宝宝21个月左腿小腿走路与缺钙有关吗

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宝宝学走经验分享

图钉问：

宝宝21个月。左腿小腿走路不直。一直都有补钙，请问是与缺钙有关吗？还需要去医院检查一下吗？

图老师答：

走路时发现姿势异常；腿不直等现象应咨询儿骨科医生，特别是一侧腿似乎有异常时。影响婴幼儿走路的原因，可能与肌张力高有关，应排除大脑发育问题，如脑瘫；还可能与关节发育有关，如髋、膝关节发育，以及足发育异常问题。似乎与缺钙无关。佝偻病是维生素D缺乏所致，与缺钙无关。

学走路的宝宝穿什么鞋

另外，软牛皮、软羊皮制作的鞋子，鞋底是柔软有弹性的牛筋底，也适合宝宝穿，不仅舒适，而且安全。

鞋子的材质

1、刚学会走路的宝宝，对鞋子的材质要求高。最好选柔软的面料布面、布底制成的鞋子，既舒适，透气性又好。

另外，软牛皮、软羊皮制作的鞋子，鞋底是柔软有弹性的牛筋底，也适合宝宝穿，不仅舒适，而且安全。

不要给宝宝穿人造革、塑料底的童鞋，因为它既不透气，还易滑倒摔跤。

鞋面要透气

2、鞋面的质地最好是纯棉、帆布或者透气的软牛皮或羊皮，这样让宝宝的小脚更舒适。鞋后帮要有一定的厚度和高度，这样可以起到支撑作用。鞋头要足够宽，可以让小脚丫活动自如。

鞋帮应包脚

3、由于儿童骨骼、关节、韧带正处于发育时期，平衡稳定能力不强，鞋后帮如果太柔软，脚在鞋中得不到相应的支撑，会使脚左右摇摆，容易引起踝关节及韧带的损伤，还可能养成不良的走路姿势。因此，童鞋的后帮应硬挺、包脚，以减少脚在鞋内的活动空间。

鞋底不要特别软

4、学走路的宝宝，首先鞋底不要特别软，因为特别软的鞋底不能给宝宝以很好的支撑力量，反而会增加他的学步难度。鞋底要防滑，这样宝宝不容易跌倒。

鞋底的前部要稍稍抬起一些，有一定的前跷度，因为刚学步的宝宝是脚尖着地，太平的鞋底会“杵着”孩子的脚趾，所以鞋前头要稍微有一点点圆弧，这样走的时候会比较舒服，一般3~6毫米就可以。

宝宝踮脚走路咋回事

图钉问：

宝宝现在已经有2岁多了，她从几个月的时候开始学走路，现在她走路的时候踮着脚尖走，踉踉跄跄。宝宝踮脚走路是怎么回事啊，这需要怎么样纠正呢?

图老师答：

大部分孩子，随着动作协调、腿部力量强健后，会自然改为正常走路；若孩子超过3岁，仍然走路踮脚，家长要及时纠正，以免孩子脚底受力不均匀，压力集中在脚尖，长大出现不正确步姿。
纠正方法：家长让宝宝在木板或柔软的地毯上赤足行走，多增加宝宝的触地感和抓地感，培养其平衡力。也可让宝宝在斜波上行走以及用后跟走路，锻炼宝宝的小腿肌肉。每天让孩子练习蹲，或是让他站直后尽可能让身体往前倾，这样他脚背和小腿的角度会慢慢变小。较小的宝宝步态尚不稳定，应教会宝宝正确的步行轨迹：脚跟落地，平足，推送。

宝宝学走路用什么方法最好

同时要练习宝宝的肌肉力量，带领宝宝做仰卧起坐运动。不同于成人练习的仰卧起坐，宝宝仰卧需要家长拉着宝宝的双手，重复做坐起、站立、坐下、躺下再坐起的过程。注意拉宝宝的双手不能太用力，以防用力不当造成宝宝脱臼。

从爬行开始

1、爬行可以锻炼宝宝腿部肌肉的张力和力量，有利于学步。爸爸妈妈应该经常让宝宝在地板或硬的垫子练习爬行，而不是急于学走。

同时要练习宝宝的肌肉力量，带领宝宝做仰卧起坐运动。不同于成人练习的仰卧起坐，宝宝仰卧需要家长拉着宝宝的双手，重复做坐起、站立、坐下、躺下再坐起的过程。注意拉宝宝的双手不能太用力，以防用力不当造成宝宝脱臼。

