痘痘可不止脸上一个地方会出现，臀部也是可以出现痘痘，但是因为这个部位特殊很多人就没招了。下面我们就一起来看看臀部长痘痘怎么办。
【 tulaoshi.com - 臀部长痘痘怎么办 】
第一方面：作好肌肤清洁是理所当然的事。特别是要注意上面有许多细菌滋生的马桶盖!马桶盖的清洁可要时时放在心上呢，没事可以经常洗洗还可以去味道。
第二方面：被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。这些东西都是可以每天拿出去爆晒，这样消毒是非常好。
第三方面：臀部痘痘也和脸部痘痘一样，保持均衡的饮食是很重要的。在这里我们推荐大家可以使用维他命B2(肝脏、纳豆)和维他命B6(肝脏、鲣鱼)，特别要减少熬夜这个习惯。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）
臀部长痘痘就要注意自己的饮食习惯和自己的卫生，如果痘痘有一点疼痛的问题，就要及时去医院看看才行。
第一，平躺，双腿弯曲，向上挺腹，感觉到臀部和大腿肌肉在收紧，然后放下，如此做20-40个。
第二，像一只小猫一样跪在床上，双膝着床面，一腿支撑，另一条腿向上举，每条腿20次。要坚持
第三，要每天穿着提臀裤，在我们做运动，或者是跑步的时候，一定要穿提臀裤，不然很容易下垂，我们的臀部每年平均下垂1毫米，。
想要提臀，就要坚持，可以多吃南瓜与芋头，这两个食物里面含有丰富的纤维素的，可以帮助塑造苗条的下半身的。
其一：女性臀部的类型之太过削瘦的情况：难生养、难聚财，较无事业成就。臀部代表稳定，臀部太过瘦削的女生钱财留不住之外，而且事业没有成就，生养也很困难。比较注重享福。
其二：女性臀部的类型之臀部大的情况：夫运佳、生贵子，会赚钱也很会花钱。臀部跟肩膀比略略大的女生可以嫁到好老公，而且生的孩子会很好，赚钱能力不错，不过花钱方面有些不够节制。
其三：女性臀部的类型之臀部小的情况：奔波起伏、工作努力、不易聚财、异性缘佳。臀部比肩膀略窄的女生异性缘很好，但是一生中会奔波起伏，由于臀部代表稳定，臀部不够大的女生定性不足，工作的时候会很卖力，但是钱财比较留不住。
在有些时候，可以通过女性的臀部看到这个女性的性格、生活习惯等等，但是要注意这种情况不适合所有的情况，这一点一定要加以注意。
站立提腿法： 双手扶着桌边来保证身体的平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，这个动作保持二、三秒，然后放下，每日 做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。
坐着提腿法： 在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，反复重复这个动作。一直到小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉更有弹性，而不会令臀部与大腿、小腿变粗。
3坐着直腿、提脚跟法： 先把身体挺直坐着，两手扶在椅子两旁，提起双腿并伸直脚尖，同时收紧腹部的肌肉，然后慢慢的勾起脚尖、在放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉，起到瘦身的作用。
注意事项这就是对如何瘦大腿跟臀部的介绍，每天坚持去做很快就会有效果的。
方法一：现在最有效的治疗办法就是做手术, 口服药和外用药无效 。可以去当地医院皮肤科或者外科就诊，术后注意患处不要沾水，尽可能的避免感染。
方法二：这估计是座疮的原因，是感染引起的症状表现。注意劳逸结合是必要的，试用皮炎平外用，服用阿莫西林克拉维酸钾治疗。
平素要多吃含纤维多的食物,如红薯,芹菜,茄子,香蕉,玉米等.用饮食调整的方法防止便秘,保持大便通畅,有利于身体的恢复。
臀部上长包了以后，尽可能不要吃刺激性食物，多吃点富含维生素的水果，希望对大家有帮助。
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160222/1650623.html
