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经验分享
图钉问:不知道怀孕了,就吃了感冒药,担心孩子不健康,为了保险起见想去医院拿掉孩子,一个月左右可以去做人流了吗?
图老师答:怀孕初期吃感冒药是有可能造成孩子畸形,不过可以先去医院做个检查,咨询一下医生的意见,因为也不一定吃了感冒药孩子就一定畸形。
怀孕一个月是可以做人流的,做人流的最佳时间是5-7周,太小很难定位胎儿的位置,太大则不利于胚胎组织流出。
怀孕第一个月吃什么好
摄入充足的优质蛋白
1、蛋白质是人体重要的营养物质,可以增强母体的抗病能力,同时还是构成胎儿器官、组织,维持胎儿大脑发育,调节重要生理功能的重要物质基础。因此在怀孕后饮食中当适量增加肉、蛋、奶以及豆制品等优质蛋白的摄入。
摄入适量的植物脂肪
2、在怀孕期间,适量的脂肪摄入不仅可以给孕妇提供能量外,同时能为胎儿的生长发育提供必需的磷脂和胆固醇。但是在食用过程中应注意不要摄入过多,以免导致孕妇肥胖或是引发心脑血管疾病,在孕期,应以摄入适量的植物脂肪为佳。
充分的糖类摄入
3、糖类是能量的最主要来源,同时还是构成神经组织与细胞核的主要成分之一,也是心脏、大脑等器官不可缺少的营养物质,在怀孕期间应当保证糖类的摄入占孕妇所需总能量的55%左右,不宜过多,以免孕期高血糖症。
补充叶酸
4、在怀孕早期,补充叶酸可以防止贫血、早产、防止胎儿畸形,因为孕早期是胎儿神经器官发育的关键时期,这个时候补充充足的叶酸非常重要。孕妈妈要多吃富含叶酸的食物,如面粉、白米、牛肝、菠菜、豆类及苹果、柑橘、橙子等。
怀孕一个月吃什么好
怀孕一个月的饮食原则
1 饮食以清淡为主怀孕一个月的饮食的原则是易消化、少油腻、味清淡。如面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各种新鲜水果等。避免吃过于油腻的食品。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,适当吃点香蕉、动物内脏、坚果等。
饮食多样化
首先要养成良好的饮食习惯。不同食物中所含的营养成分不同,含量也不等。因此,应该尽量吃得杂一些,不偏食、不忌嘴,保证营养均衡全面。其次,在饮食中加强营养,特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。正餐之外还要多吃水果。此外.食物尽量蒸、煮、避免煎、炸。
注重饮食卫生
尽量选用新鲜天然的食品,避免服用含添加剂、色素、防腐剂的食品,如罐装食品、饮料及有包装的方便食品等。蔬菜应充分清洗,水果应去皮,以避免农药污染。
想吃就吃
此时期胎宝宝生长缓慢,母体和胚胎对各种营养素的需要量比妊娠中、晚期相对要少。准妈妈只要饮食正常即可,想吃就吃,少食多餐,基本上可以随心所欲。
怀孕1月宜吃食物
2、宜吃:怀孕1个月,要补叶酸,同时要保证充足的热量和优质蛋白质的供给,还要摄入充足的无机盐、微量元素和适量的维生素,如钙、铁、锌、铜、碘及维生素A、维生素D等。
1、叶酸:莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃、樱桃、柠檬。除了食补以外,还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。专家建议:孕妇每天应补充0.4毫克的叶酸。
2、钙类:虾皮、豆制品、芝麻酱、海带、排骨、深绿色蔬菜。
3、蛋白质:鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类。
怀孕1月忌吃食物
3、忌吃:怀孕1个月,要对以下食物忌口:有活血通淤、收缩子宫功效的食物;性寒冷而滑利、生物碱含量大的食物,这些食物易导致漏红、腹痛等先兆流产症状。
1、水果:龙眼(桂圆)、山楂、荔枝、杏仁、胡桃。
2、腌腊制品:腊肉、酱菜、烟熏火腿、腊肠。
3、辛辣制品:辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末。
4、容易引起流产的食物:芦荟、螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋。
5、烟、酒、咖啡、碳酸饮料、浓茶不宜吃。
怀孕一个月的食谱
4、怀孕初期会产生头晕、乏力等症状,所以要补充充足的营养,下面给大家介绍几道适合怀孕第一个月食用的食谱。
莲子枸杞粥原料:莲子、枸杞、荷叶、冰糖。
制作:将莲子、枸杞用水泡发好备用,坐锅点火倒入水,放入干荷叶大火煮30分钟左右,将荷叶捞出。放入米煮至半熟时放入莲子煮一会儿,加入枸杞煮开后,放冰糖搅拌均匀即可。
