孩子消化不良 老是不想吃饭怎么办？

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小儿厌食经验分享

孩子有点便秘，可能是消化不良吧，然后老是不愿意吃饭，这可怎么办才好呢？

小孩子消化不良是很常见的，肚子胀自然不想吃饭，您不妨给他吃些开胃促消化的食物，我推荐几个给你，你弄给孩子试试看，希望能帮到你

1、糖炒山楂
配料：冰糖100克，山楂100克。
在砂锅中放少量水，加100克糖进去，然后将山楂去核加入锅中炒六七分钟就可以了 。专治食用过多的肉食引起的积食。

2、山药小米粥
配料：山药100克，小米100克，冰糖适量。
洗干净山药和小米，将山药碾碎与小米一同入锅，加水熬成粥。可治疗孩子吃饭不香，便秘消化不良。

3、白萝卜粥
配料：大米100克、白萝卜一个、冰糖适量
白萝卜一个切成小丁，先用水煮30分钟，再加入大米和冰糖煮至大米烂开花。可治疗孩子腹胀、积食引起的消化不良。

消化不良喝什么粥

做法：高粱米洗净，加水1000克，与羊肉丁一同煮成稀粥，加入食盐调味。日服1剂，分数次食用。

羊肉高粱粥

1、原料：羊肉、高粱米各100克，食盐少许。

做法：高粱米洗净，加水1000克，与羊肉丁一同煮成稀粥，加入食盐调味。日服1剂，分数次食用。

功效：开胃助消化，适用于脾胃虚弱所致的消化不良、腹部隐痛等症。

莲子红茶粥

2、原料：山药50克，莲子15个，粳米100克，红茶2克，冰糖适量。

做法：山药剁细。粳米淘洗干净。用水将红茶、莲子煮沸，然后下粳米、山药，熬制成粥，放入冰糖即可。功效：益气养阴，适用于体弱乏力、消化不良等症。

木棉花豆卷粥

3、原料：木棉花50克，灯芯花10克，大豆卷30克，鲜荷叶30克，扁豆30克，大米100克，食盐少量。

做法：将木棉花、灯芯花、大豆卷、鲜荷叶、大米洗净。扁豆洗净，炒至微黄。将以上粥料一齐放入砂锅内煮粥，加食盐调味即可。

功效：清热去湿，消滞止泻。适用于湿滞所致的消化不良。

莱菔子粥

4、原料：莱菔子10克，柿蒂5个，大腹皮12克，大米100克，生姜丝、食盐少许。

做法：把莱菔子、柿蒂、大腹皮放砂锅内，加清水煎取药汁。将药汁与大米一同煮粥，煮至米开后，放进生姜丝和食盐，稍煮即可。

功效：理气健胃，祛痰止呕。适用于胃寒气滞所致的消化不良。

健胃消食片对营养吸收有好处吗？消化不良导

健胃消食片对营养吸收有好处吗？消化不良导致吃什么都不胖，吃这个好吗？

当然是能够有一定的效果的，饮食加强了，吃多了，自然也容易胖一些

消化不良怎么办快速解决

可以快速缓解消化不良、食积所引起的胀气、排气及胃不烧灼感等不适。

米汤水

1、用米或者大麦200克，加入1500毫升的水，一同放入锅中，煮沸约10分钟后盖上锅盖再慢炖50分钟，过滤冷却后，日饮数次。

可以快速缓解消化不良、食积所引起的胀气、排气及胃不烧灼感等不适。

麦芽茶

2、材料：麦芽5克，谷芽、陈皮各3克，神曲2克，甘草1克，冰糖适量。

做法：将全部材料放入锅中，加水煮沸后用小火炖煮20分钟，取出过滤后加冰糖调匀，即可饮用。

功效：可以开胃健脾，促进消化，并且能够改善便秘。

鸡内金研末

3、取鸡内金若干，将鸡内金晒干，捣碎后研磨过筛，于饭前1小时用温水送服3克，每日2次，可以起到消积化滞的作用，适用于消化不良等。

萝卜酸梅汤

4、用鲜萝卜250克，酸梅2枚。咸萝卜洗净切丁，与酸梅一起煎煮，煎至一碗半水时，加入食盐少许调味，即可食用。

功效：可以宽中下气，生津开胃，适用于消化不良经常出现食积、腹胀、气逆、食欲不振者饮用。

小孩消化不良怎么办

做法：将双手搓热之后左右手交叠按在肚脐上，用掌心绕脐顺时针方向由小到大螺旋状进行按摩，然后再逆时针进行即可。要注意力度以孩子感到舒适为宜。

按摩腹部

1、如果是家长朋友发现自家的孩子出现了消化不良的情况的时候可以在饭后半小时之后给孩子进行腹部的按摩。

做法：将双手搓热之后左右手交叠按在肚脐上，用掌心绕脐顺时针方向由小到大螺旋状进行按摩，然后再逆时针进行即可。要注意力度以孩子感到舒适为宜。

功效：进行腹部按摩能够帮助增加肠胃的蠕动，梳理胃气，对于消化不良引起的腹胀、腹痛、呃逆有很好的效果。

饮食疗法

用料：苹果1个，蜂蜜20克。

做法：将苹果、蜂蜜放入锅中加入适量的水用大火煮沸之后改用小火煮熟即可吃苹果喝汤。

功效：能够帮助消食健胃，适用于小孩子疳积、消化不良等。

用料：香蕉1根，牛奶150毫升，黑砂糖、水各适量。

做法：将香蕉剥皮之后切成小块，将香蕉、牛奶、黑砂糖、水放入果汁机中打匀即可。

功效：特别适合肠胃不好，吸收能力差的小孩子饮用，既能帮助促进肠胃消化，促进排便又能帮助补充钙质、蛋白质。

用料：菠萝半个，酸奶200毫升，蜂蜜、柠檬片、水各适量。

做法：将菠萝洗净之后切成小块，柠檬榨成汁；然后将所有材料放入果汁机中打匀即可。

功效：能够促进肠胃消化，酸奶又能帮助清洁肠道，保护肠胃，特别适合肠胃不好，消化不良的小孩子饮用。

起居调理

3、小孩子年纪较小，在生活上还不能完全独立的时候，家长朋友一定要注意多加注意小孩子的日常起居。特别是对于消化不良的小孩子来说，家长朋友要进行日常的监督，比如不然孩子三餐不定时，不让孩子吃得过饥或者是过饱，还要注意让孩子在吃饭时细嚼慢咽，吃完不宜进行剧烈的运动，喜欢嚼口香糖的孩子要停止嚼等等。

清洁卫生

4、小孩子因为在日常的玩闹中很容易造成身体部位沾染上较多的细菌，如果是在吃饭前孩子不进行洗手等卫生步骤，很容易因为细菌的原因导致消化道感染引起消化不良。另外在平时小孩子还要注意进行腹部的保暖。