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雾霾经验分享
图钉问：小时候能见度低的时候，我们都把这种天气叫大雾天，特别是山里面，云雾缭绕，空气闻起来都甜甜的感觉特别新鲜。现在的雾霾跟小时候的雾天有什么区别啊？
图老师答：雾霾是雾和霾的组合词，部分地区将阴霾和大雾天气放在一起，共同作为灾难性天气预报。
（1）雾：比较纯净的水蒸气造成的可见度降低的天气显现称之为雾。
（2）雾霾：当大气中环境污染严重，空气中的其他物质，比如粉尘、烟雾、微金属颗粒等悬浮颗粒较多的时候，就会形成霾。
一般相对湿度小于80%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾造成的；相对湿度大于90%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是雾造成的；相对湿度介于80-90%之间时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾和雾的混合物共同造成的，但其主要成分是霾。
雾霾天总是咳嗽怎么办？
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/wumai/）图钉问：最近雾霾很严重啊，一直咳嗽，感觉嗓子不舒服怎么办？
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/wumai/）图老师答：雾霾天要减少室外活动，出门记得戴口罩，另外，可以吃一些清肺润喉的食物缓解咽喉的不适感。
1、冰糖梨汁
取雪梨一个，冰糖适量。用50毫升温开水融化冰糖，将雪梨切成块，一起放入榨汁机中榨汁喝。可以润肺止咳，帮助缓解咽喉不适引起的咳嗽。
2、马蹄藕汁
新鲜马蹄配芦根、鲜藕汁同饮，可以清热化痰、生津止渴，雾霾天气在室外活动后，可以喝一大杯。
雾霾严重的时候 戴口罩有没有用？
图钉问：雾霾严重的时候，在外面人都看不清，空气中都弥漫着一股硫磺味，戴一个口罩就能完全的过滤掉空气里面的有毒物质吗？
图老师答：雾霾严重的时候出门一定要戴口罩，特别是小孩和老人。戴口罩有没有用，跟口罩的质量和类型有关系，普通的口罩效果微乎其微，因为细小的悬浮颗粒还是会通过口罩进入呼吸系统。最好选择要阻挡PM2.5需要医用N95口罩，其对0.3微米的颗粒能抵挡95%，在PM2.5爆表的天气也能起到一定效果。
购买口罩的时候最好选择正规合格、与自己脸型大小匹配的N95口罩，取下后要等到里面干燥后对折起来以防呼吸的潮气让口罩滋生细菌。佩戴的时间不宜过长，老年人和心血管疾病的人，要尽可能的避免佩戴，如果外出必须佩戴，也一定控制好佩戴时间，以免呼吸困难导致头昏。
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