功效:荷叶清香,去暑清热,补虚养身调理。
清蒸鲤鱼
原料:新鲜鲤鱼一条,重500克左右。
制作:将鲤鱼去鳞、去肠、去肚,搁置鱼盘中,放入笼中蒸15-20分钟即可。
功效:孕吐者会愈吃愈感香甜可口,对治疗恶心有良效。
山药鱼片汤
原料:山药一段、桑葚子10克、高汤、石斑鱼片200克。
制作:山药削皮,切小块备用。桑椹子放入高汤内,用大火煮开后,转中小火煮12-15分钟至山药熟软。放入石斑鱼片续煮2分钟即可。
功效:妊娠晕眩,补充孕妇营养,具有养胎安胎的作用。
鲜虾翡翠豆腐汤
原料:豆腐1块、虾仁适量、鸡蛋2个、豌豆(煮)适量、胡萝卜适量、食盐少许、淀粉少许、高汤适量。
制作:
1、豆腐切小丁,鲜虾去皮后在背部切一刀成形好看。
2、胡萝卜切丁。
3、鸡蛋打散。
4、骨头汤倒锅中煮开后,加入胡萝卜、青豆、豆腐、虾仁,再倒鸡蛋液。
5、最后用生粉水勾芡,汤的浓稠度根据自己的喜欢。
功效:虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,有利于宝宝以及身体虚弱的人补身体。
怀孕一个月的症状
月经停止
1、一旦受孕后,受精卵会在子宫内膜上着床发育,月经就会停止。所以,在性行为后,月经过期10天以上,就应怀疑妊娠。可以买验孕棒测试。
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乳房变化
2、怀孕后,荷尔蒙开始增加,卵巢开始分泌黄体激素,为日后哺乳做准备,乳房稍变硬,有胀大感,乳晕颜色变深,乳头变得很敏感,稍微的触碰就会引起痛感。一般,怀孕3个月之后会有明显好转。
嗜睡乏力
3、怀孕一个月时,部分女性会变得嗜睡,浑身乏力、疲倦,整天昏昏欲睡,提不起精神,这是体内孕激素作用的结果。一般到孕中期会缓解。
尿频
4、怀孕后,会出现尿频,这是因为在怀孕期间,体内的血液以及其他液体的数量增加,会导致更多的液体经过肾处理排入膀胱,成为尿液。随着孕期的推进,不断长大的宝宝会压迫到膀胱,尿频更明显。
怀孕一个月的饮食
含蛋白质食物
1、蛋白质参与构成胎儿的组织和器官,维持胎儿脑发育,调节重要生理功能。因此怀孕第一个月,孕妈妈每天应摄取蛋白质60-80克,以保证受精卵的正常发育。在饮食中增加鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、牛肉、鱼类、豆制品等蛋白类食物的摄入。
补充叶酸
2、补充叶酸可以防止贫血、早产、胎儿畸形、唇腭裂等,这对妊娠早期尤为重要,因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妇,需要在医生指导下,每天服用0.4毫克的叶酸片。常吃富含叶酸的食物,如莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃、樱桃、柠檬。
含铁食物
3、怀孕后,孕妇的血容量扩充,铁的需要量会增加一倍。如果铁摄入不足,会导致缺铁性贫血,影响胎儿发育。孕妇第一个月,应多吃含铁丰富的食物,如蛋黄、肉类、肝脏、绿色蔬菜、全麦面包、五谷类等。
高钙食物
4、足够的钙质,有助于宝宝的骨骼发育,可以预防孕妇头痛、腿部抽筋、失眠等问题。怀孕后,应多吃高钙食物,如牛奶、黄豆、黑豆、黑芝麻、虾皮、豆制品、海带、排骨、深绿色蔬菜等。
怀孕一个月能同房吗
怀孕一个月不能同房
1、怀孕一个月切勿同房,因为在妊娠早期,胎盘还没有完全形成,胚胎在母亲子宫内附着还不够牢靠,随时有脱落的危险。据临床统计,怀孕3个月内有孕期性生活的夫妻,流产率约30%左右。因此为了腹中胎儿着想,怀孕3个月内最好是不要过性生活。
怀孕一个月同房的影响
2、怀孕头3个月都应当节欲。这是因为妊娠早期性生活会使子宫颈和阴道受到机械刺激,腹部受到挤压,这些机械性力量会诱发子宫强烈收缩。另外男子的精液含有前列腺素等物质,能引起子宫肌肉大幅度的收缩或松弛,这些都容易导致流产。
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怀孕多久可以同房
3、妊娠中期,即孕4-6个月,孕妇比较稳定,可以有节制地过性生活,每周1次为宜。但是,每次时间不宜过长,动作宜轻柔。因此期,胎儿发育快,羊水量增多,胎膜张力也增大,若同房次数过频或动作强烈,也可使胎膜破裂,诱发流产。
整个孕期都不宜同房的孕妇
4、特别强调指出的是,有过自然流产史、早产史、孕期有阴道流血、妊娠高血压综合症、以及合并心脏病、高血压、糖尿病的孕妇,在整个妊娠期间应避免性生活,以免造成流产或早产。
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