预防5个方面可赶走“叫唤声”,耳鸣是一种人耳主观感受到的声音,发作时令人感觉耳朵内有异物,十分难受。耳鸣使人心烦意乱、坐卧不安,严重者可影响正常的生活和工作。
【 tulaoshi.com - 预防 】
耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果,病因复杂,机制不清,主要表现为无相应的外界声源或电刺激,而主观上在耳内或颅内有声音感觉。在临床上它既是许多疾病的伴发症状,也是一些严重疾病的首发症状(如听神经瘤)。
预防5个方面可赶走“叫唤声”
如何预防耳鸣
1、改变不良的饮食习惯
咖啡因和酒精,常使耳鸣症状加重。吸烟能够使血氧下降,而内耳毛细胞,又是一种对氧极其敏感的细胞,因此缺氧,会对毛细胞引起损害。
平常应注意少吃肥腻、甜食,以防积滞成痰,加重病情。肾虚耳鸣者,尤要减少温燥饮食的摄取量。
2、避免噪声
忽然的巨大声响和长期的噪声接触,均能引起听力下降和耳鸣产生,因此高危人群、(工作在高强度噪声环境里)尤应注意噪声防护,如佩戴防护耳罩、耳塞等。
另外,不要长期、大音量的使用随身听耳机。
3、药物使用不当
耳鸣病人,因其它疾病就诊时,不要忘记告诉医师,自已患有耳鸣。因有一些药物,会使你已有的耳鸣症状加剧。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/yufang/)4、食用活血功效食物
活血化瘀的饮食,能扩张血管,改善血液黏稠度,有助于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用红葡萄酒、韭菜、黑木耳、黄酒等。
5、多吃含锌的食物
引起耳鸣、耳聋的因素许多,缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量,大大高于其它器官。常见含锌可观的饮食,如牛肉、鱼肉、鸡蛋、鸡肉、种种海产品、桔子、苹果、核桃、番茄、黄瓜、白菜、萝卜等。
耳鸣的症状
1、轻度耳鸣
轻度的耳鸣一般为间歇性的发作,或者仅近在夜间或者环境较安静时才会出现,耳畔中萦绕着嘶嘶声、流水声等。这种轻度的耳鸣在平时生活中如果注意休息,避免噪声环境,多可自行消失;
2、中度耳鸣
持续性的耳鸣,且在十分噪杂的环境中仍然有耳鸣的感觉,且有的情况下会影响患者的情绪,使患者心烦意乱。此时患者应该注意耳鸣的变化状况,如果是长时间的耳鸣,应及时到医院治疗;
3、重度耳鸣
持续性的耳鸣,严重的影响听力,时间如果一长就会不容易专注的聆听对方的谈话,且还常常注意不到别人在和自己说话,经常性的心烦意乱、容易激怒,对个人的工作和社交活动带来了影响。
此类重度的耳鸣患者应及时的到医院诊治,以免给患者带来更严重的伤害;
4、极重度耳鸣
长期的持续性的耳鸣,这种耳鸣经常可伴有眩晕的这种,同时对与他人之间的交谈,即便很近也难以听清;患者同时很难忍受耳鸣嗲了的痛苦。
需注意的是极重度的耳鸣可能是耳聋的前兆,如果治疗不及时,可能最终导致耳聋,影响人的听力。
耳鸣偏方
1、【组成】参须、京菖、茶叶各3克。
【用法】沸水冲泡,代茶饮,每日1剂,以味淡为度。
【主治】体虚听力减弱,耳鸣。
2、【组成】白毛乌骨雄鸡1只、甜酒120毫升。
【用法】同煮熟食,连服5~6只。
【主治】肾虚耳鸣耳聋,腰膝酸软,阳痿遗精。
3、【组成】绿茶1克、北五味子4克、蜂蜜25克。
【用法】先以五味子250克,文火炒微焦为度,备用。用时按上述剂量加开水400~500毫升分3次温饮,每日1剂。
【主治】耳鸣、腿软乏力。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/yufang/)4、【组成】生姜49片、全虫49个。
【用法】同炒,以姜干为度,共研为细末,温酒冲服,过2~4小时,再进1服。
【主治】痰浊上升,壅塞清窍所致耳鸣、耳聋,证见两耳蝉鸣不息,有时闭塞憋气,听音不清,头昏沉重,胸闷,苔腻,脉滑。
5、【组成】葱白150克、大枣150克、桂圆120克。
【用法】先煮后两味,后下葱白,煮熟服之。
【主治】少年、青年病后耳鸣、耳聋,兼见头晕目暗,膝腰酸软,舌淡红,脉细弱。
6、【组成】磁石60克,木通、菖蒲各50克,酒适量。
【用法】浸泡1周,每次饮20毫升,日饮2次。
【主治】慢性耳鸣耳聋。
7、【组成】大葱1根。
【用法】将葱尖插入耳内。
【主治】耳鸣、耳聋。
8、【组成】葱汁适量。
【用法】滴入耳内2滴。
【主治】因外伤淤血结聚所致耳鸣、耳聋。
生活中很多的不良习惯很容易导致耳鸣,所以我们在平常生活中还要注意改掉那些不好的习惯,如咖啡因和酒精等等。图老师生活推荐的耳鸣的治疗偏方,有耳鸣的朋友们不妨试试吧。
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160314/1802095.html
看过《预防5个方面可赶走“叫唤声”》的人还看了以下文章 更多>>