冬季皮肤干燥 贴身衣物会有很多皮屑 该怎么办？

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皮肤干燥经验分享

每次到了冬天，贴身的衣服上总是会有些白色皮屑，用手甩一下衣服，有点像头皮屑一样到处都是，特别是小腿那里，不知道你们见过这样的情况没有，你都怎么解决的呢？有没有好的法子可以分享一下

皮肤还那么干燥？ 五招教你搞定

补水

1、皮肤会变得干燥就是因为皮肤缺水了。所以，一定要注意每天要喝足够的水才行。除了多喝水还要多食用蔬菜和水果。这样水分和维生素都有了，才能更好的拥有水嫩肌肤。

选对合适的护肤品

2、护肤品不是越贵越好，也不是品牌越响越好，关键还是要适合自己的肤质。只有选对了护肤产品，才能在对皮肤产生最小伤害的同时给水嫩皮肤带来最大的效果。

食用滋阴润肺的食物

3、想要皮肤不干燥，不能只依靠护肤品外在的遮掩，更重要的是内在的调养。多食用滋阴润肺之物可以有效深层补充身体水分。

经常按摩皮肤

4、在选用适合自己的洗面清洁皮肤之后，可以对皮肤涂抹乳霜并进行按摩，改善皮肤的血液循环。

为什么化完妆之后会起皮？每次涂粉底液的时候都感觉皮肤好干燥

为什么化完妆之后会起皮？每次涂粉底液的时候都感觉皮肤好干燥。。

不化妆的时候老厚角质是基本呈现透明状的，不太容易被我们发现，然而涂抹了底妆产品后，老厚角质本身不能使得底妆服帖，反而因为底妆品的着色而变得更加明显。这就是为什么大家会觉得化了妆反而会干得起皮的真相啦。

冬天皮肤干燥吃什么好

做法：将黑芝麻研磨成细粉后加入糯米中一起熬煮成粥即可。

黑芝麻粥

1、材料：黑芝麻100克，糯米80克。

做法：将黑芝麻研磨成细粉后加入糯米中一起熬煮成粥即可。

疗效：黑芝麻粥可以在冬天多食用，有助于帮助润肤养颜，改善冬天脸部皮肤干燥、粗糙、枯黄的现象，还能够帮助乌黑秀发。

红枣鸡蛋粥

2、材料：红枣12个，当归10克，黄芪40克，鸡蛋2个。

做法：将鸡蛋煮熟后去壳，然后加入当归、黄芪、红枣一起先大火煮开后改用小火煮半小时即可。

疗效：能够帮助补血养颜，有效润泽肌肤，滋润去燥，特别适合冬天经常喝，不仅缓解皮肤干燥还能够补血改善手脚冰凉的情况。

薏米猪蹄汤

3、材料：薏米200克，猪蹄2只，精盐、料酒、葱段、姜片、胡椒粉各适量。

做法：将猪蹄刮毛洗净后在沸水中焯一会，然后捞出后用清水洗净，薏米去杂洗净。然后将除胡椒粉的所有材料放入锅中，加适量水先烧沸后再改用小火炖到猪蹄熟烂后拣出葱、姜，加入胡椒粉即可出锅。

疗效：薏米健脾清热、猪蹄滑肌肤、利湿热，搭配使用能够帮助润肤，主要对于皮肤干燥有很好的效果。

鲜鱼玉竹汤

4、材料：鲜鱼500克，豆腐500克，猪肉100克，生笋、虾肉、香菜各适量，玉竹15克，葱姜适量。

做法：先将玉竹用水煎20分钟，然后纱布滤汁，取汁备用；油锅中加入鱼、玉竹汤、葱姜炖至鱼熟后再加入豆腐、笋片、味精即可。

疗效：玉竹具有养阴润燥的效果，能够使肌肤细嫩柔滑，加上鱼能够帮助补充肌肤营养，有效对抗冬天皮肤干燥缺水的情况。

鼻头本身爱出油 为什么还容易起皮呢？

我皮肤是很干燥的，但是鼻头容易出油，可是每次就算是鼻头油，还是会有起皮的现象，这是什么原因导致的呢？不是油脂多的话，应该是不容易起皮的吗

鼻头位于面部的T字区，往往是油脂分泌相对旺盛的区域。可依然会常常出现脱皮状况，这是因为出油并不代表不缺水。出油旺盛反倒是在告诉你肌肤已经严重缺水了。皮肤想要通过大量的分泌油脂来尽可能多的抓住水分。这也就是我们经常说的外油内干的肤质状况。
另外还有一个很不好的习惯，也会造成鼻头出油并且脱皮的状况，那就是挤黑头。挤黑头的习惯不仅会造成毛孔粗大，还会因为积压的动作对鼻周肌肤造成伤害，刺激了油脂分泌，并且加剧了脱皮问题。

秋天皮肤很干怎么补水

温和保湿的洗脸产品

1、秋天正确的洗脸是补水的重要第一步。而选择温和保湿的洗脸产品，能够让肌肤在清洁过后依然维持原有的水嫩。但是要注意洗脸宜在30秒内解暑，洗完脸之后用干净的毛巾轻压脸庞，将水分吸干，千万不要用力擦拭皮肤，以免对皮肤造成伤害。

化妆水敷面快速补水

2、秋天早上想要快速为肌肤补充水分的话，可以将化妆水倒在化妆棉上，浸透整个化妆棉后再将化妆棉贴在脸颊、额头、下巴等需要紧急补水的位置大约10分钟就能够简单有效为肌肤补水。当然想要更深层的为肌肤补充水分，晚上睡觉前不妨用补水面膜。

保湿喷雾随时补水

3、秋季保持一整天的水润，保湿喷雾也是不可或缺的佳品。选择喷雾时，我们要特别尽量选择能喷射出水雾状的喷头，如果喷出水滴状的喷头，必须先喷在手上，再均匀涂抹到脸上。让肌肤与喷雾亲密接触半分钟后，用柔软面巾纸吸去残余的水分。

脸部按摩补水保湿

4、秋天坚持对脸部肌肤进行按摩能够提高肌肤的新陈代谢，这样能够加强肌肤维持水分的功能。具体按摩手法是：

1.从眉心往回，然后以螺旋状移动到太阳穴的部分；

2.从眉心沿着鼻骨直往下到鼻翼的部分；

3.嘴角位置由下往上；

4.从下巴开始以画圆圈的方式斜着往上；

5.眼睛前面凹陷的地方轻按3分钟，绕着眼睛按摩一圈。