体寒易致气血运行慢 如何去除寒气?

2016-03-14 14:14 12 1 收藏

体寒易致气血运行慢 如何去除寒气?,一旦受寒,就会影响血液的回流,导致气血运行减慢,手脚冰凉,长此以往,就会造成腿部肥胖。女性在例假期间还会感觉血块凝结、小腹胀痛、宫寒等症状

【 tulaoshi.com - 气血 】

体寒易致气血运行慢 如何去除寒气?

体寒易致气血运行慢 如何去除寒气?

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

女性本就体质偏寒,一定不要为了美丽忽视身体健康。到了冬天腿部的保暖是非常重要的,一旦受寒,就会影响血液的回流,导致气血运行减慢,手脚冰凉,长此以往,就会造成腿部肥胖。女性在例假期间还会感觉血块凝结、小腹胀痛、宫寒等症状。气血运行慢,还会发生胃寒等现象。表现得易饿,就会感觉胃口大增,恶性循环,会加重胃部的负担。而且身体的其他部位供血不足,会变得容易失眠,健忘,还会引发关节炎等一系列症状。

有什么方法能够祛除体内较重的寒气­

首先就是要坚持运动,虽说冬季穿着比较厚重,活动不方便,但还是可以选择一些比较缓和的运动方式,例如瑜伽、慢跑等等。还可以经常泡澡,局部艾灸等等,都能够逼出体内寒气。如果怕麻烦,或对自己的技术不太有把握,最好还是寻求专业的帮助。现在一些美容机构引进的高科技仪器,就能够很好地帮助身体排湿祛寒。

冬季可以吃一些牛羊肉御寒,而且所含的热量相对而言也不高。还可以用红枣、桂圆、莲子等熬汤,能美容养颜,但是桂圆易上火,不宜吃太多。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

在冬季选择食补,和瘦身会不会矛盾­

其实这并不矛盾,因为我们常说的食补,是一种习惯性地动作,是需要长期坚持的,不是一两顿多吃一点就能有效的。而且“补”是要有度的,过量地饮食肯定会产生副作用。进补也要有选择,要搞清楚知道自己需要补什么,然后对症下药。其实天冷,人体需要消耗更多的热量来维持体温的平衡,但是进补的同时要注意保持原有的饮食结构。可以适当多食,但一定要把增加的放在白天,晚上8点钟过后就不要再吃了。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160314/1807398.html

延伸阅读
子宫,是生命孕育的温床,可是宫寒却带给子宫健康一大打击。由于生活中的一些坏习惯,导致宫寒容易缠上女性,诱发更多的健康问题。所以,平时必须注意改正一些易致使宫寒的坏习惯,同时宫寒女性注意调理。下面我们就来看看哪些习惯易诱发宫寒。 哪些习惯易诱发宫寒 宫寒女性,易出现形寒肢冷,白带清稀,脉沉细,还会出现脸色会...
标签: 健康
体寒不能能吃那些水果 很多女生都有体寒的毛病,这些女生在饮食方面就要注意一些事项了,不能吃一些体寒不适合吃的水果,否则会加重体寒的症状,严重的还可能会引起痛经。 1、梨 梨偏寒,多吃对脾胃不好,而且梨助湿,体寒的人吃多了会导致腹泻等严重问题。所以,体寒的人要少吃。 2、西瓜 西瓜为夏季之水果,果肉味甜,能降温去暑;种子...
标签: 生活常识
简单去除大闸蟹寒气腥味妙招 这次买的大闸蟹很大,每个都有4两以上,所以得好好地、认真地享用它们。呵呵 这次防止大闸蟹掉腿的方法和上次不一样,上次是用竹签把蟹捅死,这次我用粗麻强把蟹脚捆住,目的也是让它们在快死的时侯不会因挣扎而掉腿。 大闸蟹性赛,我们一般吃完蟹后都会饮用一杯姜糖茶以中和大闸蟹的寒...
控制水分   “多余的水分”是体寒女性的大敌。多余的水分不仅会吸走身体的热量,还会使肾脏机能低下从而导致恶性循环,而过剩的水分也会成为下半身肥胖的原因。 适当摄取盐分   在中医中,盐分有着温热身体的说法,所以,适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果。当然,盐分也不可摄取过多,否则,对健康有所影响,也会造成...
标签: 电脑入门
1、电脑的启动项太多导致开始速度变慢。点击电脑左下角的开始运行,然后在运行窗口中输入msconfig命令并回车,然后点击启动按钮,接着在界面中,只保留ctfmon.exe输入法和杀毒软件的两个程序即可,其他的勾都可以去掉。 2、关闭系统属性的一些特效。在桌面上我的电脑点击鼠标右键,然后在下拉菜单中选择属性,然后在弹出的界面中,我们点击...

经验教程

672

收藏

99
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部

如果您有什么好的建议或者疑问,可以联系我们。 商务合作QQ:3272218541;3282258740。商务合作微信:13319608704;13319603564。

加好友请备注机构名称。让我们一起学习、一起进步tulaoshi.com 版权所有 © 2019 All Rights Reserved. 湘ICP备19009391号-3

微信公众号