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孕妇经验分享
图钉问:每天都吃很多补品,有时候吃不下了,看妈妈那么辛苦做的也会勉强自己硬吃下去,现在宝宝才五个多月,我已经比之前胖了二十六斤了,⊙﹏⊙b汗,产检的时候医生还建议我,不要这样大补了,要不孩子长太大了不好生。这个我都不担心,就是担心吃太多补品,营养过剩会影响胎儿的健康。营养过剩会影响胎儿的健康吗?
皮肤营养过剩的症状
长脂肪粒
1、皮肤具有强大的屏障功能,相较之下,皮肤的吸收是有一定限度的。皮肤只能吸收少量水分和微量气体,水溶性物质不易被吸收,而脂溶性物质吸收良好(如脂溶性维生素和脂溶性激素),如果护肤品中的脂溶性物质含量过高,就会在皮肤角质层堆积,皮肤分泌的皮脂无法顺利排出,就会导致脂肪粒形成。
长痘痘
2、长时间的油脂分泌会导致皮脂腺腺体的增生和肥大,形成淡黄色的扁平柔软的丘疹-“皮脂腺增生”。如果泌油过多,毛囊堵塞,就会形成痘痘。
哪些皮肤不宜使用高营养护肤品
3 油性皮肤油性皮肤的分泌的皮脂较多,会显得油腻光亮,对外界的刺激不敏感。沉积在皮肤表层的油脂就像一层防水的塑料薄膜,会使护肤品中的营养无法渗入到皮肤内部。
改善对策:油性皮肤在使用高营养的护肤品时,首先要彻底地清洁皮肤,疏导毛孔,使之畅通。油性肤质的人可选用专业的去油脂洗面奶,或在洗脸水中加入几滴白醋,洗去皮肤表层的油脂。在此基础上,可选用深层清洁面膜,每周敷1-2次,彻底清洁毛孔内的污垢,使皮脂腺的分泌逐渐恢复正常。
角质层较厚皮肤
长时间不彻底地清洁皮肤,或是很少护肤,脸上就会堆积厚厚的角质。这层角质就像一个闭合的屏障一样“糊”在脸上,阻碍着护肤品中的营养渗透到皮肤深处。
改善对策:角质层较厚的女性若想使用高营养的护肤品。首先要彻底清洁皮肤,然后用富含油脂的去角质产品使角质层软化,最后清洗掉角质。只有“卸下”角质层这个面具,才能让皮肤卸下各种负担,让营养物质与表皮细胞零距离接触。此时,皮肤不仅能吸收到水分和各种营养物质,还能促进皮肤的血液循环,从而加速皮肤的新陈代谢,改善肤质。
敏感皮肤
皮肤敏感的人在使用高营养护肤品时,会出现肤质与营养抗衡的状况。此时,越使用高营养护肤品,皮肤会越敏感(表现为皮肤变得非常薄,锁不住水分,越是补水皮肤越干),还会出现皮肤瘙痒、泛红等不适症状。
改善对策:敏感皮肤的人轻易不能使用高营养护肤品,而应选择天然、温和、不含皂基成分的洗护产品。另外,为皮肤保湿是敏感皮肤的保养重点。这类肤质可选用抗敏感乳液,它含水量较高,能安抚敏感的皮肤,帮助皮肤调整保水度,增加皮肤的抵抗力,使敏感的皮肤逐步适应护肤品温柔的呵护。
弱质皮肤
所谓弱质皮肤是指皮肤的角质层、毛囊、皮脂腺和汗腺不发达的肤质。这类肤质常常会感觉皮肤绷得很紧,经常起皮屑和小丘疹。此类肤质很难吸收护肤品中的营养。
改善对策:对于此类弱质皮肤来说,最好选择小分子类或纯植物类的护肤品。这类护肤品的性质相对温和,而且由于其颗粒较小,能轻易地穿透皮肤的角质层,因此,极易被皮肤吸收。
我怀孕之前吃药 这样对胎儿有影响吗 怀孕
图钉问:我怀孕之前吃药,这样对胎儿有影响吗 怀孕几个月能分别宝宝的性别呢
图老师答:一般怀孕4个月就可以分辨出宝宝的性别。不要太担心了,放松心情。
胎儿需要什么营养
含蛋白质丰富的食物:牛奶、牛肉、羊肉、猪肉、蛋类、鱼、虾、大豆、豆腐等。
蛋白质
1、怀孕后,为了让胎儿、子宫、胎盘、母体血液、乳房等组织快速发育,蛋白质的摄入量要充足,每天要摄入70-80克的蛋白质,其中60%以上最好要来自高生理价值的动物性蛋白质,如蛋、牛乳、肉、鱼。
含蛋白质丰富的食物:牛奶、牛肉、羊肉、猪肉、蛋类、鱼、虾、大豆、豆腐等。
脂肪
2、脂肪是构成胎儿脑和神经组织的重要成分,尤其是不饱和脂肪酸。如果缺乏就会推迟脑细胞的分裂增殖以及髓鞘化。
含不饱和脂肪酸丰富的食物:花生、核桃、葵花子、芝麻、果仁等。
卵磷脂