扶站练习

2、站立是走的前提，扶站是行走的第一步。将宝宝喜欢的玩具放在与宝宝高度差不多的沙发或茶几上，鼓励他扶着站起来抓取玩具。还可以把玩具放在沙发上或拿在爸妈的手里，让宝宝从较低的位置开始，通过借物攀爬来抓取玩具。

脱手站立

3、宝宝刚开始离开辅助物时，会摇摇晃晃，会因为害怕不愿意脱手站立，爸爸妈妈可以递给宝宝一些他单手拿不住的玩具，如皮球、大娃娃等，使他必须两只手来拿，这样就可以让宝宝不知不觉放开双手，独自站立。宝宝站得较稳时，爸爸妈妈可以试着把玩具放在另一边，引宝宝转动身体，在过程中练习平衡能力。还可以慢慢训练宝宝学习蹲--站，将玩具丢在地上，让宝宝自己捡起来。

扶走训练

4、让宝宝在可以扶走的环境里活动，如让他扶着墙面、沙发、茶几、小床、栏杆、学步的推车、轻巧的凳子移步。

爸妈还可以在宝宝身后，扶住宝宝的胳膊，带动他向前迈步走，慢慢地过渡到握住宝宝的一只胳膊让他自己走，可以配合口令，以调动宝宝的兴趣。注意不能牵拉或提起宝宝的前臂让他行走，这样容易造成宝宝脱臼。

不建议家长用布条或毛巾，拴住孩子胸腹部练习走路，这样会影响孩子胸部发育及影响呼吸。

多大的宝宝可以练习站立？

图钉问：

宝宝现在6个多月了，翻身、坐着都会了，有时候抱着他还会让他站起来1-2秒，6个多月了可以学习站立了吧？

图老师答：

6个月以后，婴儿可以通过大人扶着站立了，还可以训练他们自己扶着小栏杆站起来。但是父母不能操之过急，或者长时间的强迫宝宝站立，这样不仅达不到训练的效果，还会影响宝宝腿部骨骼的发育。
到宝宝9-10个月的时候，可以开始训练迈步子了，大人可以托住宝宝的腋下，让宝宝尝试左右脚交替迈步子。正常的宝宝到1岁左右就能扶着墙壁自己走了，走的较早的宝宝可能11个月的时候就能走几步了。孩子15个月的时候，绝大多数都能走了，如果此时孩子还不会走路，父母应该尽早带宝宝去医院检查。

宝宝学走路要注意什么

值得注意的是，如果宝宝还没有到达学走路的年龄，而且本身也缺乏走路的意愿，那就不能强迫宝宝去学走路，否则很可能对肢体发育产生不良影响。

注意学走路时机

1、一般来说，宝宝在11～14个月时开始学走路。如果在11个月以前就有学走路的意愿，也不会有太大影响。只要宝宝在1岁6个月之前能独立走路，就没有什么可担心的。

值得注意的是，如果宝宝还没有到达学走路的年龄，而且本身也缺乏走路的意愿，那就不能强迫宝宝去学走路，否则很可能对肢体发育产生不良影响。

注意孩子走路姿势

2、在学走路的时候，由于下肢尚未发育完全，所以容易出现不正确的走路姿势，随着宝宝逐渐成长，大多会慢慢自行调整；但如果孩子到了2岁，走路姿势依然不正确，应检查治疗：

八字脚需补充钙

宝宝的八字脚表现在腿上。x型腿的宝宝爱夹着大腿走，一般都不爱走长路，老嚷着让妈妈抱。有时候这种姿势的宝宝是缺乏肌肉负重锻炼，妈妈别老宠着，要让他多做些锻炼；o型腿的宝宝走路像骑马，不过慢慢自己就能调整过来。这两种走态一般在2岁就能慢慢恢复正常，但如果一直这样，就有缺钙和维生素的迹象，需要治疗。

跌撞易影响平衡

宝宝学步时，跌撞、摔跤都正常。不过，如果到2岁后还是这么跌撞着走，那么就要带他去医院，一种可能是骨架结构的问题；另一种可能是小脑疾病影响平衡，也可能是脑缺氧或脑瘫。

跛行要查髋关节

鸭子步和跛行。这种步态一开始学步就很明显，一种原因是因为他还是平足，走的过程中要慢慢练，不妨让他蹬小轱辘童车，一般到5岁前就会自然出现弧度；另一种原因是由于两侧先天性髋关节脱位，要赶紧去医院。走路跛行的多是得过小儿麻痹的孩子，若是一开始走就这样，那可能是单侧髋关节脱位引起的。

