4个美白祛斑食谱

2016-01-12 06:40 11 1 收藏

【 tulaoshi.com - 护肤方法 】

美白祛斑食谱1、五白糕

食材:白扁豆50克,白莲子50克,白茯苓50克,白菊花50克,山药50克,面粉200克,白糖100克

做法:将准备好的各种食材都清洗干净后再将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花等都磨成细面,接着与面粉调匀,这个时候再将拌匀的粉末加入水和面蒸食。

五百糕中有大量的食材,并且每种食材都具有很好的药性,比如像白菊花、白莲子、山药等,这些食材都就有很好的去斑作用。在吃什么可以去斑的问题上,五百糕对各种原因所导致的黄褐斑都具有很好的去除效果。

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美白祛斑食谱2、珍珠母百合煎

食材:珍珠母30克,百合15克

做法:把准备好的珍珠母以及百合清洗干净后,先将珍珠母水煎取汁,接着去除药渣后用药汁再加入百合煎饮。每日一次饮用即可,珍珠母百合煎具有很好的去斑功效,特别是对黄褐斑患者更具有很好的去斑作用。除此之外,对于一些经常出现燥热较甚、心神不安、失眠多梦等情况。

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美白祛斑食谱3、核桃牛奶饮

食材:核桃仁30克,牛奶200克,白糖少量,黑芝麻20克

做法:准备好的核桃仁、黑芝麻都清洗干净后再将这两种食材一块倒入小石磨中,边倒边磨。等到磨好后再均匀倒入锅中与牛奶煎煮,等到煮沸后再放入少量的白糖,每日早晚各一碗。

核桃牛奶饮不仅仅具有去斑的功效,同时对于血燥等情况都具有很好的治疗以及缓解的功效。

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美白祛斑食谱4、香附鸡

食材:取鸡1只,香附20克,枳壳10克,金桔饼20克

做法:将准备好鸡洗净后去脏杂,然后再将香附等中药放入鸡腹内,接着再放入蒸锅中隔水蒸熟。等到蒸熟的时候再去除药渣,喝汤吃鸡肉,食后含咽金桔饼。这种食疗方法以每周1次为最好,对因为气郁所引起的色斑具有很好的治疗效果。


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