网球肘的治疗偏方有哪些

2016-03-09 19:35 18 1 收藏

很多人估计会认为网球肘只有打网球打多了的人才会患,其实这种想法不对,网球肘在患的时候病人会疼痛难忍,所以几天在这里我们就给大家介绍一些治疗网球肘的小偏方。

【 tulaoshi.com - 生活常识 】

网球肘的治疗偏方有哪些

图老师生活

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/) 网球肘的治疗偏方有哪些

方法一:在小臂上找到最痛点,先在疼点的上下左右分四点,分别按揉,顺时针9 圈,逆时针6 圈。再在疼点做顺36 圈,逆24 圈,最后拍打几下。很多人可能会因为这种方法特别疼而选择放弃这种方法,其实这种方法是最有效的一种方法,患者可以和家属一起进行。

方法二:多休息可以缓解肘部不适。也可以选择热敷、按摩缓解。平时也可以服用三七片、扶他林等缓解。如果一直疼痛的话,也可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗。 但是千万不能忍者疼痛,越忍的话,会越加重病情,所以一定要及时治疗。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)

方法三:保持肌肉强壮,可以吸收身体突发动作的能量。运动前先热身,然后牵拉前臂肌肉。

注意事项

网球肘的治疗方法很重要,平时要注意预防,以上方法希望能被大家重视。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160309/1757881.html

延伸阅读
经验分享 图钉问: 看新闻的时候听到一个新词“网球肘“,什么是网球肘,患上网球肘该怎么办? 网球肘的治疗偏方 用法:将上述药物加清水适量煮沸之后,将药液倒入盆中,熏洗前可以加入适量的酿醋,趁热熏洗患处。 药浴方 1、配方:海风藤、石楠藤、宽筋藤、鸡血藤、络石藤、十大功劳各15克,桑枝12克,苍耳子、艾叶10克...
网球肘如何治疗 这些方法可以治网球肘 很多看似简单的动作,但因为经常重复而很有可能导致网球肘的发生。特别是对于网球运动员、家庭主妇、电工、钳工这些需要经常使用手腕及肘部用力的人来说,很容易患上此病。那么网球肘的症状有哪些呢,网球肘如何治疗,有什么方法能预防网球肘吗?想了解的朋友就一起来看看吧。 根据...
标签: 生活常识
网球肘是怎么回事 网球肘是怎么回事 第一:网球肘是肘关节外侧前臂,伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复,用力引起的慢性撕拉伤造成的,患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛,网球肘是过劳性综合征的典型例子,经常用到肘部的人很容易得该病。 第二:网球肘病因包括击网球时技术不正确,网球拍大小不合适或...
标签: 怀孕
孕妇患了网球肘怎么办?怀了双胞胎的范玮琪近日在网上自爆患了网球肘,准妈妈患网球肘会有哪些症状呢?今天,小编为大家详细介绍网球肘的症状和缓解方法,千万别错过啦。 孕妇网球肘的症状 关节外侧酸痛:本病多数发病缓慢,网球肘的症状初期,只是感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛,患者自觉肘关节外上方活动痛,疼痛有时可向上或向下放射,...
标签: 食疗养生
眼下的时节,正式鼻炎的高发季节。这个令人厌烦的病症着实让很多人深恶痛绝,既影响了平日的生活也破坏了自己的社交关系,那么对于治疗鼻炎有没有疗效好的偏方呢?那么下面就让图老师小编给大家介绍一下吧。 目录 1、什么是鼻炎 2、盐水洗鼻治好鼻炎 3、丝瓜藤治副鼻窦炎 4、滴香油治过敏性鼻炎 5、巧用葱白治鼻...

经验教程

739

收藏

27
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部