注意创造安全走路环境

3、宝宝学走路时，要避开湿滑的地面，注意路上的障碍物；小心家具边边角角的潜在危险；不让宝宝进入厨房；尖锐物品、器具尽量放置到宝宝够不着的地方，药品或细小用品也要妥善藏好；容易拉下的盖布、桌布上不要放置其他物品，以免宝宝将两者同时拉下而被物品砸伤;烫手的食物也不要让宝宝碰到；在宝宝行走之时不要喂他食物，以免呛住喉咙。

注意扶着孩子腋下学走路

4、家长训练宝宝走路时，最好扶着孩子腋下练习行走，避免用手抓着孩子的手，万一孩子要摔跤，家长一使劲拽孩子，用力过大的话会将孩子胳膊拽脱臼。

另外，也不建议用围巾、布条之类绑住宝宝胸部练习走路，这会使他们的胸部受到外力压迫，呼吸受到影响，会降低肺功能。宝宝年幼，骨头还处在发育阶段，丝巾、围巾扎的时间长了，会导致肋骨外翻。

宝宝用学步带好吗

宝宝用学步带好吗

1、学步带只是起到辅助作用，让家长不再弯腰受累扶孩子走路，也让宝宝走路不再跌跌撞撞，防止摔跤，协助宝宝忘记走路的恐惧感；但长期使用学步带，借助外力反而不利于孩子自己的发育，缺乏真正的自主锻炼，孩子独自学会走路的时间反而推迟。

宝宝用学步带的影响

2、宝宝经常用学步带，身体容易前倾，反而会不好练平衡，使宝宝学会走路的时间更长。过于依赖学步带，会使宝宝学走路的姿势不正确，用力不恰当，宝宝容易成八字步；因为由东西在牵着，宝宝会有依赖性，学走路时，人会向前冲，并且是腰部用力，而不是正常的腿部用力，不利于宝宝腿部发育。

如何正确使用学步带

3、孩子学习走路，不论是借助学步带或是学步车，都是弊大于利，一开始使用，可以帮助孩子缓解走路的恐惧感，但应避免过早过频运用。建议在宝宝10-11个月时，开始适当使用，此阶段是宝宝开始学习行走的第一阶段，宝宝扶站已经很稳了，甚至还能单独站一会儿，可以开始练习走路了。但每次使用时间不能超过30分钟，最好在宝宝18个月前停止使用，以避免宝宝过度依赖学步带而造成发育延缓。

宝宝学走的注意事项

4、学步带应少用或不用，尤其不能过早使用。让孩子尽快自己走起来才是最为恰当的。而且家长使用不当，会勒住孩子，使用时间过长，会使孩子依赖过度以致反而学不会走路。最好是家长自己辛苦一点扶住宝宝，这样对孩子身心都有好处。一是宝宝学走路安全，二是让宝宝感受到父母家人对自己的重视，会有安全感。

宝宝走路内八字怎么办

走直线矫正内八字

1、1-2岁的孩子，走内八字是一种习惯动作，用以维持身体平衡，当孩子逐步学会维持身体的重心，动作协调后，会自然改变为正常走路。不必过分担忧，但家长要提醒孩子走路脚尖超前，或牵着他在划有直线的路上行走，让他沿着直线行走去取玩具，每次走100米，共练习4次。经常训练，孩子就会改变过来。

运用矫正鞋

2、若孩子到3岁以上，宝宝的胫骨不是笔直的，到了脚踝处朝内旋，走路出现内八字，这种情况一定要尽早到医院诊治，通过穿特制的内八字矫形鞋进行步态矫正。这种鞋子根据孩子脚的内旋情况定制，鞋帮高，能固定住宝宝的踝关节，底部根据宝宝脚的病因制做成一定的坡度，随着宝宝步态的变化，一般半年换一双鞋。要在医生的监督下进行，穿一阵子要到医院复诊。另外，反穿鞋，或夜间支具矫正也有一定效果。

手术矫正

3、孩子若超过8岁，走路内八字厉害，容易自行绊倒，可以考虑手术治疗，以切骨术来矫正内八字现象，外观上及步行上都可以获得改善。

适当补钙

4、另外孩子，走外八字，也可能是缺钙，骨软引起的轻度罗圈腿，家长不妨带孩子去医院化验一下血钙并拍张骨片，让医生诊断是否有缺钙或佝偻病；及时供给孩子充足的含蛋白质、钙质和维生素D丰富的食物，多去户外活动。