牛奶这种食物是目前人们在生活中公认的一款营养价值极高的食品，一般来讲，在很多食物丰胸方法中，均曾出现过牛奶这种食品的影子，因此，对于喝牛奶能否丰胸的问题，请看下文所做的分析。
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首先：喝牛奶便能丰胸的方法是不靠谱的，一般来说，喝牛奶是不能起到丰胸作用的，但是，每天晚上喝 (牛奶+蜂蜜)可以。记住每天一次，不多不少。
其次：胸部是脂肪，而牛奶里主要含蛋白质，所以单独喝牛奶丰胸是不能的，可以和其他丰胸食物一起使用，比如说木瓜。
最后：牛奶不仅有营养，而且还有美容的效果。牛奶常常在早餐时候饮用。对于胸小的女生可以多喝牛奶。牛奶和一些同样有丰胸效果的食物搭配，可以让女性的胸部更快地涨起来呢。
其实，单独靠喝牛奶来丰胸的做法是不科学的，而丰胸者在进行丰胸的时候，其在饮食上可以适当的增蛋白质的摄取量。
丰胸的食物之一：大豆，增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。假如天天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。
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丰胸的食物之二：种子、坚果类食物，种子、坚果类食物包括含卵磷脂的花生，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的功效。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。
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丰胸的食物之三：海带，海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。
女性也可以适当的练习瑜伽，也能够在一定程度上帮助达到丰胸的目的，平时要多做胸部按摩。
木瓜炖牛排。做法：用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋，将牛排先腌味4小时，再将牛排切成条状。将木瓜切成条状，先用小火过油。用蒜末、辣椒将油锅爆香后，将牛排下锅，再加入蚝油、高汤和少许米酒。最后，用太白粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。功效：木瓜炖牛排结合蛋白质与维他命。牛肉性温，因此和水果一同入菜较能免于燥热之气。
清炖冰糖木瓜。材料：木瓜、冰糖、水。方法：将银耳用清水泡2个小时，木瓜去皮、籽，切成小块，连同银耳一起放入炖锅内，加适量冰糖和开水，炖1小时后材料入味，即可食用。功效：排毒，丰胸，养阴润肺、滋润养颜。
木瓜炖鱼。材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾、水4碗、盐少许。做法：先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助。
如今，越来越多的白领女性将木瓜当做自己丰胸的“第一选择”。想减肥而不减胸，吃木瓜确实非常合适，而木瓜品种中又以青木瓜为丰胸佳品，女性朋友们可以参照上面的食谱自己试试看。
第一，使用纯植物丰胸精油按摩胸部、乳房的办法，既方便有效又自然无副作用，不仅可以达到丰胸的目的，而且不会出现后遗症和副作用。
第二，纯植物丰胸精油配合按摩来按摩胸部，可以使胸部在按摩的过程中吸收植物精油的精华，促进胸部的发育，从而使自然胸部丰满，而且不反弹，没有副作用。
第三，用纯植物丰胸精油按摩胸部，可以使植物精华油快速深入渗透激活，促使乳房组织细胞再生，促进乳房的健康发育，从而使乳房丰满。使用纯植物丰胸精油是一种快速有效的丰胸方法并且不会反弹，不会出现副作用后遗症
纯植物丰胸精油可以使乳房吸收植物精华液，促使乳房组织细胞再生，达到丰胸的效果，它不反弹无副作用，纯植物丰胸精油确实是让胸部丰满的不二选择，只要在购买时注意挑选正规的精油，不买假冒伪劣的产品就可以了。
其一：一般来说，从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期。
其二：因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机，这也是进行丰胸的好时节。
其三：在生活中，丰胸的办法有很多，比如可以通过锻炼的方法，通过胸部增大的手术，通过饮食的方法来实现胸部增大的效果。
此外，在丰胸的时候，可以多吃一些有益于丰胸的食物，比如木瓜、葛根等，这些食物的丰胸的效果特别好，值得一试。
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