我前段时间得上了感冒，还出现了流黄色鼻涕的情况，为此，我采用了食疗的方法，效果非常的好，下面，我把这个经验也给大家说一下吧。
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第一：在得上感冒，出现流黄色鼻涕的时候，早餐是吃粥的比较好，早餐的时候做绿豆粥，因为绿豆有清热的功效，所以对风热感冒的治疗很有帮助，而且味道也很好，材料有绿豆、粳米和冰糖，把绿豆跟粳米一起熬成粥，加上冰糖就能吃了。每天吃这个，病很快就能好的。
第二：在得上感冒，出现流黄色鼻涕的时候，午餐的话，做糖醋罗非鱼吃，因为鱼的营养丰富，同时加点醋的话就可以抗病毒，对风热感冒很好的，材料有罗非鱼、糖、醋、番茄酱、姜葱，首先把罗非鱼两面煎成金黄色，然后用酱油和糖、醋、番茄酱调配好酱汁，姜葱开锅，然后把酱汁弄热，就可以浇在鱼上面，就可以吃了，味道很好。
第三：在得上感冒，出现流黄色鼻涕的时候，晚餐的时候煮豆腐鱼片生菜汤，豆腐和鱼片都是非常的营养丰富，对风热感冒很有疗效，材料有豆腐、鱼片、生菜、清水、姜，煮成汤就可以喝，味道很好。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/） 注意事项此外，在得上感冒，出现流黄色鼻涕的食疗期间，一定不要吃辛辣油炸的食物，避免自己的身体上火，否则会加重感冒的病情的。
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