荷叶灰真的能减肥,怎样才能减肥，许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而荷叶灰真的能减肥，下面我就荷叶灰减肥这个问题来给大家分享一下经验。
【 tulaoshi.com - 减肥 】
荷叶灰真的能减肥1
这个效果不错的，不过吃起来太苦了。大概吃了不到1个月就瘦了将近20斤。反正这个是正常减肥，相比其他减肥产品来说荷叶灰是没有任何副作用的。
2
许多东西都可以减肥，但大半性偏寒凉，易伤脾胃。而荷叶的可贵之处在于，它既可减肥，却并不寒凉，不仅不伤脾胃，反而能够提升脾胃之阳气，健脾祛湿。
3
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。
注意事项
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/jianfei/）把步行和跑步相结合是一个快速减肥的好方法。在平时要注意多运动，只有运动才能更好的减去多余的脂肪。
荷叶灰减肥副作用1
很多人都知道荷叶灰有很强的减肥功效，有人反应吃荷叶灰一个月可以瘦15斤左右，效果确实非常让人如意，基本是没有副作用，而且是非常安全。
2
荷叶灰没有什么副作用，因为荷叶是药食同源的，对人几乎没有什么伤害，比起一些减肥药，荷叶灰是绝对安全的。但是要说减肥的话，效果也没有说的那么神。
3
荷叶是平性的，不凉不燥，其味苦涩。它是药中之淑女，润物细无声，不勉强从正面着力，故无伤身之虑，是非常安全的药物。所以大家要放心，还能够健脾胃。
注意事项
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/jianfei/）以上就是荷叶灰减肥副作用的介绍，荷叶灰减肥副作用是非常小的，对人体是非常安全。大家如果为了减肥每天去大量服用也是不好的，但是是具有一定减肥作用。
荷叶灰哪里有卖1
首先荷叶灰方，又称荷叶灰，煅荷叶，荷叶碳.是由明代，中医学家，戴思恭所创，在其名著《证治要诀》中,提到荷叶灰的制法。荷叶灰是一味中药材,主要健脾,减肥，去除痰湿。
2
其次荷叶灰具有很强的减肥效果，久用令人体瘦腰细。方中单用荷叶简单有效，有清暑利湿，升发清阳的作用，长于渗湿消肿，减肥降脂，尤其对于顽固性肥胖患者特别适用。
3
最后荷叶灰应该是可以买到的，去中药店看看。
注意事项
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/jianfei/）荷叶灰哪里有卖，一般的药店都有，正宗的荷叶灰颜色呈焦黄色。《证治要诀》中提到荷叶灰的原文是：用败荷叶烧存性，研末，米汤调服，欲容体瘦以示人者，一味服荷叶灰，荷叶灰是把荷叶烧存性。烧存性是中药炮制方法之一，是把药烧至外部焦黑，里面焦黄为度，使药物表面部分炭化，里层部分还能散发出原有的气味，即存性。
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160223/1651034.html
