便秘让很多朋友都苦恼不已，这种疾病会严重影响身体健康，给工作生活和学习带来困扰，所以我们应该详细了解治疗这种疾病的方法和相关知识，以便更好的治疗。今天图老师资深图钉就带大家了解孕妇便秘应该吃什么吧。
【 tulaoshi.com - 孕妇便秘 】
病友提问：
患者年龄:２６我今年２６岁了！现在我怀孕了啊！但是最近我有嗲便秘啊！实在也难受啊！我都不知道该怎么办啊！药也不能吃啊！只能食疗啊！那我吃什么能有效的治疗便秘呢？ 想得到帮助：请问:孕妇便秘应该吃什么呢？
专家解答：
您好：最有效的办法是积极地摄取富含纤维的食品.
指导意见：
可以多食用海藻类,薯类等富含食物水溶性纤维的食品,.贝壳类,豆类,根茎类,菌类等也要多吃。另外,还可以服用维生素B1.富含维生素B1的食物有粗粮,麦麸,豆类和瘦肉等.
一个健健康康的女人一旦到了妊娠期的时候，那么总是有这样那样的问题。不仅仅有的病人会有反反复复呕吐的反应，甚至就连是喜欢的食物到了妊娠期也会口味大变，变得不喜欢吃了起来。当然了，当孕妇还有便秘的话，那么症状是比较比较痛苦的。因为便秘起来的时候，上厕所很费力。甚至部分病人还有肛裂的困扰。
孕妇便秘应该吃一些富含维生素的青菜。这时候可以吃一些绿叶青菜和富含粗纤维的蔬菜，素以一旦有便秘的时候，完完全全是可以吃一些绿色青菜。比如空心菜，芥菜，还有白菜。都可以吃。
为了身体的健康，一旦有便秘以后，自己不要随随便便吃药。因为药物是容易让肚子里面的孩子流产的了。这个时候的孕妇不仅仅需要多喝水，而且适当的时候其实可以用蜂蜜去泡水喝的。
一旦有便秘，那么不要省省吧不去吃干硬的食物。上火的食物往往是加剧便秘的症状。相反的话多吃高纤维素食物。所以建议便秘的孕妇其实是可以吃一些香蕉的和芹菜。这些对身体好。
为了身体健康，不要不合适，需要去多喝水才是正确的了。建议病人不要随随便便去吃干硬的食物的了。这些其实都是比较不消化的，而且往往还有上火效果。
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