舍不得扔东西是种囤积强迫症？怎么辨别囤积狂

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“囤积狂”是指一类人群，他们喜欢购买、收藏、囤积一切有价值的甚至无价值的东西，把房子塞得满满当当。按心理学家的说法，这其实是一种病，学名为“强迫性囤积症”（compulsivehoarding），俗称“囤积狂”。2012年，最新研究发现“囤积狂”和“强迫症”无关。

舍不得扔东西是种囤积强迫症？怎么辨别囤积狂

在不停添置新东西的同时，人们还不舍得扔掉他们囤积的大量没用的东西，有人甚至因此无法正常生活。心理学家说，这其实是一种心理疾病，学名叫强迫性囤积症，俗称“囤积狂”。

洛兰的“囤积”习惯已有20年。她和儿子、未婚夫住在美国马萨诸塞州一栋两层小楼里。她与未婚夫居住的卧室兼办公室零乱不堪，各种物品泛滥成灾。尽管他们曾尝试丢掉一些东西，但始终没能成功。囤积不仅毁了洛兰的生活，还影响到整个家庭。洛兰的儿子不能将朋友带来家里做客。洛兰和她的未婚夫已订婚8年，但由于生活混乱，他至今没答应与洛兰结婚。

“囤积狂”总是想方设法记住最初为什么要将它保留下来。

当一个强迫性囤积症患者试图决定将什么物品扔掉时，就好像是在经历一件非常痛苦的事情。囤积症患者总想得太多。他们在作决定前，会非常努力地搜寻记忆，设法回忆起所有与该物品相关的情况。这一番周折后，他们才会努力作出决定。

怎么辨别囤积狂？

“囤积狂”不仅仅只是非常不爱清理杂物的懒汉，他们对于自己所拥有的每一件物品均保持着非常强烈的感情，即使是那些看似使用时间最短暂的东西就像使用过的创可贴，他们都不舍得丢弃。过分偏执地将毫无用处甚至是腐烂变质的物品收集起来的人就是囤积狂。

囤积症的主要症状

林鼠是种喜欢在窝里囤积一大堆各种小东西的动物。从某种程度上来说，人类有时就像林鼠：购买、囤积、收藏，然后购买更多东西，直到把房子塞得满满当当。

在不停添置新东西同时，一些人还不舍得扔掉他们囤积的大量没用的东西，有人甚至因此而无法正常生活。心理学家介绍，这种病学名叫强迫性囤积症，俗称“囤积狂”。

囤积症与强迫症的关系

人们普遍认为，“强迫性囤积症”是“强迫症”（强迫症，全名强迫性神经症，是一种神经官能症，以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍。）的一个分支。但最新研究发现，前者是与后者完全无关的一种独特精神障碍。美国康涅狄格州哈特福德的家居协会焦虑症中心主任大卫·托林将全部精力投入到研究“囤积狂”的大脑内部变化上。他认为精神病学和心理学团体还不能完全定义“囤积症”。

囤积症的治疗方法

“囤积症”无法治愈，没有药物能治疗这种玻认知行为治疗是唯一一种能帮助“囤积狂”作出决定，并平稳其情绪的方法。

“得到帮助（GettingHelp）”是一家帮助“囤积狂”减轻心理压力的机构，设在美国哈特福德市一个混乱的车间里，“囤积狂”在这里练习将依依不舍的东西“狠心地”扔出去。

机构创办者还带领患者进行“非购物旅行”，教会他们不要购买不需要的东西。设法让患者观看大量照片，让他们了解这些东西是多么不适合他们的生活。