盘点当下白领的另类强迫症

2016-03-14 12:56 18 1 收藏

盘点当下白领的另类强迫症,面对来自工作和生活中各种不同的压力,许多白领在不知不觉中产生了强迫症行为。可不少强迫症行为并非真正意义上的,而是比较另类的。

【 tulaoshi.com - 强迫症 】

盘点当下白领的另类强迫症

盘点当下白领的另类强迫症

压力下白领的另类强迫症都有哪些?

1、冬天更爱喝凉水

从事IT工作的王小姐告诉记者,她有喝冷水的强迫症。“越冷越想喝冰水,还有烦躁的时候也会猛灌冷水。”王小姐自从大学毕业参加工作开始,就有了这样的习惯。冬天里,她是一直都在喝冷水。王小姐说,她一般是一杯冷水一下子喝完,喝完之后感觉很爽很舒服。“年底了,公司的事多,经常有烦躁的时候。”一有不爽的感觉她就猛喝冷水,每天能喝3杯左右。

2、睡前必须找点事做

许先生长期从事文字工作,让他习惯了夜猫子生活。如今,每天睡觉前,他总要找点事情做做。即使是冬天很冷的时候,亦或是很累的状态下,他都不会一上床就睡觉,总要进行一个“前奏”。“有的时候是看一会儿书,有的时候是听一会儿音乐。”实在找不到事做,他也要玩一会儿手机才入睡。

书、MP3、笔,是许先生床头的必备品。他告诉记者,有时候担心第二天起不来,一上床就关灯逼自己睡觉,但是怎么也睡不着。“翻来覆去就是睡不着。”无奈之下,他只好开灯翻几页书来“催眠”自己。有趣的是,当没有书可看的时候,许先生竟找来《成语字典》看。“每个成语都有一个小故事,也很好看啊”。

3、遇到吸管就咬

王小姐是一家广告公司的职员,她有个绰号叫“吸管杀手”。原来,王小姐见到吸管就咬。“反正只要是我喝水用的吸管,基本上没有‘留全尸’的。”她坦言,自己有这个习惯已经很久了。

喝水的时候,她必须要有吸管,当然太烫的除外。“一边喝一边咬,当水喝完之后,吸管基本已经被从上咬到下了,全都是牙印。”王小姐大方地告诉记者,即使是在餐厅用餐,她也会毫不顾忌地咬吸管,不会顾及别人异样的眼光。“管那么多干嘛?该咬就咬啊。”

“另类强迫症”不必担心

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

对于白领们的“另类强迫症”,心理咨询师表示,强迫症是现代都市上班族较常见的表现,有利有弊。“有些强迫动作会影响到人的正常作息,导致人体重要的生物钟紊乱。如果能适当控制它,转弊为利,对人体而言就是一项保护性措施了。”

在她看来,有些强迫症行为甚至能促使白领上进。“许先生强迫自己睡觉前看书,这无疑增加了他学习的机会,日积月累,他的知识会越来越丰富。”有些轻微的强迫行为大可以轻松地接受它,对生活也是一种压力的释放。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160314/1804417.html

延伸阅读
标签: 心理健康
大部分女性或多或少都患有爱情强迫症。强迫自己或老公不停歇打扫卫生,忍不住查看他的手机和聊天记录,对他过分关心,每个小时进行真诚的嘘寒问暖。可是,有时候,这浪费了我们自己的时间又消耗了他的激情。 爱情强迫症 女人在两性关系中患上强迫症的比例比男人高出65%。当我们泥足深陷后对他的关心就超过了自己。强迫症有...
放松 放松可以帮助治疗晚睡强迫症,因为这种方法能够在各种环境完成,比如在办公室小憩或者在回家的地铁上,只要我们尽可能的放松头脑即可。 发送指令 想要治疗晚睡强迫症,一定要主观的给自己发送睡觉的指令,如:我今晚要在11点睡觉,绝对不拖延。”需要注意的是,指令需要发送21次才有效,因为在心理学范畴,这个次数是最有效...
强迫症的介绍 强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病。 其特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。 患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身,极力抵抗,但始终无法控制,二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和...
标签: 心理健康
“强迫症”典型症状 1、无法控制自己总爱熬夜 下班后本来挺累的,但是回家后困倦感就变成了亢奋,便开始上网、看小说、看电影、玩游戏,然后无法自拔。玩游戏的时候总是想着下一局就是最后一局,看连续剧则想着看完这集就睡觉。结果每次都食言,越夜越兴奋……其实,这正是很多白领患上“晚睡强迫症”者的共同特点。...
对于难治性的强迫症患者可根据具体情况选择性采用改良电休克及经颅磁刺激。神经外科手术被视为治疗强迫症的最后一个选择,因其存在痉挛发作、感觉丧失等不良反应。 轻微强迫症的表现-如何缓解强迫症? 强迫症的症状 强迫症的症状在一段时间内表现内容可相对的固定,随着时间的推移,内容可不断改变。 一、强迫观念 ...

经验教程

381

收藏

52
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部