煮成水后泡脚，以温散寒邪。
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