骨折好了以后感觉关节有些僵硬怎么办？

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骨折经验分享

之前练哑铃的时候骨折过，但是总感觉现在手腕关节这里还是有些僵硬，没有之前灵活了，这该怎么办呢？有没有办法可以让完全它恢复到之前。。。

骨折后多数人都可以恢复到之前的状态，但是也有少部分人跟你一样感觉关节有些僵硬了，出现这样的情况你可以试试下面的药浴方式，看看能不能帮助你恢复手腕的灵活性。

药浴偏方1

配方：透骨草、伸筋草各30克，泽兰、刘寄奴各15克。
用法：放药材到砂锅中，加水2升，煎至水剩下1升左右，倒入盆中熏洗半小时，每天洗3次。也可以用毛巾浸药液热敷。
功效：散瘀活血止痛，主治骨折愈合后关节僵硬者。

药浴偏方2

配方：当归、透骨草、花蕊石、赤芍药、天仙藤各15克，蒲公英、苏木、紫花地丁各12克，没药、芙蓉叶、白及、刘寄奴、生蒲黄各10克，红花、茜草各6克、桂枝5克。
用法：将上述药物装入纱布包中加水5升，煮沸30分钟，过滤药渣，用蒸汽熏蒸患处，等药液温度降至45°左右时，浸洗患处半小时。也可以每天用毛巾浸取药液热敷患处，每天早晚两次，每次1小时。
功效：行血散瘀、消肿止痛，主治骨折后骨痂已形成、软组织损伤所引发的局部淤血肿胀疼痛者。

发生骨折应如何急救

了解伤情

1、了解患者受伤的经过、时间、暴力类型、大小、方向、部位、范围，以估计患者受伤的严重程度。

以抢救生命为首要目的

2、若骨折患者处于休克状态，应该以抗休克为首要任务，有条件时应该立即输血、吸氧。不要随意搬动，以免加重休克程度。对于神志不清、昏迷及瞳孔改变的病人，应该注意保持呼吸道畅通。必要时可将舌牵出口外，以免阻塞气道。

不随意搬动患者

3、对于凡是有可能骨折的病人，均应该按照骨折处理，不要随意搬动患者，以免加重损伤。不必要脱去病人的衣服，以免过多的移动伤肢增加疼痛，若肢体肿胀明显，可以剪开衣服。

包扎止血

4、对于开放性骨折的伤口出血可以采用加压包扎止血。大血管出血，加压包扎不能止血时，可采用止血带止血，病记录使用止血带的压力和时间。创口应该用无菌敷料或者清洁的布类予以包扎，以减少再次污染。若骨折端已经戳出伤口，又未压迫到重要血管、神经者，不应当将其复位，以免将污染物带到伤口深处。应送至医院经过清创处理后再进行复位。

请问我右胳膊肘弯的地方筋痛而且鼓起来了怎么办

请问我右胳膊肘弯的地方筋痛而且鼓起来了怎么办。 胳膊伸不直了。26岁。早上被电瓶车子磕了一下。回来就肿了

这该是关节处的关节有轻微的错位，或肌腱扭曲，要人给你用力拔下或去医院拍片诊断治疗下比较好

宝宝骨折如何护理

让宝宝充分休息

1、儿童骨折，即使是上肢骨折，也应卧床休息3—7天，以利骨折的固定和康复。石膏固定后，家长要密切观察宝宝远端肢体情况，如温度、感觉、颜色、活动度等，如有异常应马上与医生联系。

抬高患侧减轻肿痛

2、骨折后的最初几天，骨折处容易出现肿胀、疼痛等不适现象，家长需注意将宝宝骨折一侧的肢体用枕头和毛巾等抬高，高度可稍超过平卧时心脏的水平位置，以有利于静脉血液的回流，减少患部肿胀、疼痛，促使骨折愈合。

给宝宝增加营养

3、骨折后，身体属于恢复期，家长应给宝宝补充蛋白质、维生素和矿物质。骨折初期，病儿饮食宜清淡有味，容易消化，可多喝“些鱼烫、肉烫和蛋场等。以后根据宝宝的食欲，适当增加富合蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、蛋以及大豆制品等。

维生素对骨头的修复也很重要，应鼓励孩子多食新鲜蔬菜和水果。至于矿物质的补充，可让孩子多吃一些含钙丰富的牛奶和大豆制品等。微量元素锌可促进骨折的愈合，其中牛肉、牡硕、芝麻等食物中含锌较多。

