最近我的妹妹学校体检，有几项指标偏低，平均血红蛋白浓度偏低270，平均血红蛋白含量27.2，平均红细胞体积98.5，现在就让我来分享下平均血红蛋白浓度偏低
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第一，一般来说，血常规主要是看白细胞、红细胞、血红蛋白和血小板几项，如果不是血液病的话，平均血红蛋白浓度低的意义不是很大的。平均血红蛋白浓度低是血常规里面的项目，单单的这项指标较低，没什么参考意义，因为它是计算项目，所以单单的变化无临床意义。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）第二，低一点在其它指标正常的情况下意义不大，属于正常波动。如果明显偏低，就要看是红细胞数过高还是血红蛋白偏低。另外如果是贫血，如何提高血红蛋白要看贫血的类型。如果有红细胞平均体积请补充。
第三，可以适量补血，补血的食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血，这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质、胡萝卜素及其它养分，还有消化吸收的优点，而许多食物铁质含量很丰富，如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉....
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/） 注意事项现在大家都知道平均血红蛋白浓度偏低了。要注意： 一般来说如果偏低比较大的话，考虑贫血的可能比较大。建议多吃点补血的大枣、桂圆，多吃点肉类、鸡蛋等，注意补充营养。
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