生完孩子后天天吃火龙果会影响哺乳吗？

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火龙果经验分享

生完孩子后迷上了火龙果，天天想吃，火龙果会影响奶水分泌吗？天天吃会不会导致奶水变少啊？

哺乳期妈妈可以吃火龙果的，火龙果能降火还能补充维生素，可以天天吃，特别是有便秘症状的妈妈，每天吃点火龙果还能防止便秘。
但是吃火龙果要控制好量，因为火龙果偏寒性，吃多了妈妈容易拉肚子。一般是建议一天吃半个，不超过1个。

哺乳期上火怎么办吃什么下火呢

做法：

绿豆粥

1、材料：大米250克，绿豆100克。

做法：

1、将绿豆挑去杂质，淘洗干净，用清水浸泡4小时。

2、将大米淘洗干净，与泡好的绿豆一并放入锅内，加入适量清水，用旺火烧沸后，转微火煮至米粒开花，绿豆酥烂，稍煮一会儿即成。

功效：绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火的功效，对于哺乳期妈妈来说没有副作用。

薄荷菊花茶

2、材料：薄荷3克，菊花2克

做法：将薄荷、菊花，一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。

功效：散风清热，平肝明目。

夏桑菊茶

3、材料：夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克。

做法：

1、将夏枯草和桑叶加入适量的水浸泡30分钟后再煮30分钟。

2、最后加入菊花煮3分钟，即可当茶饮。也可以加入适量的冰糖或者蜂蜜来调味。

功效：清肝泻火，此茶较适宜于肝火旺盛、口干目赤的人群服用。

金银花茶

4、材料：金银花10克。

做法：每日取金银花10克，泡茶饮用。

功效：金银花性寒、味甘，可以入肺经，清热解毒、疏散风热。

母乳喂养 宝宝胀气怎么办？

母乳喂养，宝宝胀气怎么办，听说要吃素，坐月子吃了十天的素，人也没样子了。

4-6个月内婴儿肠胀气，易哭闹，排气多这是非常常见的现象。母乳喂养和配方粉喂养儿都会出现类似情况。对于母乳喂养儿，妈妈一般不需刻意回避饮食，除非伴有严重湿疹、大便带血（排除肛裂）。肠绞痛会随着婴儿长大，于生后6个月以后消失。只要婴儿体重增长满意，不需为肠胀气过于担忧。

哺乳期吃什么能丰胸

富含维生素E的食物：卷心菜、菜花、植物油、花生、芝麻、樱桃、鱼肝油、马铃薯、燕麦片、鸡蛋等。

哺乳期丰胸的饮食原则

维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大，而卵细胞是分泌激素的重要场所。当雌激素分泌量增加时，则会刺激乳房发育，达到丰胸的效果。

富含维生素E的食物：卷心菜、菜花、植物油、花生、芝麻、樱桃、鱼肝油、马铃薯、燕麦片、鸡蛋等。

B族维生素是体内合成雌激素不可缺少的成分，对哺乳期丰胸也大有裨益。富含B族维生素食物有：动物肝脏、蛋类、奶类、谷类、瘦肉、酵母等。

维生素C有促进活血祛瘀、舒筋通络、补益气血的作用，因此具有促进乳腺发育，增进乳房海绵体膨胀的功能。含维生素C多的食物有动物内脏、鱼、蛋、绿豆芽、新鲜水果等。

蛋白质、亚油酸也是身体合成雌激素不可缺少的成分。含蛋白质丰富的食物有奶及奶制品，瘦肉，蛋类，豆及豆制品等；含亚油酸多的食物有芝麻油、菜籽油、花生油等。

哺乳期丰胸的食物

猪蹄中富含胶原蛋白，胶原蛋白在烹调过程中可转化成明胶，能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，让细胞得到滋润，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。同时，猪蹄也是丰胸的食物之一。

坚果类食物，如种子食物和核果类食物不仅能丰胸还能补脑。因为食物种皮中还有植物雌激素，能促进第二性征特征发育，而果肉中含有丰富的脂肪和蛋白质，有助于丰胸。最常见的丰胸坚果有核桃、杏仁、腰果、莲子、黄豆、芝麻。

莴笋也是公认的丰胸食品，莴笋中的钾含量是钠的27倍，能够很好的调节人体水电解质平衡，并能促进排尿消除水肿，女性多吃莴笋还能刺激乳房发育，莴笋和能促进雌激素合成的鸡肝同时，能够调养血气，使乳房变得更加丰满。

