动脉硬化的老年人可以吃人参吗？

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人参经验分享

人参能改善心脏功能，老年人动脉硬化可以用人参泡水喝吗？

动脉硬化主要是脂肪代谢紊乱和神经血管功能失调导致的，早期病理变化是胆固醇和其他脂类物质沉积于动脉壁上。引起管腔狭窄、血栓形成甚至闭塞而危及生命。所以调节脂质代谢、促使脂肪分解时治疗动脉硬化的最主要措施之一。

有人认为人参有改善心脏功能的作用，所以认为服用人参能帮助治疗动脉硬化。但是美国药理学家有研究发现，人参中含有一种有蛋白质特性的肽类物质，其具有抗脂肪分解的作用，长期服用不但不能帮助动脉硬化患者康复，还会使得动脉壁上的脂肪增厚，加重病情。

动脉硬化的饮食疗法

做法：先把粳米淘洗干净，加水如常法煮粥，待粥将成时，调入菊花末，稍煮一、二沸即可。

菊花粥

1、材料：菊花10克，粳米100克。

做法：先把粳米淘洗干净，加水如常法煮粥，待粥将成时，调入菊花末，稍煮一、二沸即可。

功效：可以清肝火，散风热，明头目，适用于动脉硬化肝经有热，表现为头晕头胀而痛，面红耳赤，心烦易怒的人群服食调养。

黑芝麻桑椹糊

2、材料：黑芝麻、桑椹各60克，大米30克。

做法：将黑芝麻、桑椹、大米分别洗净后，同放砂盘中擂烂。瓦锅内放清水适量，煮沸后加入白糖，待糖溶化，水再沸后，缓缓加入芝麻、桑椹浆，煮成糊状服食。

功效：可也补益肝肾，适用于动脉硬化症肝肾不足，头晕眼花，大便秘结的人群服食。

菊花延龄膏

3、材料：鲜白菊花瓣500克，炼蜜250克。

做法：将水适量煎煮菊花，前后共煎3次，去渣后，药液合在一起用小火浓缩，最后加入炼蜜收膏，每次服用约15克，每日2-3次。

功效：可也清热凉肝，明目延年，适用于动脉硬化症肝虚有热，头昏，眩晕，颈项不适，以及高血压病的人群服食使用。

桃仁萝卜粥

4、材料：桃仁10克，白萝卜100克，粳米50克。

做法：将桃仁去皮尖后捣烂为泥，与萝卜、粳米同煮为粥，再加盐或糖少许调味，早晚分食。

功效：可也化痰祛瘀，适用于动脉硬化症痰瘀阻滞，头晕，头痛，脘痞食少等症状的人群服食。

刚生完孩子可以喝参汤吗？

刚生完小孩的妈妈，打算弄些人参汤给她喝，产妇可以喝点参汤滋补身体吧？这个应该不会影响下奶吧？

刚生完孩子一周以内都不要给产妇喝人参汤，原因有两个：

1、人参有提神的效果，它能作用于人的中枢神经，让中枢神经兴奋。但产妇刚生完小孩，精力和体力消耗都比较多，十分需要休息。这时候喝人参汤会让产妇兴奋失眠、心神不宁难以入睡。
2、人参是补元气的补药，可以促进血液循环，加速血液流动，这对刚刚生完孩子的产妇来说很不利。因为妇女生孩子的过程中内外生殖器官多有损伤，服用人参影响血管的愈合，很有可能造成大出血。
一个星期后可以让产妇喝点人参汤，可以帮助产妇恢复体力。

预防动脉硬化最好的方法

同时预防动脉硬化在饮食上还需要注意少吃含胆固醇高的食物，如奶油、蛋黄、鳗鱼、动物内脏、蟹黄、肥肉等。

合理膳食

1、预防动脉硬化饮食需要以清淡为宜，多食用富含维生素C丰富的食物，如新鲜的蔬菜、水果等；多吃富含植物蛋白的食物，如豆类及其制品。在可能的条件下，尽量以豆油、菜油、麻油、玉米油等为食用油。

同时预防动脉硬化在饮食上还需要注意少吃含胆固醇高的食物，如奶油、蛋黄、鳗鱼、动物内脏、蟹黄、肥肉等。

戒烟限酒

2、吸烟可引起血液中血小板的粘附、聚集，减少血小板的寿命，增加血液粘稠度，对心血管系统造成损害。吸烟者患冠状动脉及动脉硬化多于非吸烟者，发生后情况也更严重。因此预防动脉硬化必须严格戒烟。

目前来说虽然酒精不会直接导致动脉硬化的发生，但是喝酒的人患动脉硬化的概率较高，因为酒精会损伤肝脏及肾、胃，因此要想预防动脉硬化就需要限制饮酒，特别是过量饮酒和应用烈性酒对身体危害极大。

适当锻炼

3、参加适当的体力劳动及体育活动，是防止动脉硬化病变和争取逆转的一项积极有效的措施，主要体育活动时要遵循循序渐进的原则，不宜勉强作强烈的活动，对老年人宜提倡散步、做保健体操，打太极拳等运动。

合理安排生活

4、合理安排工作和生活，生活要有规律，保持乐观、愉快的情绪，避免过度劳累和情绪激动，注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间。

动脉硬化有什么症状

动脉硬化一般表现

1、动脉硬化早期大多数患者几乎都没有任何不适症状，都处于一种隐匿状态下发展的状态，对于中期患者，多表现有心悸、胸闷、胸痛、头痛、头晕、四肢凉麻、肢体酸楚以及记忆力下降、失眠多梦等症状，不同患者可能会有不同的症状表现。

主动脉粥样硬化症状表现

2、主动脉粥样硬化在大多数情况下可无明显症状，尽在体检时发现主动脉瓣区第二心音亢进带有金属音调或有收缩期杂音，收缩期可表现为血压升高，少数严重患者可形成主动脉瘤，其中胸主动脉瘤可引起胸痛、气急、吞咽困难、咯血以及声音嘶哑、气管移位或堵塞等，主动脉瘤一旦破裂可迅速致命。此外动脉粥样硬化也可形成夹层动脉瘤，但一般较为少见。

冠状动脉硬化症状

3、冠状动脉粥样硬化性心脏病是动脉粥样硬化导致器官病变中的最常见类型，冠状动脉血管狭窄或阻塞，可导致心肌缺血、缺氧，引起心绞痛以及不同程度和范围的心肌梗死。

脑动脉粥样硬化

4、脑动脉硬化可以导致脑缺血而引起眩晕、头痛与昏厥等症状。若有脑动脉血栓形成或破裂出血时可引起脑血管意外，有头痛、眩晕、呕吐、意思突然丧失、肢体瘫痪、偏盲或是失语等表现。当出现脑萎缩时可引起痴呆，有精神变态，行动失常，智力及记忆力减退等症状表现。