FRUTITAS干果包装

2016-02-19 09:14 3 1 收藏

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干果在冬天也应该是属于当季的的食物,干果中含有很多的维生素E、B以及铁、锌、钙、镁等各种矿物质,而且还有一点数量的蛋白质。在冬季多吃这类的食物是有好处的,它有利于冬季抗寒的作用。让我们的人体产生热量。而且他对我们的皮肤有一定的保护作用。下面就和图老师小编一起来看看干果养生的神奇功效吧。 干果,即果实成熟时果皮成...
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桑葚干桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中 补血 果的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用。 紫 葡萄 干紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后,每100克含铁量在9.1毫克。而且葡萄在晒制过程中,最大限度的保留了葡...
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