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【 tulaoshi.com - 乏力 】
乏力经验分享
图钉问：
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）每天早上起来总感觉全身乏力，早上不应该是精力最旺盛的吗？为什么我觉得更疲惫呢？
图老师答：
早晨起来浑身无力，要警惕低血糖的可能，也有可能是风湿或者类风湿性关节炎之类的疾病，或者身体处于亚健康状态，如果长期有这种情况，应该就医全面检查一下。
另外，早上起床的时候不要太猛了，最好是赖床5-10分钟，让身体完全苏醒后再起床，这么做对早上因为低血糖全身无力的引起的乏力很有效。
我这一段时间总是睡不好觉 没力气是什么原因呢？
图钉问：
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）我这一段时间总是睡不好觉，没力气是什么原因呢？
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）图老师答：
睡不好觉是一个很常见的心理生理障碍，很多人称之为神经衰弱，多是由于工作紧张或压力大而出现的适应不良的症状之一。
虽然这不是什么大的问题，但却会明显地影响人的精神状态，降低工作效率，而且特别容易使人心烦。
建议：多休息，放慢生活和工作脚步，多和亲人朋友外出游玩。
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160310/1771387.html
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