30个健身房logo欣赏

2016-02-19 13:25 92 1 收藏

关注图老师设计创意栏目可以让大家能更好的了解电脑,知道有关于电脑的更多有趣教程，今天给大家分享30个健身房logo欣赏教程,希望对大家能有一点小小的帮助。

【 tulaoshi.com - 平面设计】

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160219/1604233.html

看过《30个健身房logo欣赏》的人还看了以下文章更多>>

家庭健身房效果图欣赏

标签：平面设计海报设计广告设计画报设计签名设计服装设计名片设计画册设计版式设计商标设计

健身房健身的危险动作

标签：健身房运动运动健身

健身房健身的危险动作 1、姿髋外展本想通过这个动作塑造腿部线条，但是当你坐定就位之后，大腿的外展肌实际上并没有很好的参与发力，而是臀部的梨状肌在苦苦支撑完成着这个动作，当它过于疲劳之后，就会拿临近的坐骨神经出气，可能会带来深深的痛，明显是弊大于利的。 2、仰卧起坐我们曾经把它视作腹部锻炼的代...

盘点健身房健身的好处

标签：健身房健身运动运动健身

盘点健身房健身的好处 1、增加肌肉有助于减肥随着肌力训练带来的肌肉增多，肌体在静态下的新陈代谢率也会逐步增加，所以每天你都会消耗更多的热量。研究发现，肌体每增加1磅肌肉，每日会多消耗35-50千卡热量。 2、强壮体格研究表明，中等强度的力量训练能使人体的肌力提高30-50%。力量的增强不但会使人们更容易...

健身房新手MM必读

标签：养生健康

1.大量出汗与减脂无关。在多出汗就能多减脂的观念误导下，人们心甘情愿挥汗如雨。研究表明，大量排汗而不适当补充水分，极易造成tulaoshi.com人体虚脱。单纯的出汗并不能有效减肥，适量地增加一些器械训练才能达到良好的效果。 2.运动前避免剃毛。因为经过剃刮后的皮肤特别敏感，运动时的汗液会刺激这些部位的皮肤...

制定健身房减肥计划

标签：减肥健康减肥减肥小妙招减肥方法

减肥，你是不是三天打鱼两天晒网？那么你需要为自己自定个健身房减肥计划，让你减肥效果事半功倍。今天小编给你介绍6种方法，在运动过程中谨记，能让你燃烧更多脂肪哦! 健身房减肥计划一分钟俯卧撑能燃烧8卡热量，一分钟仰卧起坐同样燃烧8卡路里，要是每项额外做3组就能多消耗48卡路里。如果觉得一次做80个仰卧起坐有...

查看更多精彩>>