教给宝宝保护好石膏

4、石膏固定后，家长要教育宝宝在接下来的时间里注意保护好石膏，不做剧烈运动，严防折断、脱落和受潮。

手指端掰骨折了 到医院打板治疗 什么时候

手指端掰骨折了，到医院打板治疗，什么时候可以把板拿掉 医生你好，手指端骨折啥时候能好啊

一般要一个月左右，建议最好去医院拍个片看看愈合情况后在拿掉，长好要2个月以上。

骨折打石膏后骨折的注意事项

注意保护好石膏

1、首先在石膏未干之前较软，受压或者受到外力的作用下会产生形变，因此这个时候不要用手指屈抓捏、压迫或者牵拉石膏。打了石膏的患部此时也不可做任何活动，更不要在石膏上放置重物，以免引起石膏折断、变形而压迫血管、神经、软组织。石膏在干固后脆性增加，所以在搬动时要请假人用手平托加以保护，尤其时关节部位，以防止折断。

需要抬高患侧

2、打了石膏的肢体要适当的抬高以促进静脉血液的回流，减轻水肿，防止患侧肢体出现血液循环障碍。

注意观察末梢血流情况

3、打了石膏以后，患者要注意观察患侧肢体的魔兽循环状况，如末梢循环不佳则会出现肢端发冷、感觉减退、麻木感等，同时还会伴有肢体末端颜色苍白或者青紫改变。一旦出现这些情况就要及时向医生报告。

适当锻炼

4、很多人都以为打了石膏以后不能运动，其实如果因为打了石膏而长期不动，会引起关节僵硬、肌肉萎缩等并发症，所以每天都要进行一些适当的功能锻炼才能减少这些并发症，促进骨折愈合。

2岁4个月小孩从椅子上跳下摔跤 拍片后显示无骨折 但小腿痛 无肿状 不能走路 是什么原因

2岁4个月小孩从椅子上跳下摔跤，拍片后显示无骨折，但小腿痛，无肿状，不能走路，是什么原因？需要用药吗？现在三四天了还不能走路，也没有用药。谢谢！

摔伤之后出现疼痛，拍片没有骨折可能存在肌肉韧带损伤，由于疼痛孩子不能够活动。

老人骨折吃什么恢复快

1、骨折早期：1-2周内，骨折处，肿胀瘀血严重，经络不通；此时，宜食活血化瘀、行气消散的食物，如三七、山楂、韭菜等。饮食应清淡，多吃蔬菜、水果、蛋类、豆制品、鱼汤、瘦肉等，忌辛辣、燥热、油腻食物，以免加重出血和肿胀。

进补原则

1、骨折后的进补，需根据骨折的不同时期，配以不同营养物质，促进血肿吸收和骨骼生长。

1、骨折早期：1-2周内，骨折处，肿胀瘀血严重，经络不通；此时，宜食活血化瘀、行气消散的食物，如三七、山楂、韭菜等。饮食应清淡，多吃蔬菜、水果、蛋类、豆制品、鱼汤、瘦肉等，忌辛辣、燥热、油腻食物，以免加重出血和肿胀。

2、骨折中期：2-4周内，此期，主要以止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主，需补充高营养食物，促进骨痂生长，如排骨汤、羊骨汤、牛排骨汤、鸡汤、炖水鱼等，适当补钙。

3、骨折后期：5周以上，此期，骨痂生长较平稳，饮食以促进骨痂更牢固生长，舒经活络为主；此期饮食无所禁忌，继续补充高钙高蛋白食物，如老母鸡汤、猪骨汤、鸡蛋、牛奶、黑豆、人参等。

月季花排骨汤

2、配方：月季花5朵,小排骨500克，花生仁50克，红枣15枚，生姜片。

做法：将上述原料一并放入锅中，加清水，炖煮2小时，调入食盐、鸡精、葱花即可食用。

功效：活血化瘀、止血止痛。适用于骨折早期，伤处疼痛、血瘀肿胀、贫血等症。

猪骨黄豆汤

3、配方：猪骨头1000克，黄豆500克，鲜蘑菇80克、生姜片。

做法：上述原料一并放入锅内，加清水炖2小时，调味即可食用。

功效：去瘀生新，益血健骨，补脾利湿。适用于骨折中期，骨痂生成，疼痛减轻等症。

当归黄芪炖鸡

4、配方：当归15克，黄芪20克，鸡肉250克，红枣10枚，生姜片。

做法：上述原料一并放入砂锅内，炖2小时，调味即可食用。

功效：补益肝肾、调养气血、强壮筋骨。适宜骨折后期。