很女性的胸部代表着女性的曲线美，所以如果胸部太小的话是很影响美观的，而有些食物对丰胸是很有好处的，下面就给大家介绍一下吃什么可以丰胸。
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第一：一些水果对胸部发育有很好的作用，比如可以吃i有写香蕉，香蕉不仅可以把我们体内的毒素给清理掉，还可以促进我们胸部细胞的发育，达到丰胸的目的。
第二：可以用红酒和木瓜做红酒木瓜汤喝，木瓜的丰胸作用我们都是知道的，但是单纯的木瓜并不可以丰胸。我们可以把木瓜和酸奶进行搭配来进行丰胸，而丰胸效果更好的组合是木瓜和红酒，只是在制作的时候麻烦一点。
第三：此外还可以吃一些火龙果，因为火龙果含有丰富的维生素和纤维素，不仅可以起到减肥瘦身的作用，而且还可以起到丰胸的效果并且还可以治疗便秘。
可以丰胸的食物是很多的，女性如果胸部小的话可以吃一些以上介绍的食物，此外也可以多做一些胸部按摩，以促进血液循环，对丰胸是很有帮助的。
其一：一般来说，从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期。
其二：因为在这10天当中影响胸部丰满tuLaoShi.com的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机，这也是进行丰胸的好时节。
其三：在生活中，丰胸的办法有很多，比如可以通过锻炼的方法，通过胸部增大的手术，通过饮食的方法来实现胸部增大的效果。
此外，在丰胸的时候，可以多吃一些有益于丰胸的食物，比如木瓜、葛根等，这些食物的丰胸的效果特别好，值得一试。
丰胸的食物之一：大豆，增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。假如天天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。
丰胸的食物之二：种子、坚果类食物，种子、坚果类食物包括含卵磷脂的花生，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的功效。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。
丰胸的食物之三：海带，海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。
女性也可以适当的练习瑜伽，也能够在一定程度上帮助达到丰胸的目的，平时要多做胸部按摩。
第一，使用纯植物丰胸精油按摩胸部、乳房的办法，既方便有效又自然无副作用，不仅可以达到丰胸的目的，而且不会出现后遗症和副作用。
第二，纯植物丰胸精油配合按摩来按摩胸部，可以使胸部在按摩的过程中吸收植物精油的精华，促进胸部的发育，从而使自然胸部丰满，而且不反弹，没有副作用。
第三，用纯植物丰胸精油按摩胸部，可以使植物精华油快速深入渗透激活，促使乳房组织细胞再生，促进乳房的健康发育，从而使乳房丰满。使用纯植物丰胸精油是一种快速有效的丰胸方法并且不会反弹，不会出现副作用后遗症
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纯植物丰胸精油可以使乳房吸收植物精华液，促使乳房组织细胞再生，达到丰胸的效果，它不反弹无副作用，纯植物丰胸精油确实是让胸部丰满的不二选择，只要在购买时注意挑选正规的精油，不买假冒伪劣的产品就可以了。
木瓜炖牛排。做法：用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋，将牛排先腌味4小时，再将牛排切成条状。将木瓜切成条状，先用小火过油。用蒜末、辣椒将油锅爆香后，将牛排下锅，再加入蚝油、高汤和少许米酒。最后，用太白粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。功效：木瓜炖牛排结合蛋白质与维他命。牛肉性温，因此和水果一同入菜较能免于燥热之气。
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清炖冰糖木瓜。材料：木瓜、冰糖、水。方法：将银耳用清水泡2个小时，木瓜去皮、籽，切成小块，连同银耳一起放入炖锅内，加适量冰糖和开水，炖1小时后材料入味，即可食用。功效：排毒，丰胸，养阴润肺、滋润养颜。
木瓜炖鱼。材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾、水4碗、盐少许。做法：先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助。
如今，越来越多的白领女性将木瓜当做自己丰胸的“第一选择”。想减肥而不减胸，吃木瓜确实非常合适，而木瓜品种中又以青木瓜为丰胸佳品，女性朋友们可以参照上面的食谱自己试试看。
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