为什么老是放屁？

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放屁经验分享

这几天老是放屁，今天在电梯里面，一不小心还来了个连环的，当时被各种眼神杀死了、、、⊙﹏⊙b汗我也不想这样啊，我发誓我只是想偷偷放个屁的，谁知道这么大动静。

经常放屁是怎么回事

屁的产生

1、放屁是人体必不可少的生理现象。据肠内细菌分类科学家说：“在大肠内，特别是大肠到直肠这一段，居住着大约100种、100万亿个细菌。这些细菌使食物容易分解。在食物分解过程中会产生有害物质，也会产生气体，这些气体集中起来排出体外就成了屁。放屁就是把那些杂污之气排除体外，对健康大有裨益。”屁是衡量胃肠功能好坏的依据之一，接下来我们一起来了解下不同性状的屁分别反映了身体怎样的健康状况。

无屁可放

2、无屁即肛门停止了排气，且有自觉症状和体征，如有胶痛、腹胀、呕吐、便秘、肠鸣音亢进或消失、气过水声或闻及金属音等情况，即可能为肠梗阻，高位肠梗阻，但患者在疾病的早期可有肛门排气或排便。

腹部手术后，如果数天内病人不放屁，则说明病人的肠蠕动尚未很好恢复，病人还不能进食，需要进行相应的处理，若能频频放屁，就表明胃肠功能已恢复正常，提示病人可以进食了。

经常放屁是怎么回事

3、每个人肠道内的气体数量是有差异的。即使同一个人也不是恒定不变的。当肛门排气量大大地超过平时，即为多屁。多屁可见于各种原因所致的消化不良疾病，胃炎、消化性溃疡等胃部疾病，肝、胆、胰疾病，等等。另外，多屁也可能是摄入过多的淀粉类与蛋白质类的食物(如豆类、土豆、蛋类等)，或进食时狼吞虎咽，以及习惯性吞咽动作过多，经常吞咽口水，而摄入较多的空气所造成。这些均不属病态，无需治疗。

放屁很臭

4、屁的成分中最多的是氮气，占80%左右，其次是二氧化碳，占2~19%，还有氢、甲烷、氧等，上述无臭的气体总数占99%。因此，在一般情况下，屁不会特别臭。放屁很臭包括以下3类原因。

如果屁奇臭难闻，往往是消化不良或进食过多肉食的结果，人体内产生氨、硫化氢、吲哚、挥发性胺、挥发性脂肪酸等恶臭味气体，这也是有的屁闻起来很臭的原因。消化不良导致的放屁多，放屁臭需要节食、补充益生菌和服用助消化药。

在患有晚期肠道恶性肿瘤时，由于癌肿组织糜烂，细菌作祟，蛋白质腐败，经肛门排出的气体也可出现腐肉样奇臭。再是消化道出血时，血液在肠腔内滞积；或肠道内发生炎症时（如菌痢、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎），肛门所排出的气体，因细菌的分解往往比较腥臭。

放屁很臭的原因也可能是进食的食物气味导致的。如大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物容易引起放屁臭，这不是病态反应所以不用担心。

常常经常放屁是什么原因？如何处理？之前不爱放 目前总放

常常、经常放屁是什么原因？怎么样处理？之前不爱放，目前总放没医治过，怎么样减少放屁

考虑是进食了太多产气的食物，比如板栗、地瓜、土豆等等，可以调整饮食，吃些酸奶和蔬果，过两天症状就会好转的。

谁没憋过屁！可是你知道怎么放吗

组成屁的气体主要有两个来源：

说文解“屁”

1、当我们享受美食的时候，屁就已经进入生产线啦！

组成屁的气体主要有两个来源：

✔我们咀嚼时进入消化道的气体，占到70％左右（有木有注意到狼吞虎咽的人更容易释放气体？） ✔当你的肠道蠕动时，以大肠杆菌为首的肠道细菌和发酵的食物结合，所有细菌一起微观地放屁。

斯文人是不是应该憋住屁呢？

这么不体面的事……但是↓

如果是长时间憋屁，被憋回的屁就会被肠道壁吸收，慢慢渗透血液，对人体非常有害。设想一下，我们每天500毫升的废气都被憋在体内，肠道和血管都会不堪重负的，而且胀气会引起肠管的反应性痉挛，从而导致剧烈腹痛。规律的放屁对肠道系统的健康非常重要。