玉米中含有大量的维生素E，有促进性腺发育的功效，而且能够提高雌性激素，促进胸部发育。玉米的丰胸效果与胶纸不相上下，除了维生素E之外，玉米还含有足够的钙，镁，磷，铁，硒等微量元素和维生素以及胡萝卜素，这些都是有助于乳房发育的营养元素。

哺乳期丰胸的食谱

材料：核桃仁、松仁、粟米、冰糖、高汤各适量。

做法：将核桃仁、松仁炒熟。将冰糖、粟米加入高汤中，小火炖熟，撒上炒好的核桃仁和松仁即可食用。每日喝1小碗即可。

功效：核桃仁和松仁是女性经典的滋补食品，有很好的丰胸作用。此外，还有利于滋润皮肤。

材料：黄芪20克，花生、红枣各100克。

做法：将3种食材洗净后放入锅中熬煮成粥，连服7天即可。

功效：花生含有丰富的维生素E、蛋白质及油脂，能促进卵巢发育和完善，红枣是调节内分泌、补血养颜，黄芪行气活血，三者搭配有很好的丰胸效果，且适合哺乳期食用。

材料：青木瓜1只，250克排骨，姜数片。

做法：排骨先在滚水里烫一下，捞起后与姜一并放入锅中，加清水大火烧开后，放入木瓜，小火慢熬，直到烂熟为止，加入食盐调味，每天1次。

功效：木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有丰胸催乳的功效，特别适宜哺乳期的女性食用。

材料：海带200克，猪蹄1只，花生150克，鲤鱼500克。

做法：先用姜、葱、水煎鲤鱼，然后下入花生、猪蹄、海带、配料炖至鱼熟。

功效：鲤鱼滋补通乳、海带猪蹄补血益气、丰胸。

患水痘的产妇是否可以哺乳？

孩子出生刚2天，妈妈得了水痘，请问是否可以哺乳，如果不可以，什么时候开始可以？

不可以，因为既然母亲刚得了水痘，说明在孕期母亲体内没有针对水痘的抗体，这样的话新生儿也不可能从母亲那里得到相应的抗体，对于此疾病的抵抗力是很弱的。
不仅要避免哺乳，还要避免接触母亲啊。如果传染到小孩子可能会更麻烦。
请去正规医院就诊并向医生咨询更具体的指导。

哺乳期能吃螃蟹吗

哺乳期应少吃螃蟹

1、螃蟹含有优质的蛋白质和碘，哺乳期妈妈是可以吃螃蟹，但一定要少量，不能多吃。因为螃蟹性寒，属于发物，同时螃蟹还是高蛋白食物，食用过量，经过乳汁，容易引起宝宝蛋白过敏，出现腹泻或过敏。

哺乳期吃螃蟹的火龙果的注意事项

对于正在喂奶的人来说，每次最多吃不超过100克的螃蟹，每周最多吃1—2次。因为螃蟹中含有多种蛋白质和嘌呤碱，食用过多，极易导致孩子出现腹泻或湿疹的情况，需要引起各种妈妈的重视。

如果不小心一次性吃了过多螃蟹，且出现恶心呕吐等症状，应立即停止哺乳，前往医院就医。

螃蟹濒临死亡时体内会分泌一种有毒物质组胺，且会随着死亡时间延长而累积。而且死后的蟹肉也会迅速腐败变质，滋生其它细菌生长。所以哺乳期的妈妈不要吃不新鲜的螃蟹。

虽然螃蟹有醉蟹的吃法，但是由于水质问题，螃蟹体内往往滋生有着大量的细菌，所以吃螃蟹一定熟吃，不要贪食美味而生吃。煮螃蟹也一定要煮熟蒸透、高温杀菌，使蟹壳发红后，食之。

由于螃蟹在江河湖泊中，以浮游动植物为食且喜欢在沙石中爬行，故螃蟹的鳃、肠内含有大量泥沙赃物，吃时一定要去掉，而只能取其蟹肉、蟹膏、蟹黄食之。

吃螃蟹的时候，要注意，不能与柿子、梨、花生、香瓜、西红柿、红薯、南瓜和蜂蜜等食物一起食用，可能会引发食物中毒的危险；

另外，吃完螃蟹后，就算是很少的摄入量，也不能喝茶、吃冷饮等，极容易损伤肠胃，引发腹泻的危险，对妈妈和宝宝的健康都极其不利。