眼部护理怎样做

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雪白的肌肤配上一双灵动的双眼，是不是非常的有魅力，为什么要做眼部护理？眼部的保养有什么方法，眼睛是我们心灵的窗户，一双炯炯有神的眼睛对于谁来谁都是非常好的。有人说：看女人是否上了年纪，只需要看眼睛和脖子，这两个地方很容易暴露女人的年龄。眼睛这个脆弱的部分一直都是我们很多的女性朋友最容易忽略的位置，那今天我们就一起来看看眼部护理的重要性和方法：

眼部有六个最重要的因素，我们一定要仔细用心的去呵护：

一最
眼部皮肤是最薄的，只有0.33-0.36毫米的厚度，所以眼部只有面部的1/5的厚度。

二最
眼部皮肤是最敏感的，使用面部产品的时候一定不要涂抹到眼部肌肤。所以需要使用最安全的、最温和的、最针对性的、专业眼部产品。

三最
眼部皮肤是最疲劳的，专家统计每天每个人的眨眼次数达2.4~2.8万次；眼部是身体上所有器官中最疲劳的一个器官。

四最
眼部是最容易出现皱纹的，女人的第一条皱纹就是从眼睛开始，皱纹的出现是对您的衰老发出的信号。

五最
眼部是最容易看出年龄的；人老先衰眼，看年龄看眼睛。正所谓眼睛是心灵的窗户。

六最
眼部是最容易衰老的。眼睛周围的皮肤要比面部皮肤早衰8年。人老先衰眼，人老珠黄啊！所以说眼睛是最需要保养的啊！

明亮有神的双眼是不是会为你加分不少，眼睛被称作是心灵的窗户，对于一个女人来说，一双水汪汪的大眼睛绝对是必备的条件。但是，黑眼圈让整个人都看起来非常的没有精神，此时的你还会是楚楚动人的美女吗，所以，美女的必修课之一就是远离黑眼圈。一起来看看如何对付黑眼圈，做回大眼有神美女：

一、保持充足的睡眠
我们一定要保持充足的睡眠，睡眠不足，眼部过度疲劳，眼部血流速度会变比较缓慢，红血球细胞供氧不足，二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，造成血液滞留，从而形成眼部色素沉着，出现熊猫眼，保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，非常重要。

二、饮食
黑眼圈的出现一般和自己的饮食有关系，眼睛相对应的部位就是肾脏了，黑眼圈的出现也许是自己的肾脏有一些小毛病，适当补充维他命C、A、E。如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A，这些食物对黑眼圈有很大的帮助。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等。

三、穴位按摩
眼部的皮肤是我们身体最脆弱的部位，黑眼圈的产生是眼部的血液循环不流畅，我们可以在空余时间做一下眼部的按摩，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3~5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3~5圈；

四、冷热交替敷毛巾去除黑眼圈
端一盆热水用毛巾打湿之后敷在眼部，包括两侧的太阳穴，毛巾冷了可以再放入热水，一直大约敷20分钟，毛巾的热力会是眼部的血液循环畅通，接着再用冷毛 巾敷一分钟，让毛孔收缩，然后涂上眼霜。同时可配合穴位按摩加快血液回圈，用中指由上眼睑内部向外按压至太阳穴，再由太阳穴沿着下眼睑按压至眼睑与鼻梁相接处，来回几次可有效促进眼周围的血液回圈;再用无名指按在眼尾或鼻翼两边的穴位上，大约3~5秒钟后放松，连续做10次。

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