老人春季出游四大注意点

2016-03-14 12:06 5 1 收藏

老人春季出游四大注意点,谁不热爱如画的风景,大自然的清新?何况人到晚年,心境悠然,更钟情于返朴归真。再说,春季是个适合踏青的季节,何苦闷在家里。但是老人春季出游要注意什么?快来看看吧。

【 tulaoshi.com - 老人 】

老人春季出游四大注意点

老人春季出游四大注意点

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/laoren/)

旅游,不仅是年轻人的专利,也是老年人所喜爱的活动项目。此外,旅游也是一项很好的健身运动,测步于山间小径,融化于翠绿之中,既赏心惊目,又能活动筋骨、延年益寿,但是老人外出旅游要因人而异,不能过度劳累,否则适得其反。那么,老人旅游应该注意什么?

老人春季出游四大注意点

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/laoren/)

一、选择适宜的季节

对年轻人来说,一年四季都是旅游的好时光,即使在寒冬腊月,也可踏雪赏梅,领略那红妆素裹的自然景色,可对老年人来说,就不能随心所欲了。

对老人来说,寒冷的天气不宜出游,炎热的夏季对老人也是不适宜的。容易引起中暑。故而最佳的时期,应该是春秋两季,有人提出春暖花开和桂花飘香是老年人旅游最好时光。

二、选择适宜的景点

我国地域广大,山川秀丽,拥有的众多名山秀水,但是老年人来说宜少游山,多玩水,多游古典园林,因为游山免不了要登高涉险,老年人的腿脚毕竟不如年轻人利索。若游古典园林,赏玩湖光水色,便无攀登之劳。可游玩浙江的西湖、无锡的太湖、苏州的古典园林等,这些迷人的景色同样可使您赏心悦目,美不胜收。

三、老人最好结伴同行

有的老人不服老,精神可佳。但体力已随年龄增大而日渐衰退,这也是自然规律,六七十岁的老大爷怎么能比得上二三十岁的小伙子。最理想的是老人与一位比较年轻的人结伴同行。这样彼此之间可以有个照应。再者随身还需带一根拐杖,以助一臂之力,确保行走安全。

四、携带一些必要的药品

这些药品包括两类:

1、是要携带一些防治慢性病的药,如患有高血压病、糖尿病、冠心病者,出游时尽管无症状表现,但也要有备无患,带些必要的药品。

2、是要带一些防止晕车、晕船和止泻、消炎或通便药。出门在外,生活习惯有所改变,容易引起便秘,也可因水土不服而出现腹泻。

此外,还要带一些伤湿止痛膏、酒精、药棉、红药水之类物品。

以上就是老人春季出游的注意事项,你了解了吗?

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160314/1802791.html

延伸阅读
标签: 老年人
老人出游注意哪些事项 1 .防止意外。行动宜谨慎小心,坐车、乘船、登山均需精心安排,最好有人照料、随行。出游时,老人应尽量避免走陡峭的小道,不要独自攀登山林石壁,以免发生意外。 2. 注意过敏。有过敏史的老年人,要尽量回避有花之处,也可事先口服朴尔敏等抗过敏药,以防花粉过敏。 3 .注意饮食卫...
老人饭后养生四大法 随着年龄的增大,很多老人的身体代谢功能逐渐减退,因此,想要保证健康的身体,就离不开一些养生保健工作。尤其是饭后养生很重要。那么,老人饭后应该怎么做呢?一起来看看吧。 老人饭后养生四大法 饭后听音乐 《寿世保元》中说“脾好音乐,闻声即动而磨食。”道家也有“脾脏闻...
高龄长寿老人养生四大禁忌 人们通常认为:岁数越大疾病越多。其实不然。人体的生理变化是分阶段的。80岁以后,人的机体进入衰老”阶段,就出现了一个相对平稳的没有大起大落的生理时期,许多中青年和老年前期的常见疾病反而减少或消失。此时的一些慢性病其实是年轻时遗留下来的,而不是新得的。 一个人能活到80岁...
四大食物保护老人听力 老人最容易出现的现象就是耳鸣、耳聋等听力方面的问题了。不过,老年朋友们也不要过于担心,只要提前做好养生保健,还是有远离听力问题的几率的。而根据相关专家研究证实,老人在生活吃常吃某几类食物,可以起到保护听力的作用。那么,保护老年人听力的食物有哪些呢?快来了解下吧。 四大食物保护老人听...
夏季孕妇睡几个小时好 夏季里孕妇由于妊娠的需要,使得机体代谢率增大,容易疲劳;炎热的气候还使得人们食欲下降,营养物质摄入减少;而夏季出汗多,人体的电解质和能量代谢也就容易出现紊乱,影响到脑 神经 的活动,产生昏昏欲睡的感觉。此时如果不能保证足够的睡眠,就会影响到孕妇的情绪。 而不良情绪则...

经验教程

961

收藏

77
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部