油焖春笋怎么做好吃?油焖春笋的制作方法

2016-03-14 16:13 5 1 收藏

油焖春笋怎么做好吃?油焖春笋的制作方法,竹笋自古被称作菜中真品,因为其含有丰富的蛋白质、氨基酸、糖类、维生素等。竹笋多生长于林间,竹笋就是竹的幼芽,广泛分布于珠江、长江流

【 tulaoshi.com - 油焖春笋 】

竹笋自古被称作“菜中真品”,因为其含有丰富的蛋白质、氨基酸、糖类、维生素等。竹笋多生长于林间,竹笋就是竹的幼芽,广泛分布于珠江、长江流域。

油焖春笋的制作方法-油焖春笋怎么做?
油焖春笋的制作方法-油焖春笋怎么做?

油焖春笋的制作方法

竹笋自古被称作“菜中真品”,因为其含有丰富的蛋白质、氨基酸、糖类、维生素等。竹笋多生长于林间,竹笋就是竹的幼芽,广泛分布于珠江、长江流域。

材料:

竹笋、小葱。

调料:

盐、糖、酱油。

做法:

Step1:将竹笋剥皮洗干净,用刀切成校洪备用;小葱切成小段。

Step2:将竹笋放到开水中烫2分钟,注意水里要加入少许盐:,烫好后捞出沥干水。

Step3:在油锅里房点油,待油烧开后,加入竹笋快炒。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

Step4:待竹笋开始转色时在油锅中加入开水,加入一小勺糖、盐和一点酱油,最后加入蚝油,让味道更鲜。

Step5:盖上盖,用中火焖上7--8分钟,转为大火;待收汁后关掉炉火,加上准备好的葱末。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

Step6:油焖春笋完成,上碟。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160314/1811316.html

延伸阅读
春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。 春笋的营养价值及功效-吃春笋的好处 春笋的营养成分 春笋含有植物蛋白、脂肪、糖类、胡萝...
标签: 孕妇食谱
柏叶章鱼猪脚汤 tulaoshi 猪脚营养价值高,富含蛋白质,有补血、增加乳汁等功效。 柏叶章鱼猪脚汤的制作方法: 1. 侧柏叶洗净;莲藕洗净,切块;红枣去核,洗净;章鱼、猪脚洗净,原件下煲。 2. 侧柏叶、莲藕、红枣、章鱼、桂圆肉、猪脚,置瓦煲内,加水8碗,煲3小时出味。 3. 弃柏叶,即可食用...
春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。 春笋含有植物蛋白、脂肪、糖类、胡萝卜素和多种维生素,以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分;还含...
把琼脂放到冷水中浸泡10分钟左右至发涨,然后将泡好的琼脂联通浸泡的水一起倒入锅中,一边小火加热一遍搅拌。将杏仁粉兑水调成杏仁露,用锅将纯牛奶、淡奶油、糖加入,加热沸腾后,加入杏仁露,搅拌均匀。 杏仁奶豆腐怎么做?杏仁奶豆腐的制作方法 杏仁奶豆腐的制作方法 豆腐是一种绿色剑旱的饰品,因其含有丰富的蛋白质且...
用干净的水将新鲜的松茸洗干净,用到刮去根部有泥土的地方。将新鲜松茸切成片,一般切成1公分宽度即可。将松茸整齐排列在专用的碗内,或者用锡纸包裹,放入电烤箱中,大约烤10分钟左右,闻到松茸香味即可。 烤松茸怎么做?烤松茸的制作方法 烤松茸的制作方法 松茸是松菌的别名,产自丽江,因为松茸富含粗蛋白、粗纤维、粗...

经验教程

303

收藏

83
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部