无屁是很危险的，这是肠梗阻的临床表现之一。因为肠壁肌麻痹失去了蠕动动力，不能向下运行物质，就会无屁。需要及时的治疗，不然后果很严重。

健康的放屁可以协调腑脏功能。

但是呢，放屁太多、经过检查超过1200毫升，是一种病——“矢气过多症”，是需要治疗的。

如果放屁次数过多，一般有6种情况

✔吃了产气食物

✔消化不良

✔脾胃虚寒

✔患有肠胃病

✔吃下太多空气

✔肠道菌群失调

一些气味不健康的屁的确可以反映人体的一些状况↓

恶臭味：提示肠道内可能有细菌感染，细菌毒素可能破坏了肠黏膜，便便也会排出坏死的黏膜上皮细胞，如果严重可能会伴随肠绞痛、发热等症状。

腥臭：可能提示消化道出血，这些血液流到胃肠道中，胃酸及肠道细菌把血液分解，有时候会排出黑色的便便。

奇臭无比：如果长期排气都是奇臭无比的程度，在排除吃了大蒜、洋葱、韭菜或过多肉食之外，要当心肠炎或肠胃功能阻碍，放屁太臭也是肠癌的症状。

屁的数量、气味与食物有很大的关联

肉类：食物中蛋白质较高时，屁中的硫化氢、吲哚和粪臭素的含量会增大，就会产生明显的臭味。

红薯、板栗：淀粉较多或者高纤维的食物，在胃酸作用下会产生大量二氧化碳气体。

豆类：豆类里面含有大量的低聚糖，这种糖进入身体会使大肠工作产生大量气体。

萝卜：其淀粉酶和木质素会梳理肠气，有顺气健胃的功效，青萝卜最佳，卞萝卜次之。多吃会放屁，并且带有特殊气味，可以排泄体内多余的废气。

洋葱、韭菜、大蒜：食用后屁中会有刺激性气味。

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这些食物能帮忙梳理肠气

有些食物对身体消化系统的调节有着很显著的功效，它们能帮忙调理好肠道，但又不会产生难闻的气味。

玫瑰花：沏茶时放一些，有顺气功效，即使只是呼吸花香也可以有宁神的作用。

莲藕：可以通气健脾胃，养心安神，也是顺气佳品

山楂：山楂是大名鼎鼎的顺气止痛、帮助消化的食物，生吃、蜜饯、泡水，各种食用方法都有效。

1、吃饭细嚼慢咽

法国的慢食运动可能和这也有关系，要想优雅到底，就别在吃饭的时候让太多空气进入你的消化道。

淀粉类和蛋白质类食物尽量少混搭

这些都是产气食物，容易胀气的人，尤其不要混搭在一起吃，例如红薯＋鸡蛋or肉类or鱼虾。

2、纤维素不宜突然吃太多

富含纤维的食品可以帮助消除胀气，但如果以前吃的纤维素少，现在突然加大摄入量，同样会让人感到肚胀难受。因此，增加高纤维食物时，最好逐渐加入。

3、推荐每天喝500毫升牛奶

不要喝太多，尤其不要空腹喝，牛奶不易被吸收，容易产生大量气体。

4、补充乳酸菌

酸奶、优酸乳都是你的好朋友。

5、豆子爱产气

喜欢吃豆子的人可以先将豆子浸泡30分钟，然后用压力锅煮豆子，这样会失去大部分造气物质哦。

6、多运动

运动的好处千千种，对保护肠胃、梳理肠道也起到很好的作用。

新生儿放屁多正常吗

因为婴儿胃肠发育不成熟，造成婴儿各阶段肠道蠕动不协调，引起肠道胀气——肚子咕噜咕噜响，排气多，放屁多。多数婴儿3～4月后逐渐改善。家长不必担心，尽可能保持婴儿舒服的体位，协助孩子顺利排便。

宝宝屁多很正常

1、放屁多的现象在婴儿期极为常见。而刚出生十几天的宝宝，一直母乳喂养，他们放屁时有时会带出一点屎，肚子里面还经常咕噜咕噜响。

因为婴儿胃肠发育不成熟，造成婴儿各阶段肠道蠕动不协调，引起肠道胀气——肚子咕噜咕噜响，排气多，放屁多。多数婴儿3～4月后逐渐改善。家长不必担心，尽可能保持婴儿舒服的体位，协助孩子顺利排便。

宝宝放屁可能是消化不良

2、很多时候，婴儿老放屁而且都是放臭屁或不断打嗝，闻着有酸臭味儿，这说明是宝宝消化不良的表现。爸爸妈妈应该要在平时的基础上减少奶量，多给宝宝喂点开水，并且母亲要减少脂肪和蛋白质含量高的食物的摄入。

宝宝放屁可能是肚子饿了

3、为什么婴儿老是放屁，断断续续不停地放屁，而且放的都是空屁，但没有什么臭味。这种情况多是宝宝胃肠道排空后，因为饥饿引起的肠频繁蠕动造成的。此时还常常能听到阵阵肠鸣音，咕噜咕噜的响，这种情况应该是婴儿饿了，爸爸妈妈应该及时给宝宝喂奶。

宝宝放屁可能是吞入过量空气

4、宝宝吸奶时会把空气吸到肚子里，肚子咕咕响，这样就会屁多。宝宝消化系统尚未发育完善，胃小而平，大量空气通过肠道时，婴儿会感到十分不舒服。如果排气较多，母亲更多让他打嗝，每次喂奶之前以及在喂奶中都要让婴儿打嗝排气。喂奶时将宝宝半坐位抱在怀里，让宝宝把乳头，乳晕一起含在嘴里，奶流不要太争，也不要间断。