月经期能喝茶吗

2016-03-09 07:11 13 1 收藏

月经俗称大姨妈，作为女人一个特殊的生理期，有很多需要注意的事项，比如保暖、多休息之类的，现在我们一起来看看月经期能喝茶吗。

【 tulaoshi.com - 生活常识】

月经期能喝茶吗

图老师生活

月经期能喝茶吗

第一：一般来说，经期喝茶容易加重铁分子的流失量。对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。如果这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。因此这时尽量不喝茶，而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物，以便补充铁元素。

第二：经期喝茶容易加重便秘症状。由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。

第三：最后就是，经期喝茶容易导致食欲不振，由于单宁还有收敛作用，能抑制人体消化液的分泌，极易出现经期食欲不振，大便秘结等症状。研究还表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。

注意事项

经期确是不适合喝茶，建议由喝茶习惯的女性朋友们，为了自身身体健康，尽量避开经期，多休息补充营养。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160309/1751623.html

看过《月经期能喝茶吗》的人还看了以下文章更多>>

月经期能喝咖啡吗

标签：生活常识养生健康

月经期能喝咖啡吗？咖啡是不少人解困的首选，不少女性也喜欢喝，月经期能喝咖啡吗？作为女士一定不要忽略这个问题，平时喜欢和咖啡的女士到了例假期间都会忽视掉这个问题，对于女士来说，喝咖啡首先要了解咖啡的成分，例假是女士身体部位自然生理脱变，衣食住行都要考虑到是否影响身体。例假期间可以喝咖啡，但是...

月经期间能洗头吗

标签：月经女人养生

月经期间能洗头吗经期对于女性而言是一个比较特殊的时期，在这个时间段里饮食各个方面都需要我们注意。今天我们就围绕月经期间是否能洗头这个问题给大家详细的讲解一下，女性朋友们一定要看一看哦! 月经期间能洗头吗科学的建议是在经期来的第一天最好是不要洗头发的。如果实在要洗头发要在经期的第二天以后...

月经期间能同房吗?

月经期间能同房吗? 女人来月经能同房吗?由于女性在月经期间抵抗能力非常低，特别容易感染妇科病，所以为了女性的健康，为了下一代的健康，在女性月经期间应该杜绝同房。月经期间能同房吗?月经期间不可以同房的原因有： 1、月经期间子宫口张开，一旦月经期间同房，阴茎插入会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经期延长。 2、月经...

月经期间能同房吗

月经期间能同房吗由于女性在月经期间抵抗能力非常低，特别容易感染妇科病，所以为了女性的健康，为了下一代的健康，在女性月经期间应该杜绝同房。月经快完了能同房吗女性的月经期间，不论是月经刚来还是月经快结束的时候，都不建议同房。一般情况下，月经期间同房的话，男性当然不会有事，但是女性就不好说了。因为月经期间，女...

月经期喝茶好不好

标签：月经喝茶

月经期为什么不能喝茶喝茶是很多女性朋友都喜欢的一种放松方法，但是并不是每天都可以喝的，像来月经就不可以喝了，因为茶叶中含有大量咖啡碱，不仅会妨碍肠道吸收，还会引起头痛等现象。中国茶文化深入民心，因此作为中国人都是很喜欢喝茶的，很多女性在上班时间都会喝茶来提神,不仅可以缓解工作中的压力,也可以让你保持清醒的头...

查看更多精彩>>