大家都清楚分娩方式有两种顺产和剖宫产 这两种分娩方式其产后护理内容有什么不同吗？

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剖腹产经验分享

图钉问：

大家都清楚分娩方式有两种：顺产和剖宫产，这两种分娩方式其产后护理内容有什么不同吗？

图老师答：

其实对于产后的恢复，要求都是一样的，只是自然分娩的过程，子宫经过产时收缩的训练，产后恢复的会更快，剖宫产没有这个过程，所以子宫复旧的速度相对较慢。另外，顺产经过短暂的超强体力劳动，经过几个小时的休息，体力就可以恢复，就可以自由的下地活动。剖宫产由于手术的限制，产后最少卧床24小时。因此，剖宫产术后恶露的排除较慢，卧床的姿势会妨碍孩子吸奶，所以有时奶水会减少。因此，剖宫产的产妇产后更要及时的早吸允，刺激乳头以帮助乳汁分泌。

瑜伽球可以帮助顺产吗

在《辣妈正传》里面，我们有看到孙俪在生产前练瑜伽球，说是有助于顺产，但是这种方法并不建议各位准妈妈效仿。因为不当的运动不但不利于顺产，还容易引起胎儿胎位不正，增加生产难度。如果想要通过练瑜伽球帮助顺产，需要在专业的医生指导下练习。

瑜伽球可以帮助顺产吗

1、结论：适当的运动有助于顺产，而孕妇自己练瑜伽球危险系数大。

在《辣妈正传》里面，我们有看到孙俪在生产前练瑜伽球，说是有助于顺产，但是这种方法并不建议各位准妈妈效仿。因为不当的运动不但不利于顺产，还容易引起胎儿胎位不正，增加生产难度。如果想要通过练瑜伽球帮助顺产，需要在专业的医生指导下练习。

哪些运动有助于顺产

2、为了能让宝宝顺利的出生，孕妇在怀孕期间应该多多锻炼大腿和臀部的肌肉，增强孕妇体力，这样可以加快分娩，还有助于产后恢复。

推荐运动：散步、孕妇瑜伽、爬楼梯

孕早期易发生流产，建议采取散步的方式运动；

孕中期胎儿最稳定，孕妇状态最舒适，可以根据专业人士的指导，通过瑜伽球锻炼身体。同时可以适当的爬爬楼梯；

孕晚期孕妇负重较大，身体容易劳累，应适当减少运动，以散步方式锻炼身体；

孕中期练习瑜伽球的好处

3、“分娩”要消耗大量的体力，孕中期练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。瑜伽球的“蹲”类的动作，能训练孕妇的骨盆腔底层肌肉，有助于顺产，孕中期女性可以适当练习。

孕妇练瑜伽球要注意哪些

4、1、孕妇练习瑜伽球一定要量力而行，不挑战高难度动作，不超负荷锻炼；

2、每次练习时间在20分钟左右为好，月份较大时，可以适当缩减时间；

3、穿着要宽松舒适，选择较厚，较柔软的瑜伽垫；

预产期已过10天 前两天检查胎盘三级 但

图钉问：

预产期已过10天，前两天检查胎盘三级，但没入盆，双顶径9.6，股骨长7.1，请问能顺产吗？可以催产吗

图老师答：

您好，您现在已经41周+，超过42天属于过期产，您宝宝现在还未入盆，可能有胎儿过大，骨盆异常，头盆不称等情况，您的情况不建议催产，胎盘三级功能已经下降，建议您做好胎心监护，可以选择剖腹产。

你想顺产，不做剖宫产吗

2.孕期控制饮食，坚持运动

准妈妈要做的

1、1.坚定顺产的信心

2.孕期控制饮食，坚持运动

医院可以做的

2、1.助产士宣教：我们医院有免费的助产士门诊，由每天接生的助产士妹妹们轮流出门诊，和大家分享自然分娩的心得，赶快来预约吧。

2.分娩镇痛：给怕痛的准妈妈准备的。

3.导乐陪伴和家人陪伴分娩：有家人或导乐在，准妈妈们可以安心多了。

4.自由体位待产和自由体位分娩：待产过程中想干啥就干啥，就是不要老是躺着；可以蹲着生，坐着生，趴着生，最好不要躺着生。

5.尽量减少或避免会阴侧切：不用过分担心“下面挨一刀”。

6.双胎自然分娩：不是每个双胎都需要剖宫产哦。

7.臀位外倒转：我们有不少成功的经验，对于困难的病例还可以在麻醉下进行外倒转。

8.VBAC（上次剖宫产，本次阴道分娩）：我们医院有很好的经验，上次剖宫产本次阴道自然分娩的成功率在90%以上。