老人听力不好咋办?预防方法要做好

2016-03-14 13:14 7 1 收藏

老人听力不好咋办?预防方法要做好,我们都知道,老人家的听力是每况愈下,因此,很多年轻人不爱和老人沟通。所以老人要保护好自己的听力,让彼此间的沟通不存在障碍。

【 tulaoshi.com - 预防 】

老人听力不好咋办?预防方法要做好

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/yufang/)

老人听力不好咋办?预防方法要做好

老人常常会感觉自己的耳朵不好使,别人讲话要是不大声一点,自己根本就听不清楚。老人要如何保护自己的听力,才能确保自己的耳朵好使呢?

1、避噪音

如果老年人较长时间接触噪音,会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳,内耳的微细血管常处痉挛状态,使内耳供血不足,听力就会迅速减退,甚至发生噪音性耳聋。所以,老年人应尽量减少噪音对听力的干扰。

2、可经常按摩

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/yufang/)

老年人听力减退,与内耳血液循环减弱也有一定的关系,而局部按摩可增加血液循环,也可保持听力。按摩时可取翳风穴(耳垂后凹陷处)、听会穴(耳垂前凹陷处与翳风穴隔耳对称)早晚各进行一次,每次5~10分钟。

3、戒挖耳

老年人喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵。这是由于老年人的生理性血液循环减弱,耳道内分泌物减少,产生干裂感,有时感到奇痒,不堪忍受,通过掏耳刺激后,可以得到暂时缓解。但是这样做容易碰伤耳道引起感染、发炎,甚至弄坏鼓膜。科学的方法是耳道奇痒难忍时,用棉签浸入少许酒精或甘油,轻拭耳道。也可内服维生素E、C和鱼肝油,内耳发痒就可得到缓解。

4、谨慎用药

人到老年,疾病较多,老年人常常使用抗生素,但需要注意的是,使用链霉素、庆大霉素、卡那霉素等抗生素,不要一次过量,或者服用时间过长,可与其它药物交替使用,也可换用中药治疗。

老人预防耳聋的方法

人的听力变差就像失明看不见东西一样痛苦,何况是耳聋。交流的两人只要一方听不见,那另一方不就白搭了。

因此,老人要保护好自己的耳朵,预防耳聋。

1、要乐观

保持良好精神状态,当人情绪激动或着急时,肾上腺素分泌增加,可使内耳小动脉血管发生痉挛,小血管内血流缓慢造成内耳供氧不足,会导致突发性耳聋。

2、饮食均衡

多食含锌、铁、钙丰富的食物,可减少微量元素的缺乏,从而有助于扩张微血管,改善内耳的血液供应,防止听力减退。切忌长期高盐、高脂肪、低纤维素类饮食,不要暴饮暴食,应戒烟酒。患有高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病的老人,应积极治疗这些疾病。特别是合并动脉硬化者,极易发生障碍而引起突发耳聋。

3、谨慎用药

用药之前应仔细阅读药品说明书或向医生询问是否有耳毒性,要严格掌握药物使用的适应症。氨基糖甙类抗生素是引发耳蜗损害最多的一种耳毒性药物,因此,避免滥用这类抗生素是降低药物性耳聋的一项重要措施。另外,家族中有耳毒性药物过敏史者也应慎用此类药物。

4、静养

长时间接触噪声可以导致噪声性耳聋,强烈的噪声对听力损害会更大。应远离噪声,听收音机的时间不宜过长,音量不宜过大。听久了应休息一下避免听觉疲劳。

5、做耳保健操

经常按摩耳朵可以促进内耳血液循环,比如按摩耳廓、捏耳垂,按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。也可闭目静坐,将两手食指分别插入两耳孔中,然后迅速抽出,如此连续做10次。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160314/1805061.html

延伸阅读
经验分享 图钉问: 孩子记忆力不好,咋办 图老师答: 一般的,有两个途径可以提高记忆力:1、吃一些核类食物,如核桃、花生,或鸡蛋等,有助提高记忆力~这是科学家说的@2、量子秘密网站有一些世界记忆大师介绍的方法和秘诀(可以免费下载),也很不错:有全脑速读记忆和记忆术、思维导图等...
老人的耳朵保健方法 保护听力不可少 目录 第一章:老人耳朵8个保健锻炼方法 第二章:老年人要注意耳朵保健 第三章:老年人耳朵保健操 第四章:耳朵保健小招 防止老人听力越来越差 编者按: 人们都知道老年人的听力很差,老年人也很容易发生耳聋,因此,老年人更应该注意养生保健,从日常开...
对于行动不便的老人来说,浴室是家里最危险的地方。因为洗澡的时候会有很多的水,地板是滑的,老年人的平衡感比较差,所以我们就会担心老人洗澡时发生意外,浴室发生意外情况会十分危险。因此,进浴室前,老人要做好5项安全准备。 老人沐浴之前要做好五大准备工作 老人洗澡要做好五大准备工作: 1、补充足量水分。 ...
标签: 健康生活
人到老年以后身体逐渐的衰竭,经常会出现多种不适,有些老年朋友经常还会脖子疼,很多人都以为是年老了才会出现这种症状,其实这些症状很有可能是落枕惹的祸,那么,老年人适合用什么样的枕头才能预防这些症状呢? 生活中常用的枕头多数为扁形,但是你知道吗?医学家们其实一直提倡使用圆柱形的枕头。因为圆枕能稳定颈椎、并且充分缓...
标签: 生活常识
老人听力下降怎么办 老人听力下降怎么办 研究发现,听力有障碍的老年人,心理状态通常不怎么好,子女们如果不重视的话,久而久之,老年人就会有抑郁倾向。那么老人听力下降该怎么办,老年人耳聋怎么办呢?日常生活中注意饮食调节,对保护听神经功能,预防老年性耳聋,保护听力具有重要的作用。下面海之声听力专家为你介绍怎样预防听力下降...

经验教程

45

收藏

91
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部