有朋友问我什么是甘油三酯，曾经我也被困扰了很久，后来有朋友介绍我去问了专家，现在我想就什么是甘油三脂发表一下我的意见。
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甘油三酯是被储藏起来的热量源.如同其名称一样,甘油三酯是人体的脂肪成分,如果以猪肉或牛肉为例,那么甘油三酯就是白色的肥肉部位.皮下脂肪就是甘油三酯所蓄积而成的.甘油三酯是由三分子脂肪酸与一分子甘油结合而成的,一般情况下会成为脂肪酸的贮藏库,根据身体所需会被分解
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）被分解后的脂肪酸会被作为我们生命活动的热量源来加以利用.从甘油三酯中脱离的脂肪酸便是游离脂肪酸,是一种能够迅速用于生命活动的高效热量源.此外,皮下脂肪还有保持的体温、保护身体免受寒冷袭击的类似隔热材料的功能,以及保护身体免受外来袭击的缓冲材料的功能.
也就是说,甘油三酯在人类进化的过程中,为适应严酷的自然以求生存下来发挥了重要的作用.但是,在拥有舒适的环境与丰富食用材料的现代生活中,甘油三酯却面临着愈加过剩蓄积的危险 通常,对于仅血甘油三酯含量增高,而胆固醇含量正常的患者,应改变饮食结构,控制体重.另外还要戒烟,适当参加体力活动或运动.
注意事项另外，关于什么是甘油三酯。还需要注意高甘油三酯血症治疗阶段,在饮食方面,应该减少脂肪酸和胆固醇的摄入,限制饮酒.每日摄入的脂肪应控制在总热量的30%以下,其中饱和脂肪酸控制在7%以下.对高甘油三酯血症患者而言,少量饮酒也可以导致血清甘油三酯水平的明显升高,所以要限制饮酒.
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