春节期间，河源发生了两起都因一氧化碳而中毒身亡的悲剧。其一是一对年轻情侣在洗澡时不幸中毒死亡，其二是一名港籍男人也因此不幸丧命，实属令人揪心万分。下面，图老师生活百科小编为大家盘点些洗澡注意事项。
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据报道，大年初一20时55分，一香港籍男人在河源市区新港路口附近一民房内洗澡时，因洗澡间密闭不通风，洗澡过程中因吸入过量一氧化碳而当场逝世。前晚22时左右，居住在河源市区大同路的一对情侣，因一氧化碳中毒而双双身亡的惨剧。据悉，这对未婚情侣，原定春节后摆成婚喜酒的，没想到因一次洗澡而变成惨剧。
洗澡的时分注意防滑，特别是老人和小孩，平衡比较差一些，简单摔倒，洗澡的时分把防滑垫垫上。
不管是在炎热的夏天仍是在冰冷的冬季，洗澡水的温度不宜过高，洗澡水温度太高，会形成肌肤脱水，也许会发生晕厥，并且对肌肤欠好，会损害肌肤，通常情况下水温在37度摆布为宜。
洗澡时间不宜过长，由于在洗澡的时分，空气不是很流转，并且有水蒸气，会让澡堂炽热，简单缺氧，并且水温让毛细血管扩大，血液流往四肢多，流向大脑减少，使大脑缺氧，简单晕厥。洗澡时间最佳控制在分钟摆布。
洗澡用澡巾搓好欠好?如今，很多人习气洗澡用澡巾搓洗肌肤，以为这么做肌肤更清洗更润滑。洗澡用澡巾搓真的能让肌肤更清洗健康吗?
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/xizao/）而实际上，从肌肤的生理视点来看，洗澡用澡巾对肌肤健康几乎没有什么好处，反而会因搓澡巾质硬而粗糙的外表直接损害肌肤，使表皮角化层过多地被搓擦而掉落，保护效果削弱。
醉酒后不宜立刻洗澡，首要酒后洗澡简单摔倒，并且酒精发生起来晕在厕所，而热水不断流，简单形成窒息，其次酒后身体发热需求扫除热量，洗澡后身体凉快了，可是热量没排出去，会加剧醉酒的状况。
咱们很多人都是习气在睡觉前洗澡，或者说洗澡后立马睡觉，其实这是很欠好的习气。洗澡会让咱们身体内的细胞活跃起来，让咱们的神经处于振奋状况，这么会让咱们很难入眠，所以咱们最佳仍是在睡觉前两个小时洗澡，这么能够非常好的进入眠眠。
月经期子宫内膜掉落，宫腔留有创面，宫颈黏液被经血冲出，宫颈口轻轻敞开，阴道内有经血逗留，是细菌的杰出培养基。以上导致生殖道部分的保护性屏障效果暂时遭到损坏，再加以月经期全身抵抗力降低，盆浴时，污水及阴道中的细菌便也许经宫颈管上行至宫腔而导致感染，故应该制止。
咱们很多人天天都会洗一遍澡，乃至有些人一天必须要洗两三遍澡，这虽然感受咱们的身体很洁净，但不利于咱们的肌肤，所以咱们没必要天天两三遍的洗澡。
多数人有这种感受，在疲惫时搓一搓脸，立刻就会神清气爽起来。由于脸部散布着很多表情肌和灵敏的神经，热水能影响这些神经，搓脸能加速血液活动，一起舒展表情肌，洗澡时搓脸的速度以每秒一次为宜，搓脸3到5下，每次不少于3分钟就能够了。
需求留意的是，40℃的温水消除疲惫最理想，由于人体正常腋下体温是37℃，体内温度是40℃，40℃与人体的体温最接近。假如水温过高，耗费热量多，不光不会消除疲惫，反而会感到难过;水温过低，血管缩短，不易消除疲惫。
秋冬时节洗澡的时分必定要留意通风换气，坚持空气流转，就算怕冷，也不要把门窗关太死，最少要留一点空地，让新鲜空气能够进来。
妇科专家说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到冰冷，发生一系列应激反响，如心跳加速，血压升高，肌肉缩短，神经严重等，不光不能消除疲惫，还易导致伤风，应尽量防止。
女人因其特别的生理因素，特别是在经期，哺乳期，怀孕时期的女人朋友，遇到冷水的影响会导致女人内分泌失调，闭经，腹痛，并且很多细菌也会进入阴道引起阴道炎等妇科疾病，严重的对女人今后怀孕、生理健康都有必定的影响。
关于那些身体体质较差的女人朋友，就更不能用冷水洗澡，不然本来抵抗力较差，因冷的影响，会引起伤风、发热等疾病。可是，能够长时间坚持用冷水洗脸，推进血液循环，起到防止伤风、鼻炎的效果，还可使肌肤变得更有光泽更有弹性。
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