嘴唇脱皮该怎么保养？

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经验分享

秋季来了，嘴唇很干燥，已经开始有脱皮的现象了，我该怎么让嘴唇保持湿润呢？哪位亲，有好的办法介绍给我呢？

嘴唇脱皮可能是身体缺乏维生素B2，可以试着多喝喝牛奶或者芝麻，可以帮助改善。我还有几个让嘴唇保湿的方法及注意事项，你可以看看。 1、芦荟保湿，洗完脸后在嘴唇上面涂上适量的芦荟汁液，可以有不错的保湿功效，特别适用于嘴唇开裂，有少量血丝的人群。 2、橄榄油，洗脸后向嘴唇喷少量保湿水，待充分吸收后，用棉签沾上橄榄油，均匀的涂抹在嘴唇上，可以有效地锁住嘴唇水分。 3、出门注意嘴唇防晒，虽然是秋季了，但是紫外线还是很强的，出门不要忘了嘴唇也是需要防晒的。 4、不要用手撕扯翘起的死皮，直接用手撕扯，很容易就伤到嘴唇，导致出血。 5、舔嘴唇，舔嘴唇的时候唾液留在唇上，唾液中蛋白质含量高，风干后会蛋白质沉积在唇上，会使唇更加的干燥。

嘴唇总是脱皮 告诉你身体缺什么

嘴巴脱皮或是身体缺乏维生素B2

1、嘴巴周围出现脱皮、裂缝等等情况都是因为人体缺乏能够帮助修复组织伤口的维生素B2的缘故。维生素B2是没办法像脂肪一样囤积在体内，所以每日需要从食物中的摄取。所以，不妨试试每日喝一杯牛奶，或是吃点花生、芝麻等等帮助身体补充。

食不知味或是身体缺乏锌

2、锌对于人体来说最大的作用就是增强免疫力、促进生长发育。若是人体缺乏锌，就会出现食不下咽，食不知味的情况，而且明显感觉免疫力在下降。若是身体出现伤口，伤口也是就不见好。如果出现了这些问题请补充锌吧。

视力下降、胃部不适或是身体缺乏维生素A

3、视力下降或是因为用眼不当导致的。你可知道若是与此同时，胃部也出现诸多不适，你就要考虑身体是不是出现缺乏维生素A的情况了。不妨试试吃点胡萝卜吧，为身体补充维生素A，既能缓解视力下降，也能帮助胃部形成保护膜。

脾气暴躁易怒或是身体缺乏铁质

4、我们知道缺铁会导致贫血症状，可是我们又知不知道缺铁还会使心情变得烦闷，容易出现易怒情绪呢？为什么我们会说生理期的女性脾气容易变得暴躁，这就是因为经历失血之后，身体铁质流失较重导致的。所以，不妨多食用一些富含铁质的深绿色蔬菜、鸡蛋等等帮助补充铁质。

人的身体就是这般神奇，你千万别不要忽视身体的变化，因为它们都有可能是身体再告诉你它需要什么。

嘴唇干裂起皮怎么办

清洁嘴唇

嘴唇肌肤同眼部肌肤一样十分脆弱，大约只有面部其他肌肤的1/3厚，所以嘴唇肌肤的清洁需要使用特别温和的清洁剂，最好是标有gentle字样的洗面奶；清洁动作要轻柔，使用柔软度高的化妆棉辅助清洁。

剪出一小块保鲜膜

保鲜膜大小比唇部范围稍大一点。

用勺子背面蘸蜂蜜涂到嘴唇上

勺子的背面比较平滑，涂抹蜂蜜时可以用之轻轻按摩唇部，活络嘴唇部位的血液，有利于吸收唇膜营养，提亮唇色。

将保鲜膜贴到嘴唇上

用保鲜膜覆盖住唇部可以有效锁住蜂蜜营养，保持唇部温度和湿度，更好的吸收蜂蜜营养。

嘴唇干裂脱皮的原因

天气干燥缺水

1、秋冬季节天气干燥，空气湿度低，风沙较大，嘴唇不仅得不到空气中水分的滋润，其表层的水分还会被风吹干，使得嘴唇表面水分大幅减少。再加上天气较寒冷，嘴唇部位血液循环和代谢速度减缓，自然容易出现嘴唇干裂脱皮的现象。

嘴唇没有汗腺

2、嘴唇部位是粘膜，没有发育成熟的汗腺，也没有油脂分泌功能，所以唇部既不能通过自身分泌的汗液滋润表层皮肤，也不能通过分泌油脂帮助锁水，在干燥的秋冬季节，就容易发干开裂或者脱皮出血。

舔嘴

3、嘴唇发干或者开裂脱皮的时候，人会下意识的去舔嘴或者咬唇部的死皮。唾液可以暂时的润湿嘴唇，但是在唾液水分蒸发后会留下淀粉酶等蛋白质，黏在嘴唇上会引发深部结缔组织的收缩，使得唇粘膜发皱，导致嘴唇干燥更加严重，甚至引发感染、肿胀，医学上也称之为“舌舔皮炎”。

缺乏维生素

4、嘴唇干裂脱皮可能是缺乏B族维生素、维生素A、维生素C，嘴唇的周围有一圈发红的区域“唇边缘”，主要是靠周围丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来滋润，冬季如果摄取的维生素不足就容易干燥开裂。

维生素B2具有帮助修复组织伤口的功效，体内缺乏维生素B2的时候嘴唇会出现裂缝或者发炎的情况。

维生素A有保持粘膜湿润完整的作用，缺乏维生素A容易引起嘴唇干燥脱皮。

维生素C可以促进组织创伤的愈合，帮助修复嘴唇开裂出血。

夏天嘴唇干裂脱皮怎么办

经常按摩嘴唇防干裂

1、按摩嘴唇的方法很简单，每天晚上睡觉之前用棉签或者化妆棉沾上蜂蜜涂在嘴唇上，或者用含有天然成分的唇膏涂抹嘴唇厚，用手指头轻轻按摩，这样能够帮助促进嘴唇的血液循环，使嘴唇获得充足的养分，还能摄取更加充分的营养，慢慢的嘴唇干裂脱皮的情况就会得到改善，嘴唇就变得滋润了。

蜂蜜敷唇防嘴唇干裂

2、感到嘴唇干裂的时候，除了使用唇膏之外，有条件的话可以用棉签沾一些食用植物油或者是蜂蜜涂抹在嘴唇上来达到润唇的目的，用蜂蜜涂唇，除了很好的滋养唇部皮肤之外，还能够抑制细菌生长，防止嘴唇干裂破皮时受到细菌感染。但需要注意的是，有糖尿病的人群切记不能用蜂蜜润唇。

红霉素眼膏防唇裂

3、除了常用的润唇膏之外，用红霉素眼膏来涂嘴唇同样有助于防止嘴唇干裂脱皮现象出现，很多润唇膏中的主要成分是凡士林油脂，红霉素眼膏中同样含有大量的凡士林，能起到润唇功效，而且红霉素还有消炎杀菌的功效，嘴唇干裂，有破口，常流血的情况下，使用红霉素眼膏比使用普通润唇膏滋润修复效果要更好。

橄榄油和奶粉当唇膜

4、晚上睡觉前将食用橄榄油涂在嘴唇上，或者将少量奶粉调成糊状用来当唇膜使用，敷上20分钟左右，能够有效改善嘴唇干裂脱皮的现象，这是因为，橄榄油中的不饱和脂肪酸和维生素含量丰富，能够很好的解决皮肤干燥，瘙痒等问题。