3、卵磷脂是胎儿大脑神经细胞发育不可或缺的物质,它能够促进胎儿的大脑神经系统与脑容积的增长、发育,和人体大脑及智力发育都有非常密切的关系。
含卵磷脂丰富的食物:蛋黄、大豆、鱼头、芝麻、蘑菇、山药、黑木耳、动物肝脏、鳗鱼、玉米油等。
铁
4、整个妊娠期,准妈妈大概需要1000毫克铁,其中胎儿大概需400-500毫克,胎盘大概需60-100毫克,子宫大概需40-50毫克。妊娠期间若铁量补充不足,准妈妈经常会出现贫血,使胎儿的生长发育受到影响。我国营养专家推荐准妈妈每天铁供给量为60毫克。
含铁丰富的食物:猪肝、猪血、瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中含铁较多的有菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜等。
医生你好我去年第一次怀孕是因为胎儿停育
图钉问:医生你好!我去年第一次怀孕是因为胎儿停育流产,第二次原因不明又流产了!现在想要孩子!怎么办!我很害怕
图老师答:结合你出现的症状就是胎儿流产和停止发育的问题,导致的原因可能是有其他的很多的问题引起的症状。建议及时的去医院复诊检查一下引起的原因在针对性的治疗就可以的。不用担心的。及时的对症治疗。
警惕:孕期营养过剩危害大
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水果过量引发孕妇糖尿病
1、许多准妈妈都相信:吃水果多多益善。认为多吃水果可以有效的补充维生素,生出一个皮肤白净的宝宝,因此,在孕期拼命吃水果。但是专家指出这是片面、不科学的。有些水果糖分非常高,过多摄入,会导致孕期饮食糖分含量过高,进而可能引发妊娠糖尿病等。
营养超标增加胎儿畸形风险
2、孕妇过多食用鱼、肉、蛋等,会使茶酚胺水平增高,增加胎儿发生腭裂、唇裂的风险;此外,孕妇过多食用动物肝脏,会明显增加体内维生素A的水平,进而影响胎儿大脑和心脏的发育,甚至会导致胎儿生殖器畸形。因此孕妇摄取营养要适度,不宜吃的过多或过饱。
热量超标导致母婴超重
3、孕妇摄入过多主食,就会使热量超标,导致母亲过胖、胎儿过大。这样可能会引发孕期妊娠糖尿病、妊娠高血压等症状,不利于胎儿的生长发育,分娩时也会增加难度,也有可能导致难产。此外,巨大儿成年后,容易患糖尿病、心血管疾病等。
叶酸超标导致锌缺乏
4、补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形,还有利于降低妊娠高脂血症发生的几率。但是叶酸不能滥补,过量摄入可能会导致胎儿锌缺乏,从而使胎儿生长发育迟缓。
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你好 胎儿双顶径7.6 腹横径7.4 股骨长径6.3
图钉问:你好 胎儿双顶径7.6 腹横径7.4 股骨长径6.3 是多少斤啊 宫高29 腹围86
图老师答:你这种情况怀小孩子在2公斤左右的,平时注意观察反应情况反应情况
胎儿的发育过程
1个月胎儿
1、此时胎儿已经发展到当初受精卵的1万倍,大约有1厘米长。这时,血液在他的血管中缓缓地流动,心脏已经形成并开始正常工作了。
2个月胎儿
2、胎儿身长为2-3厘米,长出了四肢,头部和身体,五官清晰可见,大约80%的脑‘脊髓神经细胞已经形成,所有的器官均已初步形成,全身覆盖着一层薄薄的皮肤,甚至已经有了手纹和脚纹。总之,大自然赋予人的一切素质他都已经具备了。
3个月胎儿
3、胎儿约长9厘米,重20克,脸部变得更具人形,骨骼开始变硬,肌肉和关节也在发育中,而且开始轻微地活动,如握拳,转头、张嘴、吞咽羊水等。遗憾的是胎儿的这些动作还太轻微,母亲还无法察觉到。
4个月胎儿
4、胎儿逐渐长大,头发开始长出来,脊柱也已经长成,肝脏、肾脏及其他消化腺都已经开始发挥作用,理气也越来越大了,母亲也偶尔能感觉到他的动作,这就是说胎动要开始了。
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