吃好这六大中药养颜又长寿

2016-03-14 10:40 8 1 收藏

吃好这六大中药养颜又长寿,中药除了能治病之外还能帮助我们养颜长寿,何首乌、蜂王浆、枸杞子等都有这样的功效。那么还有哪些中药也有着相同的功效呢?

【 tulaoshi.com - 长寿 】

吃好这六大中药养颜又长寿

吃好这六大中药养颜又长寿

枸杞子

《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充,血可补,阳可生,阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用,且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质,延缓衰老之功效。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/zhangshou/)

灵芝

《神农本草经》认为,灵芝能“补肝气,安魂魄”,“久食,轻身不老,延年神仙”。现代研究证实,灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用,具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能,直接影响人体衰老进程。

蜂王浆

蜂王浆是蜂制品中的珍品,含有丰富的营养成分,可促进蛋白质合成,促进细胞生长,增进机体的新陈代谢,增强组织再生能力。同时,因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E,是不可多得的抗衰老良药。

何首乌

宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨,益精髓,延年不老”。现代研究发现,何首乌能够促进神经细胞的生长,对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇,降低血糖,提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。

三七

清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等”,称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现,三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管,降低血管阻力,增加心输出量,减慢心率,降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性,在心血管病防治方面比人参有明显的优势。

红景天

在古代本草中没有红景天的记载,是近代才发现的抗衰老新秀。它有补益元气,清热,解毒,止血,宁神益智的功效。现代药理和临床研究发现,红景天有类似人参的补益作用,能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长,提高工作效率,延缓机体衰老。

实用养生食疗方推荐

杞子煲生鱼

材料:杞子15克、核桃仁60克、生鱼1条、猪瘦肉50克、红枣4个、生姜3片。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/zhangshou/)

做法:杞子、核桃稍浸泡,漂洗净;猪瘦肉洗净;生鱼宰洗净,煎至微黄,溅入少许清水。一起与生姜下瓦煲,加入清水2000毫升(约8碗量),武火滚沸后改文火,煲约一个小时,下盐便可。

鲫鱼豆腐汤

材料:鲫鱼2条、豆腐400克、姜1块、细香葱1棵、料酒1/2汤匙、食盐1/2茶匙、白糖1/2汤匙、植物油2汤匙。

做法:鲫鱼煎至两面金黄捞出备用。另起一砂锅,放入煎好的鲫鱼。一次性倒入足量的,已经烧开的水。加入葱、姜,大火煮10分钟转小火煲30分钟。 然后加入豆腐,再煮5分钟左右,加盐和胡椒粉、料酒调味,撒上葱花即可。

浮小麦猪心汤

材料:浮小麦25克、大枣5枚、猪心1个、桂圆肉6克。

做法:猪心对边切开,洗净积血,大枣去核,上料同放入锅内,加适量清水,煲1小时,调味即可食用。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160314/1801100.html

延伸阅读
标签: 美容
很多很多减肥方法为了能有很好的效果,往往会牺牲身体的健康,最后体重是下降了,但是同时也让身体的健康流失了,真是比较悲哀呢。今天在这里为大家推荐三款中药减肥汤,让你健康安全的减肥。所以想减肥的美眉们,赶紧来看看这中药减肥汤是怎么制作的。 中药减肥汤一:防己黄芪汤 防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生...
标签: 营养价值
健康的身体更多时候是在平时生活中注意身体的病变,在注重养生的人看来,养生是预防为主,对于生活中很多对健康有害的事情,最好不要去尝试。很多时候,健康的身体会被看起来毫不起眼的生活细节、生活习惯所损害,疾病预防是不少人极力倡导的。下面就由图老师小编来为大家简单的描述一下在生活中,早起之后嘴里要是含着这一物是能够让你健...
标签: 男人
补肾食物 男人补肾5大中药材 “女养肝,男补肾”,这句话充分表明了男人补肾的重要性。饮食是补肾最主要的方法,我国古代很早就学会了通过食物补肾的的方法,下面就让中医为我们介绍男人补肾不可错过的5种中药材。 枸杞子 性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是...
相信很多人都知道,在我国除了中医治疗疾病以及西医治疗疾病之外,还有一种偏方治疗疾病的方法。而对于治支气管哮喘也是可以用偏方治疗的。那治疗支气管哮喘的偏方有哪些呢?今天图老师小编就来为大家介绍一下,希望这些偏方对大家有帮助。 治疗支气管哮喘的食疗偏方 在我们生活中,有很多的老年人在治疗支气管哮喘的时候都喜...
失眠是每个人都经历过的事,那么失眠的时候你在干嘛呢,是在数羊呢,还是起床嗨呢,又或者是吃药睡觉呢。晚上失眠吃什么好,失眠吃什么食物,失眠吃什么中药,今天图老师小编就给大家介绍一下几种治疗失眠的中药。 十大中药材治疗失眠 1、百合 百合性微寒、味甘苦,可入心经、肺经,具有润肺止咳、清心安神的功...

经验教程

82

收藏

80
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部