怀孕了胃寒吃什么好，食欲不佳，消化不良，肠胃不适……这些现代人的常见问题，其实都和胃寒肾虚有关。当孕妇胃寒怎么办，怀孕期间又不能随便吃药，那么怀孕了胃寒吃什么好
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首先 对胃寒的人来说，最好遵从下面的原则。首先多吃熟食。不少青菜都属凉性，最好吃熟的。其次寒性食物应少吃。冷饮不宜多喝。寒性较大的水果，如西瓜、柚子等，也别吃太多。从冰箱里拿出的食物，也应放到常温后再吃。这样不仅可减少身体能量消耗，还可保护胃气。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）其次要注意，水果最好白天吃，因为白天身体处于活动状态，吃些寒凉的食物问题不大。但到了晚上，再吃这些食物，会让消化系统受凉，甚至会引发咳嗽和哮喘。晚上可吃些苹果、木瓜等，它们不会伤害脾胃。
最后枸杞：可滋补肾气，抗老化。每天可吃30颗左右，若出现眼屎多等症状，应减少用量，或可同时用菊花茶泻火。孕妇吃多少最好先咨询一下医生。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/） 注意事项怀孕了胃寒吃什么好，粥：可消除胀气和疲劳，也容易消化，不会增加肠胃负担。平时可吃些山药枸杞粥，滋补肝肾又能增强免疫力。
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