青春痘食疗

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青春痘食疗

长青春痘应该注意多吃清凉祛热的食物。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品。这类食物主要是冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

吃富含维生素A的食物。维生素A可调整上皮细胞的代谢，有益于上皮细胞的增生，对表皮的侵袭，有利于青春痘患者的康复。含维生素A丰富的食物有：胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。

莲子粥。莲子放入砂糖，温水中浸泡一晚，再放入蒸笼中蒸40分钟，变软后取出。把木耳放入水中泡软，去除根部，再切成丝。锅中倒入所有的调味料，再加入木耳丝同煮至熟，捞出沥干水分。热粥中放入莲子和木耳。

莲子粥。莲子放入砂糖，温水中浸泡一晚，再放入蒸笼中蒸40分钟，变软后取出。把木耳放入水中泡软，去除根部，再切成丝。锅中倒入所有的调味料，再加入木耳丝同煮至熟，捞出沥干水分。热粥中放入莲子和木耳。

青春痘有什么治疗方法

方法一：绿豆20克，薏米50克。两物一起煮，煮之前泡泡更好，每日分二次吃，有清热利湿的作用。这个办法不仅廉价而且效果还是很好的。

方法二：干海带15克，绿豆10克，甜杏仁9克，玫瑰花6克(布包)，红糖适量。将上料同煮，去玫瑰花，喝汤，吃绿豆和海带和甜杏仁。这个要是坚持的话，脸上的痘印就会慢慢消失的。

方法三：取两根新鲜的芦荟，将其洗干净去皮后捣碎，弄成膏状后直接涂抹在脸上，避开眼睛和嘴唇的部位，等待二十分钟，然后在清洗干净。每周坚持3~4次，就会有很明显的祛痘效果哦。

长青春痘后，不要用手抠，要让它自生自灭就好，不要吃刺激性食物，希望对大家有帮助。

怎样去青春痘最有效

第一方面：首先要仔细的检查自己的保养品了，看看自己的保养品是不是过于油腻和滋养了。这样会堵塞毛孔，容易滋生青春痘。

第二方面：足够的水分会让我们的肌肤更加有弹性光泽，在生活中我们还是要经常补充自己的水分，这点很重要。

第三方面：大家还可以试一试用酸奶来祛痘的方法，效果好且经济实惠。大家要坚持一周时间的才会有一定的效果。

祛除青春痘的方法有很多，首先大家要注意多喝水，同时不能吃刺激和辛辣的食物，如果这些方法没有效果就要去医院看看。

长了青春痘怎么办

首先， 红色痘印 还在炎症中的痘痘的脓头脱落后皮肤上会留下红红的小突起或者印记，有红色就表示炎症尚未消除，所以应该涂抹抗生素软膏。但是在痘痘的小红点初起的时候可以用含有表皮剥脱剂的产品，如迪维霜、达芙文凝胶

其次，此时不要使用美白、去角质的产品，避免刺激皮肤，如果皮肤变得敏感脆肉就很麻烦了。此时可以用茶树精油来消炎。

最后，治疗痤疮，减免疤痕形成的方法如下： 一、饮食方面：少吃辣椒、糖、脂肪、海鲜。为保持大便通畅应多吃蔬菜、水果。 二、生活方面：要劳逸结合，少熬夜。睡前不吃刺激性食物如咖啡、烈性酒、浓茶，可以喝牛奶。

睡前适当锻炼，有助于睡眠。治疗方面：建议用硫磺香皂洗脸，硫磺既可改善皮肤油性又有杀菌作用；可外www.tulaoshi.com用复方康纳乐霜、复方氯霉素霜、水氯酊等。对已形成疤痕的可用得宝松局封或去美容院治疗。自己不要挤压粉刺以减免疤痕形成。