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经验分享
图钉问：薄荷叶含有哪些营养成分？有什么功效与作用？
图老师答：薄荷含有薄荷醇、薄荷酮、乙酸薄荷酯、柠檬酸、鞣质、莰烯、蒎烯等成分。薄荷芳香辛散、其清香气味能够刺激神经，对人的生理和心里产生影响，加快思维活动，提神醒脑、除烦去闷。所含的薄荷油，能够促进毛细血管扩张和汗腺分泌增加，通过发汗使体温发散，达到解热祛暑的效果。对革兰氏阳性、阴性球菌与杆菌及多种病毒有一定的抑制作用。
英国科学家最近发现，薄荷叶能够阻止癌症病变处的血管生长，使癌肿因为得不到血液供应而灭亡。
薄荷叶泡水喝的功效
防治口臭
1、薄荷叶泡水喝最被人熟知的功效就是能够帮助清新口气，防治口臭。因为薄荷叶能够有效驱风散热，对于因为上火、口腔炎症等引起的口臭有很好的调理作用。另外薄荷叶有解毒的功效，对于牙龈肿痛也有很好的缓解效果。
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帮助入睡
2、薄荷叶泡水喝的时候其独有的清凉香气能够帮助放松紧张的情绪，使人身心得到有效的放松，并且还能够帮助缓解压抑、郁闷的心情，使人能够心情愉悦、轻松入睡，有效帮助帮助睡眠质量。
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治疗感冒
3、在感冒的时候可以用薄荷叶泡水喝，能够有效帮助改善流鼻涕、鼻塞、发烧等不适症状。薄荷作为一种中药中常用的药物，具有很好的疏散风寒的作用，且薄荷叶独有的清凉感，吸入能够有效改善鼻塞。
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散热消暑
4、用薄荷叶泡水喝能够帮助清热消暑，特别适合炎热的夏天饮用。因为薄荷中含有的薄荷醇等物质能够帮助散热，且薄荷独有的清凉感是清凉解暑消暑的良药。冲泡的时候用普通泡茶叶的方法即可。
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薄荷解暑，真凉假凉傻傻的分不清楚
薄荷同样会”迷惑“我们的”冷感受器“，感受器把这种假的寒冷信号传递给大脑，我们就感觉到冷了。
薄荷让人感到清凉的原因
1、我们来了解一下人为什么会感觉到凉。皮肤上有一种感受器叫“冷感受器”，当接触到寒冷物体时，会感受寒冷信号，并把它传递给大脑，我们就感受到冷。
薄荷同样会”迷惑“我们的”冷感受器“，感受器把这种假的寒冷信号传递给大脑，我们就感觉到冷了。
利用薄荷”降温“可以避免大吃冷品、用冷水洗澡等带来的身体不适，却又能享受到夏天的一抹清凉。
适用人群如下
2 痛经的女性薄荷让人感到的清凉一般都是在体表，不会影响身体的调节，并不是真正地感到寒冷，很适合那些来了”大姨妈“想凉快但又怕着凉肚子痛的美女。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com） 肠胃不好的人群
夏天喝一杯冰冰的饮料是多么消暑解渴的美事，但一些肠胃不好的人往往因此而拉肚子，那么，抹点薄荷油也不失为一个好方法。
0-1岁的宝宝
宝宝因为免疫系统发育不完善，使用与大人相同的降温方法不一定适用于宝宝，尤其是宝宝发烧时可在其额头上抹一点薄荷精油。
你也赶紧来试试吧！
薄荷叶的功效与作用及禁忌
薄荷叶刺激和抑制神经
1 薄荷具有刺激中枢神经的功效，作用于皮肤有灼感和冷感同时，它对感觉神经末梢又有抑制和麻痹的作用；因此，可用作抗刺激剂和皮肤兴奋剂。既对皮肤瘙痒具有抗过敏和止痒作用，又对神经痛和风湿关节痛具有明显的缓解和镇痛作用。
薄荷叶消炎抗菌
2、薄荷对蚊虫叮咬皮肤有脱敏、消炎和抗菌的作用；对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用；对痔疮、肛裂有消肿止痛、消炎抗菌的作用。
薄荷叶健胃祛风
3、口含有薄荷产品的方剂，对于味觉神经和嗅觉神经有兴奋的作用。它对口腔粘膜有炮热感和刺激作用，能促进口腔流涎、增进食欲、增加胃粘膜的供血量，改进消化功能。有益于治疗食积不化、解除胃脘涨滞感觉。也可治疗呃逆和痉挛性胃痛。此外，薄荷在肠道内亦有较好的驱风作用，能减轻肠充气、驰缓肠肌蠕动，具有减缓肠疝痛的作用。
薄荷叶芳香调味
4、主要利用薄荷所特有的清凉润喉而芳香宜人的气味来掩饰和改善一些具有异味和难以吞服的药物的不适感。
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来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160311/1782932.html
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