很多朋友都会出，现腰椎疼痛的状况的，最让人头痛的是出现了腰椎4和5膨出，很多人都不明白这是怎么回事的，所以经常就会错过了最佳的治疗时机了。
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第一，治疗4和5膨出大多是从睡姿下手的，腰椎疾病的睡姿是要以硬板床平躺为宜，切记蜷卧长期弓腰！
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）第二，腰椎4、5间盘膨出，病情不是很严重，通常会有腰椎不是疼痛感，一侧下肢会有明显麻木疼痛症状，需要保守治疗。
第三，治疗腰椎4、5间盘膨出首先需要休息，避免疲劳，避免弯腰负重，可进行适当活动，一般休息两周左右，尽量选择硬板床。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/） 注意事项患有腰椎4、5间盘膨出疾病，一定要注意休息，不要弯腰过度，同时要选择硬板床。
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