我们都知道何首乌有治疗白发的作用的，但是具体用何首乌怎么做，很多人是不清楚的，所以我最近特意做了一下研究，知道了怎么做，下面我就来跟大家分享一下。
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首先，我们要用黑豆(正宗的，不是添加色素的那种)煮烂，汁浸泡生首乌片，小火吸汁至浓汁，浸泡至少一夜，第二天，汁吸的也差不干了，取出泡过的片晒至干。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）然后，我们可以再用同量的黒豆煮烂熬汁浸泡生首乌片，小火吸汁至浓汁，浸泡至少一夜，汁吸的也差不干了，取出泡过的片晒至干。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）最后，我们要依据上面的方法依次重复9遍，这样长期坚持下去，何首乌就会起到治疗白发的作用。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/） 注意事项有白发一定要多休息，不要过度劳累，保持劳逸结合，同时也要及时补充微量元素的，同时也可以吃中药首乌片。
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